2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Hari ini saya ingin berkongsi salah satu amalan kerja kegemaran saya. Nampaknya sangat mudah untuk dilakukan, tetapi membantu dengan cepat menyelam dan meneroka makna yang tersembunyi di sebalik keadaan ini atau yang mengganggu. Sesuai untuk penggunaan bebas, seperti diagnosis yang jelas.
Langkah pertama adalah mengenali keadaan. Apa yang akan kita siasat? Saya ingin memberitahu anda dengan contoh, dan kerana saya tidak mempunyai hak etika untuk bercakap mengenai pelanggan, saya akan memberitahu anda mengenai pengalaman saya. Sebagai contoh, saya baru-baru ini merenungkan perkataan "cinta", yang, selain makna universal yang diterima umum, berbeza bagi setiap orang, mencerminkan pengetahuan dan pengalaman subjektif, dan membawa makna peribadi. Tetapi saya tidak faham mengapa saya merasa sedih dan cemas ketika memikirkan cinta. Oleh itu, saya memutuskan untuk melihat apa yang berlaku di sana?
Langkah kedua adalah menulis perkataan dalam lajur dan tanpa terlalu banyak berfikir, seperti dalam permainan pergaulan bebas, tentukan satu kata untuk setiap huruf. Semua renungannya kemudian, sekarang adalah penting untuk dituliskan, walaupun kata-kata itu datang pelik, tidak masuk akal, lucah, gaul. Ini semua penting, memerlukan perhatian dan rasa hormat.
l - musang
yu - skirt
b - kesakitan
o - bujur
c - tarikan
b - kematian
Penting untuk memahami bahawa setiap kata yang masuk tidak berbentuk sfera dalam keadaan hampa, tetapi dengan kebarangkalian yang sangat tinggi entah bagaimana berkaitan atau dikaitkan dengan yang utama.
Langkah ketiga adalah mencari kata-kata yang menimbulkan semacam respons yang sesuai dengan permintaan itu. Dalam contoh saya, banyak yang menjadi jelas kepada saya sekaligus, tetapi kadang-kadang perkataan baru ini juga memerlukan pembongkaran, dan kemudian perkataan itu juga dapat dihuraikan dengan cara yang sama seperti pada langkah kedua.
Dalam contoh saya, tentu saja, setiap perkataan dikurniakan dengan pemahaman saya. "Laska" - di sini dapat difahami, kasih sayang, perhatian dalam cinta, kelembutan. "Rok" adalah mengenai sesuatu yang feminin, tentang kewanitaan, tentang pasif, penerimaan. "Sakit" adalah perkataan yang menangkap inti dari sikap cemas saya. Dengan kekurangan pengalaman tinggal bersama ayah saya, pengalaman cinta seorang lelaki dewasa yang penting, perlindungan dan sokongannya, saya terpaksa mendapat pengalaman pahit tentang cinta yang tidak bahagia kerana pilihan pasangan yang kejam dalam setiap segi. Bagi saya, keperitan dalam hubungan itu diharapkan, dapat diramalkan, jika tidak ia bukan cinta. Cinta saya berkorban, diam, menderita, sakit, menangis dan memikirkan kematian. "Oval" juga mengenai sesuatu yang feminin, bulat, kitaran. "Tarikan" adalah tarikan seksual. "kematian" - secara harfiah, sangat menyakitkan sehingga lebih baik tidak hidup.
Langkah keempat.
Ini sudah menjadi karya yang sukar, psikoterapi, apabila anda dapat dengan teliti meneroka nilai dan makna yang dinyatakan ini, mendekonstruksi idea-idea yang mengganggu kehidupan, membina idea yang disukai, atau merumuskan semula dengan cara lain, menawarkan pengalaman alternatif unik anda, yang juga ada, tetapi suaranya terlalu lemah.
Hasil kerja yang dilakukan adalah seperti berikut. Dan ini bukan bentuk-bentuk yang dibuat-buat, tetapi juga pengalaman saya, yang telah saya perkuat dan diperkuatkan untuk diri saya sendiri.
l - musang
yu - skirt
b - kedekatan
o - rehat
c - kesetiaan
b - kesedihan
Saya meninggalkan kesedihan kepada diri sendiri, kerana luka dari pengalaman yang menyakitkan pada tahun-tahun kebelakangan ini kadang-kadang akan mengingatkan saya pada diri saya sendiri. Dan biarkan menjadi jimat saya.
Disyorkan:
Latihan Simpul Badan Untuk Terapi, Bimbingan Dan Latihan Sendiri / Terapi Sendiri
Pilih situasi atau pengalaman untuk penyembuhan / penjelasan Namakan Menghidupkan kembali kenangan pengalaman sehingga emosi hidup dan tubuh bertindak balas. Adalah masuk akal untuk mengingati situasi di mana pengalaman ini timbul, orang, peristiwa, tempat yang memprovokasi itu.
Latihan Yang Baik, Latihan Yang Buruk
Sebenarnya, latihan psikologi adalah perkara yang baik. Pekerjaan di sana tidak lama dan oleh itu tidak sedalam bekerja dengan ahli terapi peribadi. Dan bagi banyak orang ini adalah kelebihan, kerana membuka diri di hadapan orang asing tidak selesa dan menakutkan.
Penemuan. Bercakap Mengenai Hubungan Dengan Ibu
Setiap daripada kita mempunyai kehidupannya sendiri dalam jangka masa yang berbeza. Dan kami sangat menghargai hanya yang kami buat sendiri. Kadang-kadang orang lain memberitahu kita bagaimana dan apa, mereka bahkan menawarkan penyelesaian, tetapi kita tidak mendengar dan itu sahaja.
Psikopat, Ini Ahli Sains Saraf Telah Melaporkan Penemuan Menarik
Mari kita mulakan dengan sejarah istilah untuk menyelesaikan kekeliruan semasa antara "sosiopat" dan "psikopat", serta istilah yang berkaitan. Doktor yang bekerja dengan pesakit mental pada tahun 1800-an mulai menyedari bahawa beberapa pesakit mereka, yang kelihatan normal dan bahkan terhormat, menunjukkan sifat.
Tingkah Laku Yang Memudaratkan Diri Sebagai Penemuan Terhadap Kegelisahan
Dari sudut pandang psikoanalisis dan beberapa cabangnya, generalisasi mengenai penyebab gejala hampir mustahil. Bagi pihak setiap individu, simptom ini membicarakan kerumitan pemacu, peristiwa, dan pengalaman. Jadi, secara lahiriah, gejala yang sama pada orang yang berlainan boleh membawa makna yang sama sekali berbeza.
