2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Beberapa perkataan mengenai psikoterapi dalam talian
Psikoterapi dalam talian tidak lebih baik dan tidak lebih buruk daripada psikoterapi sepenuh masa - ia berbeza!
Psikoterapi dalam talian bukanlah fenomena baru, ia telah wujud sejak sekian lama, tetapi terdapat banyak kontroversi dan keraguan mengenai keberkesanan, keselamatan dan kesesuaiannya. Ketika karantina menyebar semua orang ke rumah mereka, banyak yang menghadapi keperluan untuk mempertimbangkan semula pandangan dan sikap mereka terhadap bentuk pemberian bantuan psikologi ini.
Itulah yang ingin saya ceritakan sedikit. Lebih tepat lagi, untuk berkongsi pemerhatian saya, walaupun sebelum kuarantin, ada dan ada klien dalam praktik saya yang, semasa menjalani terapi, sama ada berpindah ke bandar lain dan psikoterapi dalam talian membolehkan saya meneruskan kerja yang sudah dimulakan, atau pelanggan baru dari bandar dan negara lain yang memilih saya sebagai ahli terapi mereka. Dan ketika pada musim bunga 2020 setiap orang harus mengasingkan diri, peluang untuk berpindah dari pejabat sebenar ke Novoselsky 68 / 2, ke ruang lain - ruang skrin rata, memungkinkan untuk terus bekerja dan menjadi sokongan kepada kami pelanggan dalam keadaan kegelisahan dan ketidakpastian yang dibawa oleh kovid itu. Di samping itu, saya melakukan analisis sendiri dalam talian, kerana ahli terapi saya tinggal di negara lain, dan dengan itu saya mempunyai pelbagai pemerhatian dari pelbagai sudut penyertaan dalam proses tersebut.
Bagaimanakah pertemuan tatap muka antara pelanggan dan psikoterapi berlaku?
Saya hanya akan menggariskan garis besar umum. Pertemuan tatap muka berlangsung pada waktu yang ditentukan dengan jelas, di tempat tertentu, mempunyai jangka waktu tertentu, di wilayah yang agak neutral - di pejabat terapis, anda datang kepadanya secara fizikal dan sepenuhnya, iaitu dengan keseluruhan anda badan, kedengarannya, agak pelik, tetapi tetap … Semasa bekerja dalam talian, ahli terapi dan pelanggan datang ke tempat masing-masing, tetapi secara fizikal tidak datang sepenuhnya. Kita melihat dengan mata kita di mana seseorang berada, begitu juga dengan suara, jarak kilometer, sangat dekat di ruangan yang sama atau di lubang telinga. Setiap orang secara fizikal berada di ruang mereka sendiri, tetapi pada masa yang sama mereka mencipta ruang perantara kerja yang sama, yang tentu saja dibuat dalam pertemuan tatap muka. Tetapi di sini, pada pendapat saya, kita berurusan dengan perkara lain, sesuatu yang menarik dan mungkin membimbangkan.
Saya akan menyimpang dari garis pembentangan umum untuk kepentingan, menurut pendapat saya, yang penting. Perjanjian secara langsung tidak dilakukan di rumah pelanggan - ini adalah pelanggaran berat terhadap ruang dan had peribadi pelanggan, serta kedudukan psikoterapi yang sangat terdedah. Saya akan mempunyai banyak soalan dan ketidakpercayaan terhadap keadaan ini. Ini berlaku bahawa psikoterapis menerima di rumah, maka beban dan tanggungjawab yang lebih besar untuk memastikan kerahsiaan pekerjaan jatuh kepadanya. Tetapi pilihan ini juga agak samar-samar. Harap maklum bahawa ini adalah perbezaan penting antara kerja tatap muka dan kerja dalam talian. Dalam pekerjaan sepenuh masa, hanya psikoterapi yang bertanggungjawab mengatur tempat kerja sedemikian rupa sehingga pelanggan merasa selamat, yakin bahawa tidak ada yang akan mendengarnya, tidak ada yang akan mengganggu dia dengan kemunculannya secara tiba-tiba. Semasa bekerja dalam talian, tugas ini jatuh pada pelanggan. Dia harus menjaga keselamatan, kerahsiaan dan keakraban pertemuan secara bebas, yang penting untuk kerja psikoterapi yang berkesan.
Satu lagi perkara penting dan menarik yang diperhatikan oleh saya dan pelanggan saya.
supaya sebahagian besar maklumat mengenai persekitaran di mana kita berada, kita menerima secara tidak sedar, dan secara tidak sedar memprosesnya. Ini adalah penghalang psikik semula jadi yang sangat bijaksana yang membolehkan kita tidak berlebihan daripada pelbagai manifestasi dunia di sekeliling kita. Memasuki pejabat psikoterapis, kami perhatikan suhu udara, bau, warna, tenaga umum bilik, kemudahan sofa atau kerusi di mana ia dicadangkan untuk duduk, serta bahasa badan orang yang berada berdekatan - ini menimbulkan kesan di dalam diri kita. Psikoterapi dalam talian tidak menawarkan kemewahan ini. TETAPI! Sekiranya beberapa sumber maklumat tidak tersedia, ini tidak bermaksud bahawa kita tidak akan dapat menilai tahap kepercayaan, keselamatan dan keselesaan dalam interaksi. Ini bermaksud bahawa kita akan menggunakan apa yang ada - deria yang terlibat dalam proses ini mula berfungsi dengan lebih sensitif, saya bercakap tentang pendengaran, mengenai penglihatan, jika kita bekerja dengan video, walaupun ada saat di sini juga - setelah semua, kita melihat rakan rakan tidak sepenuhnya.
Ramai di antara kita, berkat masa kanak-kanak yang tidak berfungsi, telah belajar memahami dan menilai suasana di sekitar untuk keselamatan kita sendiri, untuk menangkap sedikit pun perubahan mood orang-orang penting yang kita bergantung ketika kita kecil, dan untuk membina tingkah laku kita sesuai dengan ini. Keupayaan terhad untuk menerima maklumat dengan cara biasa, dengan bantuan semua pancaindera, agak mengganggu, namun, berguna dan penting untuk dibincangkan dengan psikoterapis, kerana menyuarakan, membincangkan ketakutan dan kegelisahan membuka jalan untuk pembebasan dari masa lalu dan pengetahuan diri.
Saya juga mendengar pendapat bahawa terapi dalam talian tidak dapat mengambil kira perasaan, bahawa mustahil untuk menyampaikan perasaan dengan cara ini. Dalam pengalaman saya, ada perasaan yang sukar disampaikan dengan kata-kata. Mereka sangat kuat, tidak dapat dimengerti, menakutkan sehingga, pada dasarnya, menakutkan untuk bertemu dengan mereka, dan apa yang dapat kita katakan tentang cuba memberitahu mereka tentang kata-kata kepada orang lain, walaupun orang yang terlatih. Nampaknya hanya kehadiran peribadi yang dapat memastikan bahawa ahli terapi memahami sepenuhnya perasaan klien. Ini tidak sepenuhnya benar. Amalan menunjukkan bahawa tidak ada pemahaman yang lengkap di mana sahaja. Terdapat percubaan bersama dua orang yang hidup dan berminat untuk memahami dan memberi makna kepada sesuatu yang nampaknya tidak dapat difahami, tidak bermakna, menakutkan, tanpa nama …
Saya yakin bahawa perlu menggunakan, dengan bijak dan berhati-hati, setiap peluang yang diberikan oleh kemajuan, untuk menyesuaikan diri dengan keadaan realiti baru, berusaha bersikap fleksibel dan tetap terbuka terhadap perkara baru. Walau bagaimanapun, sejauh mana terapi kanak-kanak, di sini pendapat saya tegas - psikoterapi kanak-kanak dalam format dalam talian adalah mustahil! Anda boleh mengadakan konsultasi bersama dengan seluruh keluarga. Anda boleh bekerjasama dengan remaja, tetapi tidak dengan anak-anak kecil, yang alat bantuan utama adalah permainan bersama dan kehadiran fizikal peribadi orang yang cuba memahami dan menjelaskan perasaannya kepada anak itu!
Mungkin anda mempunyai soalan atau ingin berkongsi pengalaman atau pemikiran anda sendiri mengenai psikoterapi dalam talian?
Saya sangat gembira dapat mengadakan dialog atau perbincangan!
Yang benar,
Disyorkan:
Beberapa Perkataan Mengenai Legasthenia
Ironinya adalah bahawa dalam tempoh penindasan paling teruk dari pengguna yang paling kurang celik di rangkaian, saya melihat dengan bangga pada anak perempuan saya yang berusia satu tahun, yang sudah menyusun ayat yang rumit dengan susunan deklarasi, konjugasi, konjungsi yang betul, preposisi dan aksen semantik.
Anda Tidak Malu, Ya ?! Adakah Anda Mempunyai Hati Nurani ?! Beberapa Perkataan Mengenai Rasa Malu Dan Hati Nurani
Perasaan paling sukar yang dapat dialami oleh seseorang adalah perasaan malu dan rasa bersalah. Rasa bersalah yang berterusan sering kali mendasari penyakit psikosomatik, dan rasa malu adalah faktor yang sangat penting dalam perkembangan dan pemeliharaan banyak psikopatologi.
Elemen Permainan Dalam Kerja Dalam Talian Dengan Pasangan
Terapi keluarga adalah salah satu kegemaran saya dan mungkin barisan pekerjaan yang paling berkesan. Kriteria yang baik adalah jika seorang lelaki telah berbicara, dan bukannya ketika pasangan ditarik "di lasso" oleh isteri atau teman wanitanya, dan dia tidak hadir.
Psikoterapi Dalam Talian - Sejarah, Jangkaan Dan Hasilnya
"Psikoterapi dalam talian adalah penghinaan," ada yang akan mengatakan. Tetapi di manakah akar kepercayaan ini? Setiap hari orang menulis kepada saya dengan permintaan nasihat, tetapi kebanyakan mereka yang memohon hilang tanpa jejak ketika mereka mengetahui bagaimana kerja ini berlaku.
Beberapa Perkataan Baik Tentang Rasa Malu
"Tidak memalukan, tidak ada hati nurani!" - yang mana antara kita belum pernah mendengar ungkapan umum ini. Biasanya diucapkan dengan marah, dengan mata berkilau dan disertai dengan jari yang menunjuk ke arah yang tidak tahu malu. Mari kita hilangkan kes-kes apabila rasa malu adalah manipulatif, untuk menundukkan seseorang dengan kehendaknya, menyebabkan dia merasa negatif dan memaksanya untuk melakukan apa yang tidak mahu dilakukannya sama sekali.
