Sindrom Postcoid, Atau COVID Panjang: Cabaran Baru

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Satu daripada sepuluh orang yang dijangkiti Covid-19 berhadapan dengan sindrom postcoid

Hari ini di dunia 98, 1 juta penyakit Covid-19, di mana 70, 5 juta pulih … Walaupun fokusnya hingga sekarang adalah menyelamatkan nyawa pesakit yang menderita penyakit kritikal, kini terdapat pengakuan yang semakin meningkat di akademik bahawa mereka yang menghidap koronavirus menghadapi akibat jangka panjang. Walaupun ini adalah penyakit jangka pendek dan ringan bagi kebanyakan orang, beberapa mengalami gejala, termasuk keletihan berterusan, sakit badan yang berterusan, dan sesak nafas, selama berbulan-bulan.

COVID panjang, atau sindrom postcoid, mempunyai kesan melemahkan kehidupan orang. Baru-baru ini, seorang lelaki di meja penyambut tetamu memberitahu saya: “Tiga minggu telah berlalu sejak saya sakit, tetapi saya masih merasa sesak nafas, sakit kepala, kegelisahan yang teruk secara berkala, menjadi serangan panik… saya cepat letih di tempat kerja dan perasaannya adalah bahawa saya mempunyai covid. Apa yang harus saya lakukan mengenainya? " Pelanggan lain yang telah pulih mengakui: "Otak dalam keadaan linglung. Sangat sukar untuk melihat dan memproses maklumat sehingga badan dan kepala saya mula sakit, kemudian pening masuk. Saya tidak dapat bekerja sepenuhnya. Kerana ini, saya takut kehilangan pekerjaan."

Apa itu Long COVID, atau Postcoid Syndrome?

Perkhidmatan Kesihatan Nasional UK secara rasmi adalah sindrom postcoid. Institut Kecemerlangan Kesihatan dan Kesihatan Nasional (NICE) sindrom postcoid sebagai keadaan yang berlangsung lebih dari 12 minggu dan mempunyai kesan jangka panjang pada tubuh, di mana gejala virus berterusan … Anda sudah dapat melihat preskripsi terperinci untuk rawatan sindrom postcoid di atasnya.

Statistik

Pejabat Perangkaan Nasional Britain bahawa 1 dari 10 orang yang dijangkiti Covid-19 mengalami sindrom post-coid … Dari 10 hingga 20% pesakit yang mempunyai coronavirus mengadu bahawa gejala berterusan sehingga 12 minggu. 11.5% mengalami keletihan, 11.4% mengalami batuk berterusan dan 10% mengalami sakit kepala. Lebih daripada 8% kehilangan selera mereka, dan 7.9% kehilangan deria bau. Satu daripada lima orang yang jatuh sakit di Britain melaporkan masalah keseimbangan, kemerosotan kemampuan berfikir dan keletihan. Pada 14 Januari 2021, Laila Moran, seorang ahli Parlimen Britain dari Parti Liberal Demokratik, melaporkan angka yang mengejutkan: 300 ribu orang tinggal di Great Britain sahaja dengan pasca cider cider (di seluruh dunia - kira-kira 7 juta). Ini bermaksud bahawa keupayaan kerja orang-orang ini telah menurun dengan ketara, dan oleh itu persoalannya sekarang adalah mengenali Long Covid sebagai penyakit pekerjaan dengan pengembalian pampasan kewangan. Kerajaan Britain telah melabur £ 8, 4 juta untuk meneliti sindrom postcoid di University of Leicester dan £ 10 juta untuk membantu mereka yang menderita sindrom ini, rawatan perubatan.

Apakah simptom Long Covid?

Diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association, sebuah kajian terhadap 143 pesakit di hospital terbesar di Rom setelah mereka keluar, hampir dua bulan kemudian, 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu gejala dan lebih dari separuh masih mengalami keletihan. Kadang-kadang gejala menakutkan dan membawa kepada keadaan pasif.

Berikut adalah gejala sindrom postcoid, berdasarkan urutan menurun (dari tinggi ke rendah):

1. Keletihan (52%)
2. Sesak nafas (43%)
3. Sakit sendi (30%)
4. Batuk (18%)
5. Kehilangan bau (16%)
6. Hidung berair (15%)
7. Kemerahan mata (14%)
8. Sakit kepala (13%)
9. Perkumuhan dahak (10%)
10. Kekurangan selera makan (8%)
11. Sakit tekak (7%)
12. Pening (6%)
13. Kesakitan otot (5%)
14. Cirit-birit (4%)

Gejala berikut juga diperhatikan:

• suhu badan rendah
• sakit kepala
• disfungsi kognitif (kesedaran kabur)
• sakit dada
• batuk yang berpanjangan
• masalah menumpukan perhatian
• manifestasi kegelisahan dan kemurungan (kemurungan, kegelisahan, perasaan kesunyian, melankolis, air mata)

Aplikasi ini, yang digunakan oleh kira-kira 4 juta rakyat Britain, mendapati bahawa 12% orang mengalami gejala selama 30 hari. Data terbaru, belum diterbitkan menunjukkan bahawa setiap 50 (2%) dari semua yang dijangkiti selepas 90 hari menunjukkan gejala sindrom postcoid.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih dari coronavirus?

Malangnya, pada masa ini mustahil untuk mengatakan dengan tepat berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih dari gejala Long Covid. Penyelidikan saintifik baru bermula. Khususnya, strategi sedang dikembangkan untuk memulihkan kesihatan mental dan kesejahteraan dalam tempoh selepas ovid. Penting untuk diperhatikan bahawa ini tidak unik untuk Covid-19 coronavirus - penyakit virus lain (tetapi tidak semua) juga boleh memberi kesan jangka panjang: kebanyakan gejala hilang dalam tiga bulan, dan keletihan dapat bertahan hingga enam bulan.

Bagaimana memulihkan kesihatan mental anda dengan sindrom pasca-coccygeal?

Berikut adalah rancangan pemulihan Covid yang disarankan dan ditambah dengan cadangan saya berdasarkan pengalaman saya dengan pelanggan yang menghidapi coronavirus.

1. Sesuaikan dengan rejim baru. Sekiranya anda hanya dapat bekerja dua jam, bekerja dua jam. Mungkin ada baiknya meminta doktor anda cuti sakit.
2. Jangan memaksa diri. Biasakan diri dengan irama hidup yang baru.
3. Pastikan anda mendapat rehat yang cukup.
4. Buat rutin harian. Lakukan sesuatu yang penting bagi anda. Melakukan sebanyak yang anda boleh.
5. Sebarkan tugas-tugas yang kompleks agar tidak jatuh pada satu hari.
6. Utamakan. Tunda tugas yang tidak begitu penting sekarang.
7. Lakukan sesuatu yang berguna, sesuatu yang penting bagi seseorang.
8. Bercakap tentang perasaan anda dengan orang tersayang. Anda mungkin memerlukan pertolongan profesional jika anda mengalami simptom kemurungan: penurunan mood yang berterusan, kehilangan minat dan kepuasan hidup, penurunan tenaga dan merasa letih setelah usaha yang minimum, penurunan tumpuan, perasaan bersalah dan tidak berharga, penurunan harga diri dan keyakinan diri, perubahan selera makan, dll. penurunan berat badan, rendaman diri, pemikiran dan tindakan bunuh diri.
9. Ikut serta dalam kumpulan sokongan. Cari di internet untuk kumpulan seperti itu.
10. Berlatih pernafasan diafragma. Kaedah ini dapat menenangkan dan menstabilkan anda.
11. Rujuk doktor anda dan nyatakan vitamin atau ubat mana yang disyorkan untuk sindrom postcoid.
12. Terlibat dalam kajian berasaskan sindrom postcoid. Ini akan membantu saintis memahami sindrom dengan lebih baik.