2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
"Dan sama bagi saya …" - selalunya para peserta ceramah saya mengucapkan ungkapan ini dengan senyuman, lega dan terkejut apabila ada yang berkongsi pengalaman mereka …
"Ya, dan saya merasa seperti itu (atau saya merasakan diri saya sendiri, atau saya mengetahuinya)" - pelanggan mengatakan dengan gembira dengan suara mereka semasa berunding secara individu.
Atau apabila orang berpaling dan malu-malu menyuarakan kesukaran mereka atau mengemukakan soalan mereka sambil menambahkan: "Kemungkinan besar soalan saya akan kelihatan sangat aneh bagi anda (atau bodoh, atau tidak normal)", dan mereka mendengar bahawa saya sering menjawab soalan seperti itu, mereka sangat terkejut: "Benarkah?"
Di sebalik situasi ini, kegembiraan pelanggan nampaknya tersembunyi: "Hurray, saya bukan satu-satunya yang seperti itu!"
Situasi seperti ini biasa terjadi ketika berhadapan dengan persoalan kehidupan, ketika menurut anda “semua orang seperti orang, dan anda adalah orang yang senang”! Dan biasanya di kepala kita dan dalam imaginasi kita, "orang normal dan biasa" ini adalah ideal, tidak berdosa dan bebas masalah, semuanya mudah, indah dan betul bagi mereka, mereka melakukan segalanya dan mengalami sesuatu yang berbeza, entah bagaimana normal. Dan kita sering membandingkan diri kita dengan orang-orang fantasi ini dengan keburukan kita.
Kesedaran “Saya bukan satu-satunya! Dan apa yang berlaku pada orang lain juga … , dengan kata lain, normalisasi pengalaman adalah apa yang diberikan psikoterapi, kumpulan sokongan dan ceramah tematik, serta komunikasi terbuka, meriah dan jujur dengan orang lain - dan ini, seterusnya, membantu untuk menerima ketidaksempurnaan seseorang, membawa kelegaan, menyelesaikan masalah dengan rasa malu dan rasa kesal, membantu keluar dari zon fantasi ke dunia nyata, dan melihat bahawa semuanya tidak begitu buruk …
Disyorkan:
Saya Sayang Awak. Saya Juga Tidak Mempunyai Anda
Banyak yang telah ditulis mengenai cinta tidak timbal balik dan, sebagai peraturan, di pihak kekasih. Seorang penyayang tanpa pamrih dan tanpa syarat, penderitaan dan dahaga, bersedia untuk apa sahaja demi cinta. Imej kekasih ini romantis dan bersimpati, ia digunakan secara aktif dalam budaya kita dengan tanda "
Penting Bukan Hanya Untuk Dilakukan, Tetapi Juga Tidak Dilakukan
"… kita mesti memberi pertimbangan kepada psikoanalis bahawa dia tidak mencuba, bermain atas kepercayaan pesakit yang disebut, untuk memberi inspirasi kepadanya dengan sesuatu atau entah bagaimana membimbingnya. Sekiranya demikian, psikoanalisis akan lama meninggalkan tempat kejadian lalu, seperti yang berlaku dengan banyak orang lain.
Mengapa Saya Hidup Mengikut Peraturan Ibu Saya, Dan Bukan Mengikut Peraturan Saya Sendiri?
Banyak orang tidak teragak-agak untuk hidup seperti yang dikatakan oleh ibu mereka: "jangan menonjol, diam, lebih baik tidak membuka mulut, menjadi seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan ibu, nasihatnya dan pandangan dunia .
Menangis Bukan Sahaja Mungkin, Tetapi Juga Diperlukan
Sekiranya seseorang tidak menangis, itu bermaksud bahawa dia mempunyai larangan untuk menzahirkan perasaan. Atau lebih tepatnya, larangan manifestasi air mata. Dia diajar oleh ibu bapanya "untuk tidak menangis", dibesarkan oleh teladan mereka.
Mengapa Saya Hidup Mengikut Peraturan Ibu Bapa Saya Dan Bukan Mengikut Peraturan Saya Sendiri?
Banyak yang tidak teragak-agak untuk hidup seperti kata orang tua mereka: "jangan menonjol, diam, lebih baik tidak membuka mulut, menjadi seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan ibu bapa, nasihat dan gambaran mereka dunia, yang kadang-kadang bertentangan dengan cabaran moden.
