Terapi Kumpulan - Haiwan Jenis Apa Ini?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya pergi dengan gadis itu ke tadika yang sama dalam kumpulan yang sama, di sekolah dalam satu kelas, di kolej dalam kumpulan yang sama …

Saya melihat di Facebook - dia berumur 25 tahun, dan saya berumur 32 tahun.

Sejak lahir, kita berada dalam pelbagai kumpulan sosial: kita dilahirkan dalam keluarga ibu bapa dan saudara-saudari. Kami berkenalan dengan keluarga besar - nenek, paman, keponakan, suami ibu saudara … Bagi sesetengah orang, sistem ini terdiri daripada sebilangan besar elemen, untuk yang lain mungkin terhad kepada satu ibu tanpa saudara lain. Dengan meningkat dewasa, kita boleh menjadi ahli kumpulan tadika, kelas, lingkaran macrame, tempat lepak remaja tidak rasmi. Di peringkat global, kita tergolong dalam negeri sebagai kumpulan makro.

Dengan satu cara atau yang lain, kita harus terus menjalin hubungan dengan kumpulan. Kadang-kadang mereka membawa rasa gembira, menyokong, menerima kita. Kadang kala kumpulan boleh menolak, menggertak, dan membawa pengalaman trauma. Kumpulan psikoterapi boleh menjadi bentuk penyelidikan hubungan yang sangat menarik dengan diri sendiri dan orang lain. Kumpulan seperti ini biasanya dibentuk daripada 6-12 peserta, bertemu sekali setiap dua atau dua minggu untuk waktu yang tetap dari 1.5 hingga 4 jam dan membayar sejumlah wang untuk ini. Terdapat pilihan lain untuk kekerapan perjumpaan dan jumlah peserta. Saya akan menerangkan yang paling biasa, jika anda melihat keadaan yang sedikit berbeza, ini juga normal!

Bilangan ahli kumpulan harus sedemikian rupa sehingga mikroanalog kumpulan sosial kita terbentuk dalam kehidupan nyata, antara peserta interaksi dan simpati individu, dan secara umum, proses kolektif dapat muncul. Itulah sebabnya sebilangan kecil atau banyak orang boleh kekal sebagai kumpulan hubungan individu, atau menjadi kumpulan besar, di mana hanya dinamika kolektif yang akan diperhatikan, tanpa kesempatan untuk mencurahkan masa untuk setiap peserta. Kumpulan ini biasanya diketuai oleh dua ahli psikologi, yang disebut ahli terapi bersama, atau oleh seorang pemimpin.

Agar kumpulan dapat menyelesaikan konflik dalaman peserta, untuk mengkaji tingkah laku dan hubungan mereka dengan orang lain, untuk mengalami perubahan psikologi, beberapa syarat penting:

• Pemimpin menetapkan peraturan. Yang utama adalah peraturan kerahsiaan, di mana para peserta bersetuju untuk tidak mengambil fakta dan peristiwa yang berlaku dalam kumpulan di luar ruang ini, yang mewujudkan suasana yang boleh dipercayai dan peluang untuk berkongsi hubungan intim.
• Juga tidak diinginkan untuk membincangkan kehidupan dalam kumpulan dengan peserta lain di antara perjumpaan atau menjaga hubungan dengan mereka, sehingga semua bahan tersedia untuk pemimpin dan semua anggota kumpulan secara sama rata. Atas sebab yang sama, kumpulan ini biasanya tidak mengambil suami dan isteri, saudara dan saudari, orang-orang yang mempunyai hubungan kerja, mesra, dan peribadi di luar kumpulan.
• Keganasan fizikal dilarang dalam kumpulan untuk memastikan keselamatan fizikal peserta. Segala manifestasi kemarahan diajarkan di sana untuk dinyatakan dengan kata-kata, menamakan pengalaman mereka.
• Sekiranya dikehendaki, kumpulan boleh bersetuju dengan peraturan tambahan: jangan gunakan telefon semasa mesyuarat, jangan minum air atau makan, menggunakan atau tidak menggunakan bahasa cabul, dll.

Alat utama untuk menerokai diri dan perubahan adalah komunikasi, tetapi tentu saja, sama sekali tidak sama seperti yang berlaku pada kenduri keluarga atau bersama rakan. Fasilitator membantu para peserta untuk saling mengenal, menjalin hubungan kerja, memperhatikan pengalaman mereka sendiri dari kehidupan luaran atau timbul dalam kumpulan. Peserta boleh mengambil bahagian dalam perbincangan mengenai situasi seseorang, atau pada topik yang sama untuk keseluruhan kumpulan. Pada masa yang sama, ahli psikologi memerhatikan ciri-ciri dalam komunikasi dengan orang lain setiap peserta mempunyai, atau muncul dalam kumpulan secara keseluruhan, berkongsi pemerhatiannya dengan kumpulan itu, menyokong pencarian bentuk interaksi baru yang lebih produktif mengikut permintaan dan keperluan masing-masing.

Dalam kumpulan gestalt, bentuk kerja seperti sesi individu dalam lingkaran juga biasa. Salah seorang peserta pergi ke penyampai dan untuk waktu tertentu mereka bekerja dalam format individu atas permintaan peserta. Pada masa ini, kumpulan memperhatikan pengalaman, gambar dan metafora, reaksi badan yang dilahirkan semasa kerja, dan setelah selesai memberikan maklum balas emosi kepada peserta. Ini melengkapkan sesi klien, dapat menonjolkan perasaan yang telah ditindas, atau mendukung kesamaan pengalaman dan perasaan, empati.

Mengikut tahap konsistensi komposisi, ada

• kumpulan terbuka di mana peserta baru boleh datang ke mana-mana mesyuarat,
• separuh terbuka, apabila penyertaan peserta baru adalah mungkin, tetapi tidak pada bila-bila masa, tetapi mengikut jadual yang ditetapkan oleh pemimpin dan kumpulan
• ditutup - apabila komposisi peserta yang direkrut tetap berterusan sehingga akhir projek.

Seorang peserta boleh meninggalkan kumpulan pada bila-bila masa, tetapi dengan persetujuan dia mesti menghadiri dua pertemuan perpisahan untuk mengakhiri hubungan dengan kumpulan dan setiap peserta dan mengasimilasi pengalaman yang diperoleh selama ini. Untuk kumpulan tertutup, perpisahan seperti itu biasanya berlaku pada masa yang sama untuk semua orang dalam dua pertemuan terakhir.

Teksnya agak besar, dan pada masa yang sama dimampatkan mungkin. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai aspek dan nuansa kumpulan tertentu - tulis, saya pasti akan berusaha memberikan jawapan kepada mereka dalam artikel berikut!