Menciptakan Semula Diri Anda: Apa Yang Diam Diamkan Oleh James Altucher

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mengubah diri anda adalah proses yang menemani seluruh kehidupan kita. Selalunya ia berlaku secara tidak sedar. Kita tidak perhatikan bagaimana kebiasaan kita terbentuk, dan menurut saintis, hidup kita bergantung pada mereka sebanyak 90%. Pengaturcara, pelabur dan pengusaha James Altucher menawarkan "manual" bagi mereka yang ingin mengubah bidang aktiviti mereka secara radikal, tetapi tidak tahu harus memulakannya. Dalam mesejnya, dia meminta agar proses mengubah diri menjadi sedar. Mari lihat apa yang tidak diselesaikannya. Apa ketidakseimbangan yang ada dalam masyarakat kita, dan oleh itu dalam persepsi kita. Apa yang penting untuk diperhatikan dan dilihat dalam proses ini

Ya, kesedaran mungkin merupakan langkah pertama menuju kehidupan baru. Sudah tentu, kini topik kesedaran telah menjadi terlalu propaganda. Perubahan mesti bermula dengan memahami sumbangan anda dalam hidup anda. Altucher menawarkan banyak penyelesaian do-one-two-tiga untuk kehidupan baru. Tetapi dia melewatkan langkah yang sangat penting - adalah baik untuk bermula dengan mencari tahu "di mana" dan "mengapa" untuk mengubah diri dan kehidupan seseorang. Ya, kita terbiasa dengan motivasi "Dari": melarikan diri Dari kehidupan yang tidak sesuai dengan saya sekarang, Dari pekerjaan yang tidak disukai, Dari sikap tidak peduli, Dari kekurangan wang, Dari masalah lain. Dan selalunya larian ini menyukarkan untuk berhenti dan melihat, memahami "Kepada apa" yang saya jalankan. Sebagai tambahan, bagi kebanyakan orang, pemacu "Dari" ini adalah motivator yang baik tetapi tidak mencukupi. Oleh itu, mari kita tentukan terlebih dahulu dengan lebih tepat di mana anda ingin datang, mengapa mengubah diri dan kehidupan anda, apa yang anda ingin dapatkan sebagai hasil daripada perubahan tersebut, sebelum menggariskan rancangan tindakan dan langkah-langkah.

Banyak pengarang, dan Altucher tidak terkecuali, menawarkan pilihan yang sangat sepihak sebagai ukuran kejayaan dan hasil dari perubahan diri: "buat untung" dan "menjana wang." Ini adalah ketidakseimbangan utama dalam orientasi sosial pada masa kita. Dan inilah yang digunakan oleh kebanyakan guru yang "mengubah hidup". Seolah-olah ini adalah satu-satunya tujuan penting dari keberadaan kita dan komponen kebahagiaan. Ngomong-ngomong, ini adalah salah satu sebab keraguan dan kemurungan diri - nilai yang dikenakan oleh masyarakat, yang tidak sesuai dengan nilai dalaman saya atau hasil saya. Adakah ini bermaksud bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya?

Masyarakat kita kini berkembang menuju persaingan dan persaingan individu yang semakin meningkat di mana budaya kita dibina, menggoda kita untuk mengatasi yang lain. Sistem memperlakukan seseorang sebagai komoditi dengan sifat tertentu. Dan percubaan untuk memenuhi standard masyarakat yang tidak realistik mengubah persepsi diri seseorang, mengurangkan harga diri dan harga dirinya. Sesungguhnya, di antara banyak peranan yang harus dimainkan oleh orang moden, satu lagi peranan ditambah - peranan orang yang berjaya. Dan kejayaan kini diukur dengan kriteria yang cukup jelas. Dan walaupun menurut pernyataan pelatih dan "guru" yang sangat maju dan diiklankan, berjaya bercakap di televisyen dan mengumpulkan ribuan orang untuk webinar percuma dan ratusan untuk latihan berbayar, "jika anda tidak mencapai cukup untuk hari ini, anda akan mengira satu sen dan belum mengetahui masalah anda - kepada anda setelah membuat pembayaran. " Adakah ini bermaksud bahawa calon-calon sains, profesor, sukarelawan sukarela dan banyak orang lain yang tidak memperoleh jutaan orang harus tidak berpuas hati dan sama sekali tidak terlibat dalam pembangunan diri dalaman? Pengalaman menunjukkan bahawa seringkali sebaliknya.

Mengenai keinginan yang muncul untuk mengubah hidup dan diri sendiri, kejayaan kewangan sama sekali bukan alasan utama. Tetapi bagi mereka yang diarahkan ke arah ini, James Altucher, mungkin, akan memberikan idea dan motivasi baru mengenai bagaimana mencapai hasil yang lebih hebat lagi.

Apa lagi yang dapat menunjukkan keinginan untuk mengubah sesuatu? Selalunya ini adalah akibat dari kemurungan yang berpanjangan, dan di sini bantuan psikologi atau psikoterapis diperlukan, tetapi pastinya bukan guru motivasi dengan rancangan langkah-langkah. Seseorang yang membaca artikel dalam keadaan tertekan atau tidak merasakan kekuatan dan keyakinan untuk melaksanakan rancangan ini dapat menjatuhkan penderitaan dan kegelisahannya tentang keputusasaan dan kemustahilan untuk menyedari dirinya sendiri dan menerapkan strategi lain yang berkesan, tetapi tidak realistik untuknya. Bagi sesetengah orang, keinginan untuk mengubah keadaan adalah tanda kemerosotan emosi, yang dihadapi oleh orang-orang dari pelbagai profesi yang memerlukan banyak pelaburan emosi, tetapi ini bukan alasan untuk mengubah segalanya, mencari profesion baru, membuat diri anda lagi.

Sekiranya anda melihat petua Altucher yang lain, secara umum, ini adalah kaedah "solutionsfocus" yang agak popular dan kini terbukti. Sesungguhnya, dengan mengenal pasti ke mana anda mahu pergi, mewujudkan visi masa depan anda yang jelas, dan memisahkan nilai anda dari nilai sosial, anda boleh memulakan perjalanan mengubah diri anda. Ini mencerminkan intipati teknik berikut, yang dapat digabungkan secara ringkas dalam beberapa arah:

Mencari kelebihan dalam apa yang anda ada sekarang: walaupun anda berada di penjara - ada banyak masa lapang untuk pembangunan, anda malu-malu - menjadikan kelemahan anda sebagai kekuatan, dll. Kita sering tidak melihat apa yang positif dalam keadaan kita, dan faedah apa yang dapat diperoleh daripada apa yang kita ada.

Memperluas visi dan peluang anda: cari pelbagai profesi yang berkaitan dengan hobi anda, gabungkan pelbagai hobi anda. Ini adalah sejenis sesi sumbang saran yang akan membantu anda melihat penyelesaian yang belum anda fikirkan sebelumnya, melihat ke luar cakrawala, mengarahkan pandangan anda ke kawasan yang belum anda lihat.

Buat persekitaran yang menyokong. Sudah tentu, tidak semua aspirasi dan perubahan anda dapat menggembirakan orang yang anda sayangi dan kenalan. Ini baik-baik saja. Sekiranya anda benar-benar ingin membawa sesuatu yang baru ke dalam hidup anda dan berhasrat untuk mengubah diri anda, maka sokongan akan sangat berguna. Anda akan menentukan sama ada ia akan menjadi kalangan orang baru atau orang yang telah melewati jalan bersama anda. Kuncinya adalah sokongan dan penerimaan jalan dan aspirasi anda.

Menjaga diri dan keadaan anda: tidur, kesihatan, penerimaan emosi negatif anda, bukan penolakan terhadapnya. Semakin anda berjuang dengan diri sendiri, semakin sukar untuk memaksa diri untuk berubah. Sebaliknya, secara amnya sukar untuk dipaksa dan akibatnya agak menyedihkan: dari sikap tidak peduli sederhana hingga kemurungan yang mendalam. Jalan ini sama sekali tidak menuju ke arah diri sendiri, tetapi dari jalan sendiri. Sekiranya anda menyedari bahawa tidak ada yang memberi inspirasi kepada anda, sukar untuk memotivasi diri sendiri untuk sesuatu, tidak ada yang menggembirakan anda sama sekali dan tidak ada keinginan - maka lebih baik anda menangani perkara ini dengan pakar, dan bukan dengan bantuan tendangan biasa di keldai.

Seni langkah kecil. Keupayaan untuk fokus pada tindakan tertentu sangat penting. Bagaimanapun, hasil yang hebat dihasilkan oleh usaha kecil setiap hari.

Latihan kawalan pemikiran. Anda bukan seperti yang anda fikirkan. Penting untuk melihat kemungkinan memilih pemikiran anda dan mengarahkannya ke arah yang anda perlukan. Lebih baik mencari jalan penyelesaian.

Nasihat tentang mengubah hidup anda sering disampaikan dalam format yang agak mencabar - sebagai tindak balas terhadap penentangan dan kepercayaan orang yang menghalangnya daripada mula berubah dan melakukan sesuatu. Dalam permainan klasik seperti "Ya … tetapi …" satu (pengarang) mengemukakan penyelesaian, dan yang lain (pembaca) sentiasa mencari alasan baru. Intipati permainan ini adalah bahawa anda tidak boleh menjawab semua "Tetapi". Dalam kehidupan sebenar, ini hanya menimbulkan lebih banyak ketahanan.

Sudah tentu, dengan peluang untuk melihat alasan-alasan khas orang, kita mula melihat bagaimana kita sendiri mencari banyak alasan. Dan bagi sesetengah orang, ini adalah dorongan untuk bergerak, tetapi bagi yang lain, ia hanya memperhebat pembodohan diri. Lagipun, penting untuk benar-benar memisahkan tempat saya mencari alasan untuk tidak dilakukan, dan di mana ada perkara penting bagi saya di sebalik perkara ini tidak dilakukan. Lagipun, seseorang berada dalam situasi kehidupan yang sukar, seseorang sekarang tidak melihat sumber dalamannya, seseorang tidak mempunyai kepercayaan pada diri mereka sendiri atau pengalaman positif dalam mencapai apa yang mereka mahukan, atau mungkin apa yang anda nyatakan untuk berusaha bukan mengenai anda sama sekali.

Pada pendapat saya, adalah penting untuk menolong seseorang memahami keadaannya dengan tepat, mencari jawapan dan penyelesaiannya yang akan membantu mengubah sesuatu dalam dirinya atau hidupnya.