2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kejadian negatif dan orang yang kita temui tidak berlaku untuk semua orang. Dalam situasi yang berbeza, bergantung pada keperibadian tempat-waktu-waktu, kita memperlihatkan sifat-sifat kita yang berbeza, sama seperti tempat-tempat yang berlainan menunjukkan sisi mereka yang berlainan bergantung pada suasana di mana kita berada.
Suasana seseorang secara langsung berkaitan dengan persepsi. Ketetapan semangat di mana kita berada mempengaruhi kita bagaimana melihat kejadian ini atau peristiwa itu. Itulah sebabnya ungkapan "untuk berdiri di kaki yang salah" telah mendapat populariti di kalangan masyarakat. Sekiranya seseorang atau sesuatu merosakkan suasana hati kita di pagi hari, seolah-olah kita segera dibawa ke pulau sial untuk sepanjang hari dan merosot ke arah negatif dalam pusingan ke bawah.
Berkat Internet, iaitu penyebaran maklumat mengenai ajaran rohani, sikap tabah dan keteguhan semangat, banyak dari kita mempunyai kesan bahawa orang yang bahagia adalah semacam terpencil dari emosi negatif, robot yang selalu tersenyum, yang semuanya selalu indah, kerana dia mempunyai imuniti negatif. Persepsi mengenai gambaran orang bahagia ini adalah salah. Seseorang yang benar-benar bahagia tidak akan menyembunyikan diri daripada negatif orang lain. Tidak masuk akal baginya. Kebahagiaan sejati adalah kebahagiaan yang tidak tergoyahkan. Orang yang bahagia bebas berinteraksi dengan emosi yang masuk dan mempunyai rasa takut di hadapan mereka.
Di dunia sekarang ini, penderitaan tidak dapat dielakkan. Bahkan sikap positif dan benar seperti "seseorang adalah pandai besi kebahagiaannya sendiri" atau versi yang lebih utama dari "setiap orang mencipta kenyataannya sendiri" yang kita gunakan sebagai mekanisme pertahanan dalam usaha untuk mengasingkan diri kita dari negatif. Apabila kita berpura-pura bahawa kita tidak peduli dengan penderitaan, kita tidak dapat menerima kenyataan dalam semua aspeknya. Kami cuba mengawal dunia lebih daripada sekadar mengetatkan tali di sekitar realiti (dan di leher kita sendiri).
Menolak kewujudan emosi negatif dan selalu membuat diri anda merasa baik adalah seperti menafikan adanya kaki kiri
Bayangkan bahawa saya datang untuk melawat anda, lemas, dan mengejutkan anda mengapa saya tidak menggunakan kedua kaki, saya berkata: "Saya tidak boleh berdiri di atas kedua-duanya, saya hanya mempunyai kaki yang betul". Pada masa yang sama, dari semasa ke semasa saya jatuh ke sisi, tetapi dengan segera saya mengumpulkan diri, membersihkan diri, naik ke sofa dan melaporkan dengan tenang yang ditekankan: “Tidak mudah untuk hidup dengan satu kaki kanan, itu benar. Tetapi saya tidak mempunyai kiri - saya harus bertahan."
Tidak ada perkara di dunia kita yang tidak sengaja. Dari semua peristiwa yang berlaku kepada kita, kita perlu belajar pelajaran. Ini adalah bagaimana evolusi dijalankan - proses peralihan organik dari kasar ke halus, dari sederhana ke kompleks. Kami ingat kisah-kisah revolusi penerbangan pertama yang ingin pergi ke langit: hari ini, berkat orang-orang yang berfikiran progresif ini, kita masing-masing berpotensi untuk menaiki kapal terbang dan bergegas mencari pengembaraan.
Untuk mencari panggilan, untuk menyedari peranan anda di alam semesta dan, sebagai akibat yang tidak dapat dielakkan, untuk menjadi orang yang bahagia, anda perlu menggunakan model interaksi berikut dengan negatif:
- Kenali kesahihan peristiwa negatif. Melihat bahawa peristiwa itu benar-benar berlaku dan mengakui pada diri saya bagaimana perasaan saya akibat peristiwa ini.
-
Cari kebalikan dari perasaan negatif ini, perasaan positif. Pernahkah anda perhatikan bahawa kebanyakan situasi negatif yang kita alami cenderung memprovokasi kita terhadap perasaan negatif yang sama dan membangkitkan emosi negatif yang sama? Sebaik sahaja anda menyedari kebalikan dari perasaan negatif ini, perasaan positif, fokus pada perasaan positif itu sebagai keutamaan anda.
Kebanyakan orang tidak berpuas hati kerana pemahaman kita mengenai keutamaan kita kabur
Kami bertindak bertentangan dengan keutamaan kami dan membuang tangan apabila mendapat keputusan negatif, bertentangan dengan apa yang kami mahukan.
Keperluan asas bagi kita masing-masing adalah bertindak mengikut keutamaan kita. Untuk melakukan ini, keutamaan mesti dijumpai! Teknik di atas akan membantu anda menangani perkara ini.
Tidak ada perkara yang rawak di dunia ini. Seiring berjalannya waktu, teknik memahami emosi negatif akan berubah menjadi bola, yang mengarah pada mewujudkan keinginan sejati, dan akan menjadi sederhana, automatik dan disukai. Selamat Perjalanan!
Disyorkan:
Peranan Kemarahan Dalam Perjalanan Krisis Kehidupan
Topik kemarahan dan, pada pendapat saya, walaupun sangat relevan untuk psikologi praktikal moden, namun, ia disajikan dalam model "ekspresi yang dipermudahkan kemarahan a "atau dengan bukti psikoanalitik yang mendalam tentang kehadirannya.
Peranan Permainan Komputer Dalam Kehidupan Manusia
PENULIS: Tkachev Sergey - pembaca kami (bukan psikologi) Permainan komputer kini umumnya dikenali sebagai fenomena, tetapi sikap orang terhadap fenomena ini berbeza. Ada yang menganggap permainan ini "membuang masa", yang lain - "
Hamba: Peranan Psikologi Dalam Keluarga Dan Kehidupan
Anna rebah ke atas katil dan memusingkan kepalanya. Hujung minggu yang lain berlalu, dan sekali lagi dia tidak berjaya melakukan hampir semua perkara yang dia mahukan. Pada masa yang sama, saya sangat letih dan merasa lemas. Dia mencela dirinya sejak kecil dengan kata-kata biasa:
Mikhail Labkovsky. Peranan Hubungan Dalam Kehidupan Seseorang
Terdapat idea umum bahawa hubungan adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita, kerana secara semula jadi kita adalah makhluk sosial. Kembali ke sekolah, kami diajar bahawa keperluan untuk menjalin hubungan adalah wujud secara genetik.
Akibat Krisis Usia, Seseorang Bergantung Pada Diri Mereka Sendiri, Dan Seseorang Hilang Dalam Kehidupan Ini
6-12 Zaman sekolah rendah Tiang Krisis: Kerja Keras - Kompleks Rendah Diri Sekolah, kursus, persekitaran membantu kanak-kanak menguasai pelbagai kemahiran: mengait, melukis, membersihkan bilik … Kanak-kanak membengkak dan bekerja. Ketekunan terbentuk.
