Cara Memilih Ahli Psikologi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Prinsip apa yang harus dipatuhi semasa memilih pakar psikologi / psikoterapis? Pertama sekali, semasa membuat janji temu dengan psikologi / psikoterapis (biasanya melalui telefon), sudah semestinya perlu memperhatikan bagaimana dialog itu berlaku. Pakar yang berpengalaman dan menghormati diri tidak akan membiarkan dirinya meyakinkan calon pelanggan untuk datang untuk berunding, tidak akan memanipulasinya, dan tidak akan memberikan cadangan dan nasihat. Berdasarkan perasaan intuitif mereka sendiri, harga yang terlalu tinggi atau terlalu rendah untuk konsultasi yang akan datang mungkin juga membimbangkan.

Sekiranya keputusan untuk bertemu dibuat, maka perlu pada perundingan pertama untuk menilai tahap keselesaan psikologi dari berkomunikasi dengan psikoterapis. Sekiranya berlaku ketegangan, penolakan, perasaan bahawa anda tidak menemui bahasa yang sama, ini harus menjadi prasyarat serius untuk meninggalkan pakar ini dan mencari yang lain.

Anda harus menjauhi pakar yang sepatutnya segera memahami segala sesuatu dengan anda, secara harfiah pada akhir perbualan pertama. Sudah tentu, ada baiknya jika pakar "melihat melalui anda", tetapi tidak baik jika dia cuba dengan cepat melekatkan label pada anda dengan diagnosis. Walaupun dalam psikiatri, ini tidak selalu dibenarkan dan mencukupi. Dalam psikologi, klien biasanya sihat, yang bermaksud mereka selalu menjadi orang yang sangat sukar. Sekiranya pakar dengan cepat "membuat diagnosis", maka dia pasti akan memudahkan segalanya, tidak memahami dan tidak berusaha memahami kehalusan jiwa klien. Ahli psikologi seperti itu lebih mementingkan kehebatan profesionalnya dan "wawasan" berbanding dengan jiwa pelanggan yang sebenar.

Pendekatan yang betul dalam psikoterapi adalah dengan menawarkan pelanggan 4-5 pertemuan, dan kemudian, jika perlu, merundingkan semula kontrak untuk jangka masa yang lebih lama. Selama ini, pelanggan akan melihat ahli terapi dengan lebih dekat, dan psikoterapi akan memutuskan sama ada dia boleh bekerja dengan pelanggan tertentu ini.

Tidak disyorkan untuk mempercayai pakar yang berjanji untuk "memperbaiki keadaan dalam beberapa sesi" atau "menjamin hasilnya dalam 3 jam". Pada masa yang sama, ahli psikoterapi yang berpengalaman tidak akan pernah mengatakan: "Mari kita mulakan, dan kemudian kita akan melihat, mungkin memerlukan sebulan, atau mungkin setahun." Sebagai peraturan, pakar hanya dapat menganggarkan secara kasar masa yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah, kerana hasil akhirnya tidak hanya bergantung pada kelayakan psikologi, tetapi juga pada kedalaman masalah, serta kesediaan klien untuk bekerja pada dirinya sendiri.

Pelanggan mungkin akan segera diberitahu, dari pertemuan pertama, dengan cadangan untuk menyimpulkan kontrak untuk jangka panjang (misalnya, selama enam bulan atau setahun). Segala kekurangan kebebasan memilih pelanggan (sama ada pergi atau tidak terapi, kapan harus berhenti) harus menarik perhatian kepada dirinya sendiri. Walaupun, ada pengecualian: pakar mungkin menawarkan untuk membayar sesi terakhir (pertemuan terakhir), yang sama sekali tidak perlu membimbangkan pelanggan. Kenyataannya adalah bahawa pada tahap tertentu, klien akan mendapat tentangan kerana psikoterapi telah menyentuh beberapa titik kesakitannya. Ini memaksa klien untuk membuang semuanya dengan segera. Dalam kes ini, wang yang dibayar menjadi jaminan bahawa ini tidak akan berlaku dan pelanggan akan berjaya mengatasi tahap tidak menyenangkan yang timbul. Matlamat yang sama dicapai dengan amalan membayar kelas yang tidak dijawab, jika pelanggan memberi amaran mengenai ketinggalan kurang dari sehari sebelumnya.

Semasa mencari pakar, anda dapat membaca ulasan pelanggannya, walaupun anda sukar mendapatkannya. Tidak setiap orang ingin membincangkan perkara yang dikunjungi oleh ahli psikologi, dan lebih-lebih lagi untuk menulis mengenai masalah apa yang dibantu oleh pakar untuk menyelesaikannya. Sebaliknya, perhatikan isi yang dihasilkan oleh ahli terapi (iaitu apa yang ditulisnya). Pelanggan harus mencari maklumat yang diperlukan mengenai pakar yang akan dia kunjungi: jawapan kepada soalan di forum atau laman web khusus kaunseling psikologi, bahan video mengenai psikoterapis yang berada di domain awam (misalnya, wawancara di radio tertentu atau rancangan televisyen), serta artikel atau bukunya. Walaupun ramai pakar yang baik sibuk dengan pekerjaan sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk menulis artikel.

Harap maklum bahawa ahli psikologi profesional sentiasa stabil. Ini tidak bermaksud bahawa dia harus tenang seperti penyekat boa. Tidak sama sekali. Ini mengenai perkara lain. Pakar psikologi mesti memberi pelanggan kestabilan dalam parameter berikut: kestabilan perjumpaan (kecuali untuk kes-kes yang ditetapkan khas, force majeure, dll.); kestabilan jumlah pembayaran (kecuali perubahan kos perkhidmatan yang dipersetujui dan dibenarkan); kestabilan keadaan psikologi (psikolog dapat membezakan antara emosi yang disebabkan oleh interaksi dengan klien dan emosi yang dibawanya dari kehidupan peribadinya, dan dapat menguruskannya).

Perkara lain yang sangat penting: psikologi tidak boleh menjalin hubungan peribadi dengan pelanggannya. Norma ini dalam banyak kod etika jelas dinyatakan dan diabadikan sebagai asas. Sekiranya syarat ini tidak dipenuhi, maka keberkesanan terapi untuk klien akan sangat berkurang, atau bahkan hilang sepenuhnya.

Mungkin inilah semua perkara utama yang perlu diberi perhatian semasa memilih psikologi / psikoterapis. Saya berharap anda dapat mencari dengan tepat jenis pakar yang anda cari!