Kehidupan Akan Bermula JUMLAH. Psikoterapi Kekecewaan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Besok semuanya akan berbeza bagi saya. Esok … Pasti esok. Anda hanya perlu hidup untuk melihat Esok yang dihargai ini …"

Kepercayaan bahawa hidup anda akan berubah secara ajaib membuat anda menunggu, membuat anda percaya pada keajaiban, percaya pada kisah dongeng. Kadang-kadang seumur hidup berlalu dalam keadaan jangkaan.

Namun, setelah Hari Ini datang keesokan harinya, keesokan harinya dan keesokan harinya … Tidak ada yang berubah dalam hidup anda. Esok yang penuh misteri dan tidak dapat difahami tetap tidak diketahui dan tidak diketahui, memikat dan mencair dalam kabut harapan yang tebal.

Sepanjang masa, dalam hidup anda, tidak dapat dilihat, tetapi sangat yakin dan tidak dapat dibatalkan ada rasa sedih dan kecewa, dengan siapa anda harus bertemu usia tua atau bekerja di pejabat psikoterapi.

Orang yang mengharapkan hidup bermula dari Esok, tetapi kecewa dengan harapannya, berumur sekitar 40 tahun ke atas. Ini adalah lelaki dan wanita, letih, bengang. Mereka datang dan mengharapkan ahli terapi dapat membantu mereka melintasi sempadan yang tidak dapat diatasi ini.

"… Anya duduk dan melihat ke luar tingkap. Selama bertahun-tahun dia mengimpikan sebuah keluarga, tentang anak-anak dan tentangnya. Makan malam itu sejuk, kepingan salji mencair di ambang tingkap, air mata mengalir di pipiku. Kesunyian dipatahkan oleh bunyi tangan jam. Kesepian dan kekosongan dalaman, seperti lubang hitam, menghabiskan pemikiran dan keinginan. Beberapa jam akan berlalu dengan cara ini. Anya sudah mengetahui perkara ini. Hubungan mereka berlangsung selama 12 tahun. Selama ini, dia mengkaji reaksinya. Mula-mula dia akan mengeringkan air matanya, kemudian dia akan membuang makan malam di tong sampah dan tidur. Dan esok … Oh, ini Esok yang memikat. Esok semuanya akan berbeza. Esok dia akan menelefon, meminta maaf kerana tidak dapat datang, dan membuat janji. Akan membawa hadiah dan bunga. Tetapi, selain ini, Besok dia akhirnya akan memberitahunya bahawa dia tidak lagi dapat tinggal di dua rumah, akan menceraikan isterinya dan menjadikan hidupnya seperti yang dia impikan selama bertahun-tahun dari bertemu hingga bertemu dengannya. Dengan fikiran seperti itu, jauh lebih mudah untuk tertidur di tempat tidur yang kesunyian yang sejuk dengan air mata, menunggu TOMORROW ajaib ini …"

"… Tanya melihat ke cermin dan tidak melihat dirinya. Mata lain memandang ke arah pantulan, bukan miliknya, kusam dan letih. Selama beberapa tahun dia mengimpikan percutian, pameran lukisannya dan sokongan serta kekagumannya. Makan malam telah sejuk … Anak-anak tertidur seperti biasa, tanpa melihat ayah mereka. Dia sendiri tidak dapat melihatnya selama beberapa hari. Saya harus menunggu hingga tengah malam untuk berjumpa, untuk menunjukkan kepadanya bahawa dia mencintainya dan sedang menunggunya. Hari ini dia akan datang lagi lewat dan letih. Dia akan memeluknya dengan tergesa-gesa dan tertidur tanpa makan malam. Hari ini dia tidak akan dapat memberitahunya tentang impiannya. Tetapi esok! Esok mungkin akan berbeza. Esok … Ya, tepat esok, dia mungkin akan datang lebih awal dan dia akan mempunyai masa bukan hanya untuk panggilan telefon perniagaan dan membeli pakaian yang bergaya! Esok dia ingin bercakap dengannya dan pasti akan mendengar tentang impiannya. Dan mereka akan pergi ke laut, di sana dia akan melukis beberapa lukisan baru, mereka akan merancang pameran di sana. Esok, esok! Esok dia akan bahagia …"

“… Nadia duduk di bangku di dapur. Tengah malam. TV sunyi di dalam bilik. Dia menonton bola sepak. Hari ini, semuanya seperti biasa: dia datang dari tempat kerja (beberapa pelanggan baru dan banyak yang lama memungkinkan untuk menyewa apartmen, membeli barang runcit mahal dan berpakaian fesyen), memasak makan malam, menemuinya, tersenyum, memberinya makan, berbual, dan membersihkan. Dan duduk di atas bangku. Dia menonton bola sepak, dan dia melihat sepanjang hidupnya. Dia adalah harapan kelima untuk kebahagiaan. Yang pertama minum, yang kedua cemburu, yang ketiga tidak mahu bekerja, yang keempat … Ya, yang keempat biasa. Sama seperti yang sebelumnya dan yang kelima ini. Yang kelima juga biasa - dia tidak mahu meneran, tidak memikirkan masa depan, tidak membimbangkan dia dan hubungan mereka. Dia selalu menunggu dan mencari yang lain. Sehingga dia dapat memahami keinginannya dan merawatnya dan membuatnya bahagia. Sudah tentu, pada usia 40 anda harus gembira kerana sekurang-kurangnya ada yang seperti itu. Tetapi ibu saya memanggilnya Harapan. Dan dia masih berharap: mungkin lelaki kelima ini akan berubah, mungkin dia akan memahami jenis lelaki yang dia perlukan, dan mungkin esok dia akan bertemu dengan lelaki keenam, yang lain yang dia impikan? Dan mungkin, akhirnya, dia akan merasa bahagia. Ya ya ya! Ini akan berlaku! Dan pastinya Esok …"

Realiti khayalan … Kita semua hidup dalam dunia khayalan kita sendiri. Adalah mudah bagi seseorang untuk melihat semuanya dalam warna merah jambu, semua orangnya baik, baik dan tidak ada tempat untuk pertengkaran dan intrik, seseorang biasanya menganggap bahawa dunia itu kejam dan tidak adil, dan sedang menunggu pisau seterusnya di belakang untuk mengesahkan andaian mereka. Dan masing-masing betul dengan cara mereka sendiri, mengesahkan kenyataan khayalan mereka.

Lebih mudah bagi pahlawan kita untuk berharap dan bermimpi bahawa hidup akan memberi mereka hadiah utamanya Besok, kebahagiaan itu, yang sangat dekat dan mungkin, pasti akan berlaku, hanya Besok, dan hari ini waktunya belum tiba. Dan khayalan itu menggambarkan gambaran kebahagiaan yang ideal, di mana segala keinginan hati anda akan berada. Dan anda harus hidup untuk menantikan realiti khayalan ini, meninggalkan kesedaran bahawa realiti adalah apa yang sedang berlaku di sini dan sekarang. Dan "di sini dan sekarang" ini sudah kelabu dan tidak ada harapan. Dan hakikat bahawa Esok adalah khayalan khayalan, mimpi hari demi hari hanya tinggal mimpi dan ada kekuatan yang semakin kurang untuk ditunggu.

Mengapa hubungan ini berlangsung selama bertahun-tahun? Mengapa tiada perubahan dalam kehidupan wanita-wanita ini? Mengapa, walaupun terdapat kaedah visualisasi psikologi yang ada, impian mereka tidak menjadi kenyataan?

Sekiranya anda membaca kisah mereka dengan teliti, maka misteri ini tidaklah sukar. Semua impian mereka dikaitkan dengan KEPADA ORANG LAIN manusia. Ini adalah DIA mesti memutuskan untuk menukar hubungan mereka, ini DIA harus membantunya mengatur pameran dan percutiannya, ini DIA mesti menjaganya dan membahagiakannya.

Dengan sengaja mengalihkan tanggungjawab untuk hidup mereka kepada orang lain, mereka melepaskan diri dari kepengarangan hidup mereka sendiri dan kemungkinan hidup dan pengalamannya yang sedar

Sehingga titik perubahan tertentu, mereka berjaya melepaskan tanggungjawab untuk Hari Ini, menyalahkan orang lain atas kehidupan mereka yang tidak tenteram, dengan khayalan bermimpi bahawa seseorang akan dapat mengatur dan menghiasi Hari Esok mereka yang indah.

tetapi kekecewaan dalam kehidupan sehari-hari kelabu, dalam Rakan yang tidak dapat difahami dan dalam dirinya, setelah beberapa tahun menunggu, mulai menghirup punggungnya dari rasa tertekan, putus asa dan takut kesepian.

Ahli psikoanalisis James Hollis berkata: "Pada separuh kedua kehidupan kita, kita harus meninggalkan dua khayalan yang hebat: bahawa, tidak seperti orang lain, kita kekal dan di suatu tempat ada" Penyihir Jenis "," Orang mistik "yang dapat menyelamatkan kita dari kesepian yang ada.

Terlibat dalam psikoterapi analitis, saya menyedari bahawa pembentukan keperibadian yang matang secara langsung bergantung pada sejauh mana seseorang dapat mengambil tanggungjawab atas pilihannya, berhenti menyalahkan orang lain atau mengharapkan pembebasan dari mereka, dan juga mengakui kesakitan yang berkaitan dengan kesepiannya, tanpa menghiraukan sumbangan mereka dalam pembentukan peranan sosial dan pengukuhan hubungan sosial”

Seseorang mempunyai keberanian untuk meninggalkan khayalan ini, ada yang tidak. Walau apa pun, setiap kisah akan berlanjutan dan berakhir, termasuk atau tidak termasuk Hari esok yang diharapkan …