Ketakutan Dan Rasa Bersalah Ketika Kanak-kanak Menghadapi Masalah

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Apabila anak anda menghadapi masalah, perkara pertama yang anda rasakan adalah tidak takut. Ini adalah perasaan bersalah. Rasa bersalah kerana tidak mengawasi, kehilangan masa, tidak memerhatikan tepat pada waktunya. Dan, walaupun logik memberitahu anda bahawa anda tidak ada kaitan dengannya, anda masih boleh disalahkan. Dan tidak ada "tyzhpsychologist" yang dapat mengubahnya. Anda boleh merasakannya dengan kulit anda.

Kemudian, apabila anda perlu meminta pertolongan, anda merasa bersalah lagi. Anda tidak melakukannya, anda tidak cukup baik, anda mengganggu orang lain dengan masalah anda. Sangat sukar bagi orang-orang yang terbiasa bergantung pada diri mereka sendiri dalam segala hal. Dan, sayangnya, saya adalah salah seorang dari mereka.

Dan akhirnya, apabila anda berjaya menarik perhatian kepada masalah anda, bukannya kegembiraan, anda merasa bersalah lagi. Terdapat perasaan bahawa anda menggunakan orang lain untuk mencapai matlamat anda. Ratusan orang menyelesaikan masalah anda, mereka dapat memberi anak anda apa yang tidak anda miliki, dan untuk ini mereka menangguhkan perkara penting dan mendesak mereka.

Perasaan bersalah menakutkan. Sekiranya diberi kendali percuma, ia dapat menurunkan nilai usaha. Jangan biarkan ia menjadi lebih baik dari akal sehat anda.

Sekiranya, Tuhan melarang, anda berada dalam situasi yang serupa, adalah baik untuk mengikuti peraturan asas.

1) Kesungguhan mementingkan rasa bersalah. Kedengarannya gila, tetapi memang begitu. Dengan mengunyah perasaan anda untuk kali keseratus dan memusatkan perhatian kepada rasa bersalah anda, anda meletakkan diri anda di tengah situasi. Ke pusat yang betul-betul seharusnya anak anda berada sekarang. Walaupun anda benar-benar disalahkan - anda terlepas pandang, terlepas, terlewat - adalah bodoh untuk membuang masa dan tenaga untuk memperlekehkan diri sendiri yang tidak masuk akal. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah cuba memperbaiki keadaan tanpa memburukkannya.

2) Sekiranya bencana menimpa, tugas anda adalah tetap berkebolehan mungkin. Dalam masa sukar, anak anda memerlukan anda lebih dari sebelumnya. Dan mereka diperlukan sebagai orang dewasa yang waras, dan bukan orang yang gila dan ketakutan, yang dirinya harus diyakinkan. Tidak perlu menukar tempat dengan anak. Kekal ibu bapa.

3) Jangan takut - anda tidak mempunyai hak untuk melakukannya. Setiap ibu bapa tahu bahawa anak membaca keadaan kita dan menghasilkan tindak balas kita dengan kuasa dua. Anda harus memancarkan ketenangan dan keyakinan, walaupun semua yang ada di dalam diri anda merana dengan kesakitan. Anda akan menangis secara diam-diam di tandas. Di sana, hanya ada kertas.

4) Jangan berbohong. Tidak ada yang lebih buruk daripada mata seseorang yang anda percayai. Terangkan kepada anak anda dengan cara yang paling mudah dan jujur apa yang berlaku kepadanya. Jangan katakan ia tidak akan menyakitkan jika anda tahu tidak. Jelaskan dengan lebih baik mengapa dia perlu bersabar. Remaja umumnya berhak mengetahui keseluruhan kebenaran, tidak kira betapa pahitnya. Jangan mempercayai soalan ini ke internet. Cari perkataan yang tepat dan buat rancangan pertarungan. Kanak-kanak sering lebih bijak daripada orang dewasa. Jangan memperlakukan mereka seperti binatang bodoh.

5) Jangan ragu untuk meminta pertolongan. Ya, akan ada banyak saat yang tidak menyenangkan apabila anda akan ditolak oleh yang paling anda harapkan. Tetapi anda akan terkejut berapa banyak akan ada, yang benar-benar tidak diketahui dan tidak dijangka, yang akan mengelilingi anda dengan cinta dan penjagaan yang tidak pernah anda impikan.

6) Jangan membebani diri sendiri. Ya, senang disebut, tetapi sukar dilakukan. Cuba fikirkan siapa yang akan memerlukan bayi anda jika anda tidur. Leraikan tanggungjawab yang boleh dilimpahkan kepada orang lain. Kami bernasib baik dengan jiran tinju kami. Nadezhda yang luar biasa sentiasa bersedia untuk berkongsi yang terbaru dan menanggung segala beban - hanya untuk membebaskan saya. Terima kasih, sayang, saya tidak tahu apa yang akan saya lakukan tanpa anda.

7) Luangkan masa untuk diri sendiri, walaupun secawan teh. Saya menulis artikel ini di wad hospital pada satu pagi, sementara anak saya tidur antara IV. Dan ini adalah masa dan kegembiraan saya, kerana saya suka apa yang saya lakukan.

8) Jaga penampilan anda. Ya, ini penting untuk wanita. Kedengarannya lucu, tetapi sejak tiga minggu terakhir, pemikiran kening yang tidak dilepaskan telah mengganggu saya. Baik kekurangan pakaian yang tepat, tidak mustahil untuk mendapatkan manikur, atau makanan hospital yang sedikit memberi saya penderitaan moral yang sama seperti alis malang itu. Dan apa yang menggembirakan saya apabila berjaya mengaturnya. Seseorang memerlukan sedikit untuk kebahagiaan. Luangkan masa untuk anda.

9) Anda tidak bersalah atas apa-apa. Lepaskan apa yang tidak dapat diperbaiki dan sibuk dengan apa yang dapat diperbaiki. Dulu saya suka mengatakan bahawa tidak ada jalan keluar hanya dari keranda. Sekarang saya tahu bahawa kematian boleh dan harus diperjuangkan.

10) Bersyukur. Kepada anak - kerana masih hidup dan terus berjuang. Kepada doktor - kerana melakukan prestasi kecil mereka setiap hari. Untuk diri sendiri - kerana melakukan segala yang mungkin dan mustahil. Yang lain - kerana mereka menolong anda bertahan. Dan bahkan bagi mereka yang meninggalkan anda dalam masa sukar - mereka memberi ruang dalam hidup anda untuk yang baru.