2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pernahkah anda terfikir berapa kerap kita bermain permainan psikologi? Dan mengapa kita melakukan ini?
Permainan psikologi berlaku secara automatik, ia membolehkan kita menghindari kesukaran yang kita hadapi dalam membina hubungan intim yang sebenar. Di satu pihak, mereka menjadikan hidup lebih mudah bagi kita, dan kita bertindak "secara automatik", dan di sisi lain, mereka adalah pengganti kehidupan nyata, perasaan sebenar dan kedekatan yang sebenarnya.
Mengapa kita memerlukan permainan psikologi? Seseorang, menurut teori analisis transaksional, mengalami beberapa jenis kelaparan. Permainan psikologi menolong kita untuk memuaskan kelaparan struktural kita, iaitu untuk menghabiskan hidup kita agar tidak membosankan. Permainan psikologi memainkan strategi anak yang tidak lagi relevan dalam kehidupan orang dewasa. Mereka bertindak sebagai pengganti keintiman - hubungan di mana setiap orang bertanggungjawab untuk menyatakan perasaan dan keinginan mereka secara terbuka, tanpa mengeksploitasi pasangan.
Ini adalah ciri permainan psikologi bahawa mereka cenderung mengulanginya sendiri. Pemain dan keadaan permainan berubah, tetapi makna asas permainan tetap sama. Sebagai peraturan, kami tidak menyedari bahawa kami sedang bermain permainan psikologi, tetapi setelah selesai, setelah menerima pembalasan dalam bentuk perasaan yang tidak menyenangkan atau akibat negatif, kami memahami bahawa ini telah terjadi pada kami.
Permainan berlangsung pada tahap psikologi apabila peserta bertukar urus niaga tersembunyi. Pada masa yang sama, di peringkat sosial, sesuatu yang biasa berlaku yang tidak menimbulkan rasa curiga.
Jadi bagaimana anda tahu sama ada anda bermain permainan psikologi atau tidak? Penyertaan dalam permainan psikologi ditentukan oleh penanda berikut:
- setelah berkomunikasi dengan seseorang, anda mengalami perasaan tidak menyenangkan yang berbeza - ini adalah perasaan menyakitkan hati;
- sering mengajukan soalan "Mengapa situasi seperti itu selalu berulang dengan saya?", "Saya tidak faham bagaimana ia berlaku kepada saya", "Saya mempunyai pendapat yang sama sekali berbeza mengenai orang ini, tetapi ternyata …";
- setelah kesan negatif berkomunikasi dengan seseorang, anda merasakan perkara ini pernah berlaku kepada anda sebelum ini dan anda terkejut atau malu.
Permainan psikologi mempunyai struktur tersendiri, E. Bern menyebutnya formula:
Hook + Bite… = Reaksi → Beralih → Kekeliruan → Perhitungan semula.
Cangkuk paling sering disebarkan secara lisan, pemain kedua bertindak balas terhadap pancing, menyertai permainan - ini adalah gigitan yang menunjukkan titik lemah (titik sakit) skrip orang itu. Ini boleh menjadi pesanan ibu bapa atau keputusan awal kanak-kanak.
Tahap reaksi berlaku sebagai rangkaian transaksi dan boleh berlangsung dari 1-2 saat hingga beberapa hari atau tahun.
Beralih dicirikan oleh reaksi kejutan atau rasa malu, diikuti dengan pembalasan dalam bentuk perasaan menyakitkan hati, sensasi yang tidak menyenangkan, atau bahkan akibat buruk.
Permainan psikologi dibahagikan kepada beberapa darjah mengikut intensiti dan jenis pengiraan yang diterima oleh pemain:
I darjah - permainan seperti itu adalah yang paling biasa, hasilnya ialah pada akhir permainan pemain ingin berkongsi kesan dan perasaannya yang tidak menyenangkan dengan orang lain.
Tahap II - cadangkan akibat yang lebih serius, yang tidak lagi ingin diberitahu oleh pemain.
Gelar III - permainan seperti itu, menurut Berne, "dimainkan secara berterusan dan berakhir di meja operasi, di gelanggang atau di bilik mayat."
Oleh itu, adakah anda ingin belajar bagaimana mengesan penyertaan anda dalam permainan psikologi? Untuk dapat mengenali mereka sejak awal di "Hook"? Biarkan mereka tanpa perhitungan?
Saya akan membincangkan perkara ini dalam artikel seterusnya.
Disyorkan:
Pemikiran Obsesif - Adakah Saya Tidak Mengawal Diri Saya Atau Terkawal?
Masalah klasik dalam gangguan obsesif-kompulsif adalah masalah kekeliruan terhadap ketakutan dan motif anda. Masalah ini paling berkaitan dengan obsesi yang berbeza, apabila anda mempunyai pemikiran bahawa anda boleh membahayakan seseorang, berkelakuan tidak senonoh (cabul), gila, bunuh diri.
Apa Yang Harus Dipilih: Adakah Saya Mesti Atau Saya Mahu?
Sangat sering, ketika kita diberitahu: "Anda harus …", kemarahan dan protes segera muncul dalam diri kami: "Saya tidak akan", "Saya tidak ingin", "Saya tidak suka seperti itu terpaksa. " "Anda-mesti"
Bagaimana Untuk Berpisah Dengan Ibu Bapa Saya Atau Mengapa Saya Tidak Hidup Seperti Yang Saya Mahukan
Ksenia Wittenberg, psikologi, ahli terapi trauma . Pemisahan emosi dari ibu bapa kadang-kadang memerlukan usaha yang serius terhadap diri sendiri ketika dewasa. Hubungan dengan ibu bapa adalah masalah bagi kebanyakan orang Kira-kira satu pertiga daripada semua pertanyaan pelanggan adalah mengenai hubungan dengan ibu bapa.
Siapa Ahli Narsisis? Adakah Anda Pernah Bertemu Dengannya Atau Adakah Anda Tinggal Bersama Mereka?
Dalam kaunseling, saya telah mendengar banyak kisah wanita mengenai cinta yang tidak bahagia. Mengingat kisah cinta yang paling tragis yang berkaitan dengan kurangnya persefahaman antara pasangan, manipulasi dan bahkan sadisme psikologi, saya memahami bahawa hampir semua dari mereka membawa kita ke topik narsisisme.
Masa Ada Di Belakang Kita (Adakah Anda Bekerja Untuk Masa Atau Adakah Ia Berguna Untuk Anda?)
Masa ada di belakang kita, masa ada di depan kita, tetapi tidak dengan kita. Bukan lelaki memandu, tetapi masa. Masanya akan tiba, dan masa akan tiba. Buruk tidak mencari masa. Masa adalah masa, bukan pekerja. Orang bodoh tidak tahu masa.
