Cara Hidup Dengan Narsisis

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pengantin lelaki saya yang baik secara beransur-ansur mula menyedari apa yang dia alami. Ini adalah persoalan "bagaimana hidup bersama anda" dari kitaran #vmirenarcissists. Nah, semuanya jelas dengan bekas suami saya - ada sejambaknya sendiri sehingga narsisisme saya kelihatan seperti bobblehead plastik di pantai nudis. Tetapi orang Perancis itu mempunyai setiap peluang untuk menikahi orang biasa. Soalan "Saya menyerah kepadanya" tidak mengganggu saya kerana dua sebab: pertama, saya tidak meragui keunikan saya sendiri, dan kedua, saya menyedari bahawa orang berpaut pada kecederaan. Oleh itu, kami akan menghilangkan soalan ini kerana alasan etika, tetapi jika anda menjalin hubungan dengan seorang narsisis, anda harus memikirkannya.

Secara amnya, saya memberitahu anda apa yang harus anda hadapi dan apa yang harus anda lakukan untuk terus hidup. Lebih-lebih lagi, anda berdua mesti "melakukan" - ini sekiranya pasangan anda, seperti saya, adalah seorang narsisis yang sedar, dan tujuannya adalah untuk benar-benar membina hubungan dengan anda, dan tidak hanya mempunyai makanan ringan di antara waktu-waktu.

1) Peraturan yang jelas. "Sekiranya anda tidak menetapkan batasan, saya akan berjalan di atas anda," kataku dengan keteraturan yang menakutkan. Sebilangan besar orang dengan batasan seperti itu tidak menyedari kesakitan orang lain dan mengabaikan ruang peribadi mereka. Maksudnya, kita dapat dilatih untuk "melihat" reaksi anda dan bertindak balas dengan sewajarnya, tetapi dengan empati, narsisis mempunyai masalah besar. Sekiranya anda tidak menyukai sesuatu - beritahu saya. Sekiranya anda tidak dapat pergi ke suatu tempat - beritahu saya. Sekiranya anda mahukan sesuatu - katakan juga. Ia seperti dalam hubungan seks: jika anda mahukan sesuatu, tunjukkan. Meneka bukanlah titik kuat kita.

2) Komunikasi terbuka. Semua boleh dan harus diluahkan. Sekiranya anda berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak diingini, maka itu sangat sia-sia. Jawapan untuk soalan: "Tidak jelas?", Lebih sering daripada tidak. Bergantung pada tahap penekanan (atau lebih banyak gangguan) di kepala narsisis, sebenarnya kelihatan seperti ini: "Ok, dia berhenti bercakap dan berfikir, sudut bibirnya jatuh ke bawah, dia memandangku dengan aneh, matanya bersinar - dia mungkin sedih. - untuk apa yang saya katakan. Tetapi mungkin dia makan berlebihan ":) Dan kemudian ada pemprosesan faktor luaran dan perbandingannya dengan kemungkinan emosi dan alasan yang sesuai. Ini sangat bertenaga, jadi jika anda hanya membuka mulut dan menyuarakan keadaan anda, anda akan menyelamatkan pasangan narsisis beberapa sel saraf dan masa. Begitu juga, untuk ASD (Autism Spectrum Disorders) dan gangguan keperibadian yang lain.

3) Kejelasan kata yang melampau. Bersama kita tidaklah cukup untuk "berbicara dengan kata-kata melalui mulut". Adalah baik untuk menerangkan maksud anda dalam konsep ini atau konsep itu. Contohnya, istilah yang tidak jelas seperti "Saya merasa baik" dan "Saya merasa tidak enak" melemparkan kita ke dalam kegagapan, kerana dunia narsisis berputar di sekelilingnya. Anda tidak berada dalam persamaan ini a priori. Dan dalam gambaran dunia kita, "baik" adalah apa yang sesuai dengan kita, dan buruk adalah apa yang mengganggu kita. Sekiranya anda ingin difahami, jelaskan apa yang anda maksudkan dan apa sebenarnya yang perlu diubah.

4) Kami bersimpati dengan kemarahan anda, kerana sangat sukar dengan kami. Tetapi, jika anda mahukan reaksi yang membina, lihat titik 3. Manipulasi (milik anda) dari siri "anda tidak cintakan saya" tidak bermakna. Kerana di sini anda mencapai tanda. Kami tidak suka. Kerana kami tidak tahu apa maksudnya untuk anda. Dan kerana pada dasarnya kami hanya menyukai renungan kami dalam diri anda. Oleh itu, sebagai contoh, saya secara amnya menghindari pengakuan seperti itu, cuba menggambarkan perasaan saya pada masa tertentu dengan sejelas mungkin: "Saya menyukainya, saya bersyukur, ini sangat bagus, betapa gembira saya, ia menghidupkan saya, dll. " Manifesto global seperti "selalu", "tidak pernah" dan "selamanya" juga bukan untuk kita. Kami tidak melihat sejauh itu. Sudah tentu, seperti semua makhluk yang disosialisasikan, kita mempunyai persiapan asas seperti "ya, sayang", yang pada dasarnya bermaksud "turun".

5) Kebanyakan narsisis adalah bayi. Di sebalik kejayaan, keyakinan dan keteguhan yang ditunjukkan di luar, dalam jiwa kita, kita kehilangan anak-anak yang perlu bermain di tangan mereka dan berubah-ubah. Narcissists memainkan peranan orang dewasa, membuat keputusan penting, memperoleh wang yang besar dan sering bersosial, tetapi mereka selalu memerlukan penderma - seseorang yang mesti dicari, seseorang yang akan tenang dan memberikan kestabilan yang mereka sendiri tidak miliki. Kita mungkin ahli politik, peguam, pelakon popular, dan ahli perniagaan yang berjaya, tetapi akan selalu ada pembantu dengan mata yang berkedut di belakang kita. Sekiranya kita tidak memperoleh pembantu, maka pasangan kita mungkin mendapat neurosis.

6) Narcissist penuh tenaga, dan hidup bersama mereka adalah extravaganza yang kekal - mitos lain. Ya, hubungan dengan seorang narsisis, dan terutama hubungan seks dengannya, boleh menjadi menggembirakan - anda akan berpusing dalam pusaran emosi dan naik ke puncak kebahagiaan. Caranya ialah anda akan dijadikan bahan bakar untuk karnival ini. Ahli narsisis mempunyai sumber daya yang sangat sedikit, dan dia terpaksa memakan mereka yang berada di sekitarnya. Sebenarnya, apa yang anda bawa ke meja akan digunakan. Selamat menjamu selera.

7) Lupakan perkongsian yang setara. Narcissists tidak tahu bagaimana memberi (dan kadang-kadang mereka tidak mempunyai apa-apa). Tetapi mereka pandai mengambil dan siap memanipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Sekiranya anda tinggal dengan narsisis dalam apa jua bentuk, anda harus bekerja keras untuk mendapatkan respons. Walaupun begitu, kemungkinan besar ia akan menjadi "tiruan". Sebagai contoh, saya berusaha untuk bertanya kepada rakan saya tentang bagaimana hari mereka berjalan, kerana pada umumnya saya tidak peduli. Bukan pasangan. Untuk ritual. Apa yang anda sebut manipulasi selalunya merupakan usaha yang tulus untuk memenuhi harapan anda - dengan sebaik mungkin.

Mengapa tidak ada 10 mata? Agar tidak mendedahkan semua kad. Siksaan sekarang:)