2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Semakin hari, saya berhadapan dengan kenyataan bahawa orang tidak memahami sepenuhnya, atau bahkan sama sekali tidak memahami bagaimana orang lain berada. Semasa saya kecil, saya tertanya-tanya mengapa orang bertindak berbeza, tidak dapat memahami bahawa mereka berbeza dengan saya. Ini baru permulaan jalan kesedaran dan penerimaan Orang Lain sebagaimana adanya.
Masalahnya adalah bahawa kita masing-masing adalah keperibadian yang unik dan unik, dengan set ciri, kecenderungan, nilai, keperluan, minat, keadaan dan faktor perkembangannya sendiri. Belum lagi ciri-ciri fisiologi. Setiap daripada kita mempunyai sejarah, motif, aspirasi kita sendiri.
Izinkan saya menerangkan dengan contoh harga diri. Sebilangan besar mengalami tekanan dan tekanan yang luar biasa dari membandingkan diri mereka dengan orang di sekeliling mereka. Sistem nilai diri dibina berdasarkan "seberapa jauh saya lebih baik dan lebih berjaya daripada yang lain." Oleh kerana itu, harga diri sangat tidak stabil, kerana setiap hari kita bertemu dengan orang baru, menghadapi diri kita dalam situasi baru, setiap saat kita membandingkan diri kita dengan persekitaran kita dan bagaimana semua orang menangani tugas ini atau itu.
Akibatnya, kita naik turun, kemudian perasaan unggul, kemudian perasaan tidak berharga. Kegelisahan semakin meningkat dan tidak membenarkan anda mengembangkan sepenuhnya aktiviti anda, membuka atau bahkan melumpuhkan sama sekali. Sebahagian dari kawasan ini, timbul pertanyaan, "Bagaimana jika saya tidak dapat melakukannya?" Lagipun, akan selalu ada seseorang yang akan menjadi lebih baik, lebih berkesan dan lebih berjaya. Tidak mungkin menjadi yang pertama dalam segalanya.
Oleh itu, kita mendapat:
1) Keinginan yang terpakai untuk menjadi yang pertama dalam bidang mereka. Kami menyempitkan kriteria kepada satu manifestasi - dan perasaan taksub membuat kita terus maju, dengan segala cara, untuk menaiki podium.
2) Kami merendahkan orang di sekitar kami untuk merasakan keunggulan kami berdasarkan latar belakang mereka.
3) Kami melihat sebarang penilaian secara bias dan bertindak balas terhadapnya dengan permusuhan.
4) Kami menganggap keseluruhan persekitaran sebagai persekitaran yang memusuhi yang memerlukan persaingan sengit.
5) Kami merasa kebas sebelum aktiviti (bagaimana jika ia tidak berjalan lancar atau seseorang akan mengatasi lebih baik daripada saya? Maka harga diri akan merosot lebih rendah).
6) Kita menutup diri dan menekan aktiviti kita (lebih baik kita tidak mencuba).
7) Kerengsaan dan pencerobohan kerana kejayaan orang lain.
Kenapa ini terjadi?
Biasanya kita menerima sistem penilaian diri ini sebagai pewarisan daripada keluarga dan orang tersayang. Sistem pendidikan, pada gilirannya, sangat hebat dalam menyokong cara berfikir ini. Sekolah dan universiti mengenakan perbandingan dan penilaian antara satu sama lain, persaingan, tanpa membebani diri dengan memberi perhatian kepada individu, tetapi membangun semuanya mengikut satu faktor, tidak membenarkan pengembangan gaya aktiviti individu. Inilah yang membatasi mereka yang keluar dari standard berdasarkan aritmetik min.
Dan, tentu saja, kerja yang memerlukan anda melaksanakan tugas menggunakan kaedah standard dan sangat membataskan pilihan individu. Bagaimanapun, kaedah dan gaya kerja dan kajian yang sama tidak sesuai untuk semua orang. Inilah sebabnya mengapa syarikat seperti Google dan Apple yang mendorong pendekatan bukan standard begitu berkesan.
Perlu disebutkan bahawa masyarakat secara keseluruhan juga menyumbang kepada peningkatan kegelisahan dan keraguan diri. Oleh kerana kriteria utama untuk menilai "kebaikan" seseorang hari ini adalah kejayaan, kekuatan, wang. Saya akan menulis mengenai perkara ini dalam artikel yang berasingan.
Semua ini membawa kepada fakta bahawa kita tidak lagi menganggap orang lain sebagai Orang Lain, tetapi hanya melalui prisma kriteria standard, yang diterima umum, melupakan manusia.
Apa yang perlu dibuat mengenainya?
Cara berfikir yang dijelaskan di atas telah menunjukkan keberkesanannya kerana fakta bahawa ia bergantung pada faktor luaran, yang sangat tidak stabil.
Keputusannya kelihatan sangat sederhana, tetapi dalam praktiknya sukar untuk dilaksanakan, kerana anda harus memantau banyak fikiran anda dan mengubah sistem nilai biasa anda dari semasa ke semasa.
Lebih berkesan menilai diri anda berbanding dengan diri anda semalam
Ini bermaksud membandingkan kejayaan dan kegagalan peribadi anda, perkembangan anda dari masa ke masa, bagaimana anda telah berubah dalam jangka masa tertentu. Melihat objektif, peluang, ciri dan hasil pembangunan mereka secara objektif. Kerangka rujukan ini berkaitan dengan faktor dalaman, yang lebih stabil daripada faktor luaran. Ini membolehkan anda melihat orang lain sebagai Orang Lain dan membantu untuk melihat satu sama lain secara individu, mengurangkan keagresifan dan kritikan terhadap mereka. Ia juga mengurangkan kebimbangan, mengimbangkan harga diri dan membolehkan anda berinteraksi dengan persekitaran dengan lebih berkesan.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Pelanggan datang kepada saya dengan soalan: bagaimana meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang bercakap mengenai harga diri, mereka bermaksud sesuatu yang mitos yang secara langsung mempengaruhi kekurangan kebahagiaan dalam hidup mereka.
Mengapa Harga Diri Yang Rendah Cenderung Menjadi Lebih Rendah
Harga diri adalah jumlah keseluruhan persepsi kita tentang seberapa baik kita menghadapi kehidupan berbanding dengan orang lain. Keadaan harga diri yang normal adalah apabila anda tidak menyedarinya dan tidak memikirkannya. Anda merasakan bahawa anda umumnya baik-baik saja.
Tidak Peduli Seberapa Keras Anda Mencuba, Anda Tidak Dapat Melepaskan Diri Dari Diri Anda
Kita semua pasti mahukan hubungan yang harmoni dan memuaskan. Lagipun, anda mesti bersetuju bahawa tidak ada pencapaian, perjalanan, impian yang direalisasikan akan mempunyai rasa yang luar biasa, jika tidak ada orang yang dikasihi dengan kita, dengan siapa kita dapat berkongsi kebahagiaan kita.
"Kesan Rama-rama". Adakah Terdapat (ada, Ada) Alternatif Untuk Hubungan Yang Tidak Stabil?
Hujung minggu yang lalu, bersama dengan anak perempuan sulung saya, saya menonton filem thriller fantasi terkenal "The Butterfly Effect" yang terkenal di dunia (dengan keempat-empat akhir filem ini). Saya melihatnya semasa muda, kembali kepadanya.
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Adakah anda menjumpai hubungan antara konsep di atas? Bagaimana mereka boleh berhubungan sama sekali? Mari kita mulakan dengan nilai perkataan … Mengenai nilai Sekiranya kita menganggap nilai itu setara dengan nilai, dan nilai, seperti yang anda ketahui, dinyatakan dalam jirim (lebih kerap, hanya dalam bentuk wang), maka kita dapat menentukan nilai.
