2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kita begitu dipenuhi dengan corak yang berbeza, harapan orang asing, orang asing mesti dan mesti, bahawa dalam maelstrom ini kita kehilangan hubungan dengan diri kita sendiri. Kita terjun ke dalam perlumbaan abadi "bagaimana menyenangkan semua orang, tolong, menjadi baik untuk semua orang," bahawa kita tidak memperhatikan bagaimana kita mengabaikan diri kita sendiri - benar, asli, hidup.
Semasa anda ingin berbaring dan berehat, anda harus berlari dan melakukan sesuatu.
Apabila anda ingin bersenang-senang, anda mesti mencuci, memasak, membersihkan.
Apabila anda ingin melakukan apa yang anda sukai, anda harus bertahan dan pergi ke pekerjaan yang penuh kebencian.
Dan jurang antara kehendak dan keperluan sangat besar.
Seolah-olah kita tidak dapat mencari satu jam sehari untuk diri kita sendiri! Seolah-olah setiap minit mesti menjadi milik orang lain!
Dan adakah anda tahu mengapa ini berlaku?
Tidak ada cinta untuk diri sendiri.
Tidak puas hati, mencela, mengkritik diri sendiri, jijik, malu.
Saya memutuskan untuk mengetepikan "5 minit" untuk diri saya sendiri - dan kemudian ada wain! Seboleh-bolehnya, saya berani !!! Saya mahu membeli sesuatu untuk diri saya - dan sekali lagi wain! Saya berfikir tentang diri saya - wain ada di sana.
Tidak berbaloi! Saya tidak layak mendapatkannya! Tidak cukup baik untuk lelaki, keluarga, kejayaan, kerja menarik ini.
Di mana tidak ada cinta dan penerimaan untuk diri sendiri, topeng padat:
Betul
Sangat sesuai
Putih dan gebu
Menyenangkan
Penipu
Terburuk dari semua, dll.
Seseorang mengatakan sesuatu, kelihatan, ragu - dan itu sahaja! Aliran penuturan diri, hukuman sendiri, penurunan nilai tidak berkesudahan.
Apa jalannya untuk dirinya sendiri?
Langkah 1 - Kenali Topeng Anda
Langkah 2 - mahu menanggalkannya
Langkah 3 - temui diri anda yang sebenar dengan senyuman dan kehangatan, kerana anda tidak mengerikan seperti yang anda fikirkan
Ramai yang tidak mengenali diri mereka dan tidak memahami, hanya kerana tidak mahu bertemu dengan diri mereka sendiri. Mengapa berkencan dengan seseorang yang tidak sempurna, jahat, gemuk, menjijikkan, kalah? Adalah lebih baik untuk selalu merosakkan diri sendiri, mengubah, menjalani diet yang mengerikan, memperbaiki diri tanpa henti.
Tetapi jika anda tidak dapat menjadi keperluan untuk diri sendiri, sayangnya, anda tidak akan diperlukan oleh orang lain.
Ini adalah penerimaan diri tanpa syarat - keliru, gemuk, tidak bernasib baik, malas, tidak bertanggungjawab, dll. Tanpa bahagian keperibadian ini yang ingin anda tendang dan abaikan, pertemuan sebenar dengan diri sejati anda tidak akan pernah berlaku.
Dan dalam pertemuan ini terletak kekuatan untuk menjadi diri sendiri, perasaan kepuasan dan harga diri, hak atas keinginan dan pilihan anda.
Mari berhubung dengan kekuatan ini!
Kehidupan dalam Topeng Pretender. Bagaimana untuk memahami bahawa anda akan mengikut cara anda sendiri, dan tidak dipaksakan oleh masyarakat
Mungkin banyak orang tahu bila mereka menginginkan sesuatu - menukar pekerjaan, kedudukan, meninggalkan hubungan beracun, bergerak - tetapi ketakutan bahawa mereka akan dikutuk, tidak disokong, ditertawakan, dinilai rendah - berhenti.
Dan terdapat banyak hentian dalam hidup kita.
Menakutkan bukan hanya untuk mengubah sesuatu, tetapi untuk mencuba perkara baru, yang sering tidak selesa dan tidak selesa.
Kelayakan yang cerdas, cantik, cemerlang, tetapi sepanjang masa ada keraguan - "dan adakah saya berada di tempat saya", "bagaimana jika semua orang mengetahui bahawa saya tidak begitu keren", "bagaimana jika saya melakukan kesilapan, dan semua orang akan faham bahawa saya bukan orang yang saya serahkan”.
Bunyi biasa?
Saya ingin melepaskan diri dari pekerjaan baru, aktiviti, bahkan dari hubungan baru, kerana ada kerisauan “bagaimana jika”…. Perasaan pelik sebagai penipu, semacam penipu, penipu makan seseorang dari dalam, membentuk dalam dirinya rasa takut akan kejayaan, pencapaian, hubungan yang panjang dan kuat. Seseorang menekan dorongan, keinginan, hidupnya dengan harapan berterusan terhadap beberapa jenis pendedahan.
Tetapi semua ini hanyalah khayalan. Tidak ada yang tahu tentang pengalaman sukar ini; seseorang menyembunyikannya di dalam dirinya sendiri, menghancurkan keperibadian, keperibadian, peluang dan prospeknya.
Konflik dalaman dicetuskan - berbahaya untuk menampakkan diri dalam masyarakat, tetapi pada masa yang sama keinginan yang kuat untuk diperhatikan dan berjaya.
Ini adalah tanda pertama bahawa topeng penyamar telah menjadi bahagian keperibadian dan mengawal orang itu. Itu menghalangnya dalam tindakan dan pilihan, menakutkannya dengan akibatnya, seseorang tenggelam dalam harapan pendedahan yang tidak dapat dielakkan, menjadi malu dan rasa bersalah. Bergantung pada pendapat orang lain, penilaian orang lain menjadi sangat kuat sehingga sangat mungkin untuk jatuh sakit kerana kenyataan bahawa dia tidak dapat menjadi dirinya sendiri dan menunjukkan sifat-sifat kuat dalam masyarakat.
Larangan hidup mengikut kehendak anda sendiri, sesuai dengan keinginan jiwa anda - memaksa seseorang untuk selalu mengikuti corak dan peraturan orang lain. Seseorang sesat dan mengikuti jalan orang lain.
Rasa tidak bahagia, tidak disedari, atau sebaliknya, mencapai apa yang dia mahukan, tetapi tiba-tiba melankolis dan penyusutan seperti itu berubah kerana lebih mudah untuk menghancurkan segalanya daripada menikmati kejayaan.
Adakah anda fikir masuk akal untuk terus menyokong topeng Impostor?
Disyorkan:
Senario Hidup "Tolong Orang Lain": Anda Berada Dalam Keadaan Hitam Ketika Anda Menggembirakan Orang Lain
Ahli Psikologi, Penyelia, Penganalisis Skrip TA Bagaimana senario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau tingkah laku pemandu "anda baik ketika anda menggembirakan orang lain, anda peduli dengan orang lain.
PENERIMAAN TIDAK MENCINTAI ATAU MENGAPA SAYA PERLU MENERIMA SEMUA ORANG?
Semasa saya bercakap atau menulis mengenai penerimaan, yang penting, ia mempengaruhi kualiti hidup, bagaimana kita menjalani kehidupan ini, bagaimana kita merasakan diri kita dalam kehidupan ini. Mereka sering memandang saya dengan cepat, dan seolah-olah mereka mengajukan soalan seperti itu, yang pada suatu waktu, belum lama ini, sangat membimbangkan saya "
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Belajar Memahami Orang! Semua Yang Orang Katakan Tidak Benar
Saya pasti bahawa anda masing-masing sekurang-kurangnya sekali menghadapi situasi ketika seseorang mengatakan satu perkara kepada anda, tetapi melakukan sesuatu yang sama sekali berbeza. Kenapa ini terjadi? Ini adalah kebohongan, kelemahan, rasa tidak selamat … Apa yang memotivasi orang pada masa ini?
Charm - Bagaimana Menggembirakan Semua Orang
Hari ini kita akan bercakap mengenai daya tarikan. Di persekitaran anda, pasti akan ada orang yang memikat karisma, menarik perhatian. Selalu ada banyak orang di sekelilingnya dan sesuatu berlaku. Beginilah daya tarikan berfungsi! Sangat mudah apabila hadiah seperti itu diberikan oleh alam, tetapi bagaimana jika anda tidak memilikinya?
