2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dia melarikan diri secara fizikal: dan kemudian memutuskan hubungan, berhenti dari pekerjaannya, berhijrah ke negara lain, terus bekerja atau hobi. Atau dia melarikan diri secara mental: dan kemudian mengabaikan masalahnya, berpura-pura bahawa ia tidak ada, bahawa semuanya baik-baik saja. Ini dilakukan, misalnya, oleh mangsa keganasan rumah tangga. Penggunaan alkohol dan dadah, serta ketagihan lain (bermain, seksual) juga merupakan cara untuk melepaskan diri. Anda boleh "lari dari penyakit" apabila, dengan tekanan, seseorang benar-benar jatuh sakit. Anda juga boleh membawa diri kepada penyakit mental, misalnya, kepada gangguan identiti disosiatif (populariti "keperibadian berpecah"), di mana keperibadian seseorang terbahagi, dan nampaknya terdapat beberapa keperibadian yang berbeza di dalam tubuh seseorang.
Cara menyelesaikan masalah pada masa kanak-kanak terbentuk, ketika kita tidak dapat mempengaruhi apa yang berlaku di sekitar kita. Seorang anak kecil bergantung pada persekitarannya dan harus menyesuaikan diri dengan keadaan yang ada agar dapat bertahan hidup. Kemudian jiwa mengembangkan mekanisme ini, dan ia menyelamatkan nyawa anak. Tetapi apa yang bekerja pada masa kanak-kanak tidak berfungsi di dunia dewasa. Sekarang kita boleh banyak berubah, tetapi kita terus menggunakan cara bayi.
Apa yang berlaku seterusnya? Masalahnya tidak hilang di mana sahaja, dan orang itu mengembara di "dunia lain". Tetapi perlumbaan ini mustahil untuk dimenangi. Di mana sahaja anda berlari, anda membawa diri anda, dan oleh itu cara berfikir dan bertindak anda. Dan setelah melarikan diri, kita harus kembali ke dunia nyata dan mengalami mabuk pahit daripada bersentuhan dengan kenyataan. Dan lari lagi.
Dalam beberapa keadaan, lari dari masalah dibenarkan dan bahkan perlu. Ini adalah reaksi defensif terhadap tekanan ketika tubuh berusaha mengembalikan kekuatan emosi dan psikologi. Tetapi jika eskapisme menampakkan diri di mana masalah perlu diselesaikan, jika ia menjadi satu-satunya cara untuk mengatasi kenyataan, maka perlu dilihat lebih dekat.
Berita baik. Ada jalan keluar dari lingkaran setan ini. Itu dia.
- Kesedaran mengenai mekanisme kesukaran "menyelesaikan" ini, mengesannya dalam kehidupan seharian.
- Seterusnya, anda perlu memahami apa yang sebenarnya anda jalankan. Situasi berulang (garu) apa yang menemani anda sepanjang hidup?
- Bagaimana kebiasaan melepaskan diri dari realiti mempengaruhi kehidupan anda? Contohnya, anda tidak dapat membina hubungan intim, atau anda menjalani hubungan yang tidak sesuai dengan anda.
- Apa penyelesaian lain, konstruktif, dewasa (bukan kekanak-kanakan, bayi) yang ada?
- Cuba cara baru ini dan pelajari cara menggunakannya.
Sebenarnya, inilah yang kami lakukan dengan klien dalam sesi. Sekiranya anda ingin memahami apa yang berlaku dalam hidup anda, datanglah saya untuk berunding, saya dengan senang hati akan membantu.
Ahli psikologi Marianna Jarvela
Disyorkan:
Melarikan Diri Dari Diri Saya Pada Hujung Minggu
Sebilangan pelanggan saya dapat dengan mudah membantah ungkapan "anda tidak boleh lari dari diri sendiri", terutamanya ketika datang ke hujung minggu atau percutian. Menukar minggu bekerja menjadi hujung minggu atau percutian yang dinanti-nantikan adalah jimat pekerja yang paling biasa dan diharapkan.
Bagaimana Untuk Turun Dan Mula Menyelesaikan Masalah
Pelbagai kesukaran berlaku dalam kehidupan setiap orang. Kadang-kadang ada "masalah" yang dapat diselesaikan dengan cepat dan mudah, dan ada "masalah" yang tidak dapat diselesaikan. Dan pada saat-saat seperti itu nampaknya semuanya telah berlarutan, stagnan seperti paya dan perlu melakukan sesuatu, tetapi tidak jelas apa, bagaimana dan dalam urutan apa.
Kemandulan Sebagai Masalah Psikologi. Algoritma Untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Kemandulan adalah ketidakupayaan untuk mempunyai anak. Walaupun konsep ini lebih sering diterapkan pada wanita, konsep ini tetap berlaku untuk lelaki. Kemandulan boleh dibincangkan apabila seseorang tidak dapat hamil setelah 2 tahun melakukan hubungan seks biasa tanpa perlindungan.
Bagaimana Untuk Menyokong Diri Anda Dalam Keadaan Sukar? Kaedah Mudah Dan Berkesan Untuk Menyokong Diri
Hari itu tidak mudah - masalah sehari-hari, kemudian bekerja, sekali lagi masalah sehari-hari dan sedikit lagi kerja. Saya makan malam yang enak, menghidupkan karangan bunga (atas sebab tertentu mereka selalu memberi kesan yang menenangkan kepada saya), memakai Pintu (mereka biasanya mempunyai kesan yang sama), memeluk selimut lembut dengan erat, menghirup dalam-dalam dan menghembuskan nafas.
Menyiapkan JADUAL TAHUN BARU Sebagai Kaedah Untuk Memahami Masalah Dalam Hubungan Dengan Wang
Budaya kita dengan Bandar Baru sebagai percutian dikaitkan dengan banyak tradisi, ritual menarik, termasuk penyediaan sebilangan besar hidangan untuk meja perayaan. Sebagai seorang kanak-kanak, saya mendengar "Saya akan menemui Tahun Baru, jadi anda akan membelanjakannya,"
