2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Banyak orang yang sudah berada di sesi pertama berminat dengan soalan: "Berapa banyak sesi dengan psikoterapis yang diperlukan?" Jawapannya bergantung kepada dua faktor:
1. Struktur organisasi jiwa individu (psikoterapi akan memerlukan 1-2 sesi untuk analisis umum proses mental dan keadaan seseorang)
2. Tahap perubahan yang diperlukan - untuk perubahan dangkal, sesi 5-10-20 sudah cukup, untuk terapi yang lebih mendalam dan holistik diperlukan 2-7-15 tahun terapi
Prasyarat untuk terapi adalah 1 sesi seminggu. Kekerapan perjumpaan tidak boleh kurang - dalam kes ini, tidak ada gunanya psikoterapi, dan ini menyokong dan tidak menunjukkan perubahan yang kuat. Tidak semua orang boleh berkunjung ke ahli terapi lebih dari 1 kali seminggu kerana kerja keras pada diri mereka sendiri.
Dalam beberapa kes, jika seseorang mempunyai masalah satu titik, mungkin satu sesi akan mencukupi, di mana ahli terapi akan membantunya untuk menyelesaikan semuanya, dengan jelas melihat gambaran penuh masalah dan membuat keputusan yang bersungguh-sungguh berdasarkan jawapan yang diterima. Sekiranya perubahan yang lebih mendalam diperlukan, proses psikoterapi dapat berlangsung dari 2 hingga 15 tahun (semuanya bergantung pada kerosakan klien dan rehat terapi yang diinginkan).
Apa maksudnya "bergantung pada struktur jiwa individu"? Jawapan untuk soalan ini tersembunyi dalam tahap organisasi keperibadian - neurosis, psikosis dan penjaga sempadan.
Susunan keperibadian neurotik khas bagi kebanyakan orang dan secara konvensional dianggap paling sihat (analogi dapat digambarkan dengan konsep "kesihatan berterusan"). Oleh itu, lebih mudah bagi neurotik untuk membawa perubahan; 5-10-20 sesi akan cukup untuk menyelesaikan masalah. Sekiranya seseorang menginginkan pertumbuhan dan perkembangan lebih lanjut, tempoh sesi terapi bergantung sepenuhnya kepadanya.
Untuk struktur sempadan organisasi seseorang, serangan psikotik adalah ciri, keperibadian dalam kebanyakan kes sihat, tetapi lebih dekat dengan kecenderungan neurotik. Ini adalah urutan besar yang lebih sukar untuk mengubah seseorang dengan struktur sempadan; mungkin memerlukan sekurang-kurangnya satu tahun (50 sesi) untuk menyelesaikan masalah yang paling sederhana. Sekiranya pelanggan tidak mengalami kerosakan, terapi boleh berlangsung selama 3-5 tahun. Sekiranya berlaku kerosakan, penarikan sementara dari psikoterapi dan pemulangan, perubahan ahli terapi, kemerosotan psikologi yang tidak dapat dielakkan berlaku (misalnya, kenaikan lima langkah peningkatan dan kembali ke psikoterapi pada langkah kedua).
Seseorang yang mempunyai organisasi keperibadian psikotik secara konvensional dianggap paling sakit. Dalam kes ini, ada kemungkinan ia tidak akan pernah berubah, dan terapi penyelenggaraan akan diperlukan sepanjang hayat (sekurang-kurangnya sekali setiap dua minggu).
Terapi Gestalt melibatkan 1 sesi seminggu. Lebih kerap berlaku hanya dalam keadaan krisis seseorang dan dengan tahap kegelisahan yang tinggi (jumlah sesi dapat meningkat menjadi 2). Namun, dua kali seminggu adalah keadaan yang agak serius yang tidak dapat ditanggung oleh semua orang, jadi psikoterapis selalu menganalisis keadaan dan kemampuan klien sebelum menyelesaikan jadual terapi.
Format sokongan - dua minggu sekali. Namun, dalam kes ini, tidak akan ada perubahan yang mendalam. Kenapa? Selepas sesi itu, jiwa terus berfungsi dan menjawab soalan-soalan yang tidak dapat diselesaikan sepenuhnya atau tidak mendapat jawapan. Selalunya, semasa sesi, pelanggan tidak tahu bagaimana menjawab, tetapi dalam seminggu, pada tahap bawah sedar, semua jawapan diselesaikan, mungkin ada sesuatu yang diingati dan bangkit dari kedalaman kesedaran, keadaan umum menjadi lebih jelas. Sesi seterusnya mendorong orang itu ke arah analisis yang lebih mendalam. Sekiranya dua minggu berlalu, lapisan bahan yang dibangkitkan dari kedalaman kesedaran akan mengendap. Oleh itu, dalam kes ini, terapi yang ditujukan untuk perubahan adalah mustahil, hanya berlaku sedikit perubahan dan dangkal. Versi psikoterapi yang serupa dipertimbangkan untuk orang yang mempunyai organisasi keperibadian tahap psikotik atau mereka yang telah menjalani bahagian utama terapi (bahagian tengahnya telah dikerjakan, tidak perlu perubahan mendalam lagi, hanya proses tertentu yang perlu diselesaikan untuk menutup jiwa dan kehidupan bebas klien).
Berapa lamakah perjalanan penuh psikoterapi berlangsung? Agak sukar untuk menjawab soalan ini dengan tepat. Untuk orang yang kurang sihat - 5-10-20 sesi. Walau bagaimanapun, seseorang dapat pergi lebih dalam, dalam hal ini klien secara bebas menentukan jangka masa kursus, dengan fokus pada keinginannya untuk pertumbuhan dan perkembangan. Oleh itu, dalam terapi Gestalt, jawapan untuk soalan ini selalu bergantung pada orangnya. Psikoanalisis ortodoks (khususnya, pakar psikoanalisis Otto Kernberg yang terkenal), dengan kes organisasi keperibadian ringan, memungkinkan jangka masa optimum psikoterapi adalah 7-11 tahun.
Disyorkan:
Remaja Itu Kasar, Gemuruh Dan Agresif - Berapa Banyak Rundingan Dari Ahli Psikologi Yang Diperlukan?
Pada awal kerja saya, saya akan menjelaskan bahawa remaja, menurut pelbagai pengarang, kini berusia antara 9 dan 21 tahun. Masalah disebabkan oleh tingkah laku remaja tidak berlaku di setiap keluarga, tetapi pada keluarga di mana konflik dan skandal timbul dengan anak-anak dewasa - situasi dengan intensiti yang berbeza berlaku.
Apa Yang Saya Mahukan Dari Hubungan Dan Apa Yang Sebenarnya Saya Perlukan?
Setiap daripada kita mempunyai matriks tidak sedar tertentu, dengan memeriksa dengan mana kita memilih pasangan untuk diri kita sendiri. Terdapat banyak sudut pandangan yang berbeza mengenai topik ini. Ahli psikoanalisis membincangkan mengenai kompleks Oedipus atau Electra, pengikut Berne membincangkan pelbagai jenis permainan yang dimainkan oleh orang lain, dan ahli sains saraf bercakap mengenai perbandingan biologi, yang bermula dengan betapa kita menyukai bau orang lain
Mengapa Saya Tidak Tahu Berapa Banyak Mesyuarat Yang Akan Diadakan
Selalunya, pelanggan yang datang ke mesyuarat bertanya: "Berapa banyak mesyuarat yang diperlukan?" Kadang-kadang mereka bertanya secara terang-terangan dan terus terang: “Berapa banyak pertemuan yang akan anda selesaikan soalan saya?
Berapa Banyak Pelukan Yang Anda Perlukan Untuk Gembira?
Adakah anda tahu bahawa memeluk bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga sangat berguna? Tanpa pelukan, sukar untuk membuat hubungan antara ibu dan bayi, antara pasangan dan rakan. Pelukan erat meningkatkan kadar oksitosin, serotonin dan dopamin, yang merupakan hormon keseronokan dan cinta.
Berapa Banyak Seks Yang Anda Perlukan? Berapa Lama Dan Berapa Kali?
Bagi orang yang menjalin hubungan jangka panjang (sekurang-kurangnya satu tahun atau lebih), atau, sebaliknya, jika pasangan baru mula membina hubungan, persoalannya sering timbul - apa yang harus menjadi keteraturan hubungan seks dalam pasangan?
