2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Terdapat banyak orang di dunia ini, dan apabila anda berada di sebelah mereka, anda akan mula santai. Mereka stabil, monumental, padat dan tidak pernah merasa terbeban. Sekiranya anda mula mengetahui nasib mereka, ternyata ini bukan kualiti ketenangan yang semula jadi, tetapi, sebaliknya, kehidupan yang sangat sibuk, dari mana pelajaran yang tepat dapat dipelajari.
1. Keupayaan untuk menerima perubahan.
Penyesuaian berterusan terhadap persekitaran yang berubah adalah kunci untuk bertahan hidup. Pemilihan semula jadi terdapat dalam masyarakat dan juga alam. Ini bermaksud bahawa kesediaan untuk perubahan, keterbukaan terhadap segala yang baru, kemampuan untuk membuang corak lama adalah pembantu terbaik anda. Sukar untuk mengharapkan hasil baru dengan mengulangi langkah lama.
2. Keupayaan untuk mengatakan tidak.
Pertama, penting untuk menyingkirkan frasa "mungkin", "mungkin", "saya tidak pasti". Sekiranya anda bersedia untuk sesuatu, maka bunyi "ya" yang kukuh. Sekiranya anda belum bersedia, maka tidak. Mana-mana "mungkin" mesti dapat diterjemahkan secara dalaman menjadi "ya" atau "tidak" dan hanya kemudian menyuarakannya. Kedua, anda perlu belajar mengatakan "tidak" kepada diri sendiri: "Walaupun saya menolak banyak peluang, tetapi peluang yang saya pilih, saya menggunakannya hingga akhir!"
3. Keupayaan memilih rakan.
… Dan pada masa yang sama menyingkirkan orang yang tidak menyenangkan. Berurusan dengan orang yang sukar adalah meletihkan. Hampir setiap orang mempunyai peluang untuk memilih dengan siapa untuk bekerja. Sekiranya orang yang tidak menyenangkan masih ada dalam perniagaan, maka emosi tidak boleh mempengaruhi pembuatan keputusan.
4. Kebiasaan untuk mendapat tidur yang cukup.
… Dan tetap cergas. Sayangnya, mereka sering berusaha untuk mengganti fisiologi dengan psikologi. Ia sukar dikumpulkan, difokuskan dan yakin apabila sesuatu menyakitkan. Tetapi jika penyakit fizikal mudah diperhatikan, maka kekurangan vitamin, gangguan hormon atau kekurangan unsur surih hampir mustahil untuk mendiagnosis diri sendiri. Ujian berkala adalah idea yang baik!
5. Keupayaan untuk memaafkan.
Mereka mengatakan bahawa tidak mungkin menyinggung perasaan, anda hanya boleh tersinggung. Untuk pengampunan, anda tidak perlu menunggu sehingga seseorang meminta maaf kepada anda, atau berjumpa secara langsung dan menyelesaikan masalah. Ini adalah proses dalaman semata-mata yang melegakan anda dari beban emosi yang tidak perlu.
6. Penumpuan.
Lelaki dan wanita berkonsentrasi dengan cara yang berbeza. Perhatian terowongan khas untuk lelaki, dan dengan mengarahkan usaha ke satu titik, mereka dapat melakukan lebih banyak daripada disemprotkan pada beberapa projek. Seorang wanita dicirikan oleh perhatian periferal. Sekiranya dia mula menumpukan perhatian pada satu perkara, pasti dia akan gagal. Dan perkara utama adalah memusatkan tenaga hanya pada apa yang anda benar-benar dapat mengawal. Sekiranya keadaan tidak bergantung kepada anda, maka tidak ada gunanya menghabiskan tenaga psikik yang terhad untuk mengawalnya.
7. Keupayaan untuk bergembira.
Orang sering mengelirukan kerendahan hati dan penghinaan diri. Sekiranya anda telah mencapai sesuatu yang mustahak, anda tidak perlu menjeritnya ke seluruh dunia. Tetapi untuk merasai semua kegembiraan dalam diri anda atau menghargai sesuatu dari dunia fizikal adalah suatu keharusan: makan malam yang lazat, alat baru, perjalanan yang menarik atau berjalan-jalan lama di hutan. Penting bukan hanya untuk membiarkan diri anda emosi gembira, tetapi juga untuk menguatkannya dengan tindakan sebenar.
Akibatnya: tidak ada yang luar biasa, tetapi banyak bekerja dengan diri sendiri dan diri sendiri. Jadikan dan diri anda menjadi orang atau orang yang ingin anda berada bersama, hanya untuk bersantai.
Disyorkan:
Apa Yang Menghalang Anda Daripada Melawat Ahli Psikologi? - Perundingan Psikologi - Psikologi
Sebilangan orang "mahu" mendaftar untuk berunding dengan psikoterapi, tetapi memerlukan bukti hasil psikoterapi atau tertanya-tanya apa yang akan berlaku jika tidak ada hasil. Jadi, saya tidak bekerja dan tidak akan pernah bekerja dengan tentangan orang yang hanya berfikir sama ada mereka harus datang untuk berunding.
Orang Yang Sihat Secara Psikologi - Tabiat Bertanya
Kebiasaan 15 orang yang sihat adalah kebiasaan meminta apa yang anda perlukan secara terbuka. Terdapat blockbuster yang hebat (walaupun saya tidak ingat namanya), dan ada ungkapan ini: "tanya dan itu akan diberikan kepada anda"
Mengapa Secara Psikologi Lebih Sukar Dilahirkan Daripada Fizikal?
Walaupun seseorang tenggelam dalam keadaan berkhayal yang bermasalah, sementara dia mencari orang yang bersalah bahawa hidupnya tidak seperti yang dia mahukan, sehingga arus tuntutan kepada orang tuanya habis, bahawa mereka harus - mereka diwajibkan, sampai datangnya tangisan bahawa tidak ada gunanya menunggu cinta di mana tidak ada - seseorang akan selalu dikendalikan oleh anak batinnya.
Adakah Psikologi Itu Rakan Atau Musuh Kita? Secara Ringkas Mengenai Apa Yang Menanti Anda Semasa Berunding Dengan Ahli Psikologi
Ramai pelanggan saya mengatakan bahawa pergi ke psikologi menyebabkan mereka panik dan rasa tidak selesa. Idea untuk pergi ke pakar memberi mereka sakit kepala dan kegelisahan. Tetapi keadaan semasa dalam hidup mereka lebih menakutkan, bahawa mereka siap melakukan apa saja untuk mengurangkan penderitaan mereka dan, akhirnya, keluar dari jurang masalah yang menghantui mereka.
10 Sebab Mengapa Orang Yang Sihat Secara Mental Beralih Kepada Ahli Psikologi
10 ALASAN MENGAPA ORANG YANG SIHAT SECARA MENTAL DATANG KE PSIKOLOGI PALING SEMUA. - Apakah anda takut? - Kegelapan dan ahli psikologi. - Baiklah, ahli psikologi dapat difahami! Mengapa kegelapan? - Dan anda tidak pernah tahu berapa banyak ahli psikologi di dalamnya
