2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ketakutan ditakrifkan sebagai jangkaan kejahatan
(Aristotle)
Dalam situasi kehidupan apa pun, hanya cinta atau ketakutan yang dapat memerintah
Cinta berkembang, memberi inspirasi, memberi inspirasi, ketakutan, sebaliknya, memampatkan, semen. Cinta itu wajar bagi setiap makhluk hidup; ia adalah sumber kehidupan itu sendiri. Ketakutan adalah sesuatu yang tidak wajar, hanya perlu bagi seseorang untuk memahami kekuatan cinta yang tidak tertahankan, kepentingannya bagi orang itu sendiri, seumur hidup.
Cinta adalah sisi terang kita. Cinta adalah sejati, tulus, semula jadi kita.
Ketakutan adalah "Diri Palsu" kita yang menjauhkan kita dari dalam. Seperti sel barah dalam hidup kita, ia juga menutup jiwa dari Tuhan, dari dunia, dari orang-orang dan membuat kita berfikir bahawa di dunia ini semua orang adalah untuk dirinya sendiri: "Aku adalah aku, dan kamu adalah kamu," "perkara utama adakah saya merasa baik, dan bagaimana anda mahu ".
Sama seperti sel barah, Diri Palsu selalu ditutup dan dilindungi. Oleh itu, anda perlu mengesan tanda-tanda ini sendiri. Sebaik sahaja anda mula mempertahankan diri, anda dipandu oleh "Palsu Diri" anda dan anda turun ke tahap pengasingan, ke tahap sel barah.
Ketakutan asas adalah ketakutan kematian. Contohnya, mengapa seseorang takut akan kegelapan, jerung, atau ular? Di sebalik objek ini terdapat pengalaman yang tidak diketahui, serta pengalaman dan kepercayaan yang diperoleh (selalunya palsu). Kerana … dalam kegelapan mungkin ada makhluk berbahaya yang tidak diketahui yang akan menyinggung perasaan saya …, jerung boleh robek (seperti yang ditunjukkan dalam filem), seekor ular dapat menggigit (sekali sudah digigit), dan kemudian … saya boleh mati.
Sudah tentu, ketakutan adalah sifat penyesuaian yang penting, kerana makhluk mana pun dapat mengelakkan bahaya. Oleh itu, ketakutan yang normal dan sederhana, di sebalik semua sensasi yang tidak menyenangkan yang diberikannya, adalah perasaan yang diperlukan. Ini adalah reaksi semula jadi yang sangat normal terhadap bahaya, ancaman (khayalan atau nyata). Ini adalah perkara biasa, ini adalah naluri untuk memelihara diri.
Tetapi, anda mungkin menyedari bagaimana orang yang berkembang secara rohani sepenuhnya bergantung pada kehendak Ilahi dan, yang menarik, praktikalnya tidak menghadapi situasi ketika seseorang menyerang mereka. Mungkin, jika anda berehat dan tidak takut - perubahan yang diperlukan akan berlaku sendiri?
Ketakutan membawa kepada pencerobohan, kemarahan, kebencian dan sifat merosakkan yang lain. Kemurungan berlaku. Nampaknya kita bahawa seluruh dunia menentang kita dan bahkan kita menentang diri kita sendiri.
Tetapi ketakutan bukan satu-satunya penyebab kemurungan. Ya, mungkin emosi negatif lain yang belum anda alami, tetapi yang utama adalah: kemarahan (kebencian adalah bentuk kemarahan wanita), kesedihan, rasa malu dan ketakutan. Bagaimana anda tahu emosi mana yang tidak anda alami? Emosi apa yang menyebabkan kemurungan anda?
Perhatikan diri anda dengan lebih teliti jika anda mengalami situasi sukar yang "a priori" menyebabkan kemarahan (kebencian), kesedihan, rasa malu atau ketakutan pada orang, dan anda berfikir bahawa anda tidak merasakan ini, bahawa "semuanya berjalan lancar" - anda hanya dia belum bertahan. Pada masa yang sama, kegelisahan anda meningkat, anda kehilangan keseimbangan tenaga, harga diri anda menurun, anda terjebak dalam peranan mangsa, melepaskan hubungan yang erat, secara amnya dari kehidupan.
Sepertinya anda yang dekat hanya memanfaatkan kelemahan anda dan mudah bagi mereka untuk bersama anda. Anda secara sedar sedar bahawa tidak ada yang mencintai anda, dan oleh itu anda tidak boleh mempercayai perasaan ikhlas rakan atau pasangan.
Terdapat banyak sebab untuk ketakutan dan harga diri yang rendah, tetapi yang utama adalah: sikap negatif di persekitaran, terutama pada masa kanak-kanak; kritikan dan ejekan yang berterusan; menghormati kenangan kegagalan; tidak mengiktiraf keunikan seseorang dan membandingkan dirinya dengan yang lain, serta menetapkan matlamat yang tidak dapat dicapai yang sangat tinggi tanpa motivasi yang betul.
Perasaan takut adalah turunan dari yang tidak diketahui. Ketidaktahuan dan ketidakpastian sangat menakutkan kita, dan ini sangat wajar.
Mengatasi ketakutan sangat sukar. Pertama sekali, penting untuk mengatasi sekurang-kurangnya satu ketakutan anda. Contohnya, atasi ketakutan untuk mengetahui kebenaran mengenai keadaan tersebut (nyalakan lampu, pelajari ular, tanya terus terang, pintu terbuka, dll.). Tetapi bukan hanya "kebenaran anda", tetapi juga "kebenaran dari pihak lain" dan mensintesis "kebenaran umum" darinya. Sekiranya anda mengatasi satu ketakutan ("yang paling dahsyat"), semua ketakutan anda yang lain akan terbuka dengan sendirinya.
Maka ketakutan adalah sisi gelap kita yang perlu diterangi. Ketakutan adalah akibat dari kerja "yang belum selesai" pada diri sendiri.
Sekiranya emosi yang bertentangan dengan rasa takut adalah cinta, satu-satunya jalan keluar dari situasi ini ialah menukar rasa takut dengan cinta.
Anda perlu berusaha berteman dengan ketakutan anda dan menyukai sebab-sebab ketakutan tersebut. Kenali kesempurnaan keadaan yang terbentuk dalam hidup anda. Untuk memahami mengapa keadaan ini berlaku untuk anda (tidak kira betapa mengerikan dan tidak menyenangkannya), untuk anda (begitu baik) dan sekarang (ketika semuanya nampak berjalan lancar). Apa yang harus anda fahami setelah menerima pelajaran ini? Apa yang mesti anda pelajari? Lagipun, jika anda tidak belajar sekarang, keadaan pasti akan berulang dengan sendirinya (para Malaikat mengetahui karya mereka) sehingga anda mempelajari pelajaran hidup yang sukar ini.
Dan kemudian … sayangi diri anda sebagaimana adanya - orang yang unik, gembira, mempunyai tujuan. Sayangi diri anda kerana memahami apa yang anda takutkan dan mengapa dan kerana mengambil jalan memahami ketakutan anda, memahami diri anda.
Dan katakan pada diri anda: Saya satu-satunya yang TERSEBUT di seluruh dunia! Saya mencintai diri sendiri, saya mencintai kehidupan, saya dapat melakukan segalanya, saya akan melalui segalanya, saya hebat, sehingga tidak ada di sana!..”.
Disyorkan:
Menjinakkan Ketakutan. But Semula
Dan apa yang boleh dikatakan di sini yang baru? - anda bertanya. Topiknya tidak berjaya kecuali yang malas. Saya akan mengambil risiko sama. Lebih-lebih lagi, di dunia, ternyata, hanya 2-3 persen orang yang berjaya mengatasi ketakutan mereka.
"Kepada Ibu Dan Ayah!" Surat Perceraian Kepada Ibu Bapa
Surat ini ditulis oleh seorang budak lelaki berusia tujuh tahun dengan ahli psikologi pada sesi psikoterapi. Ia ditujukan kepada ibu bapa yang bercerai. Kepada ibu dan ayah! Saya tahu bahawa sejak anda berpisah, sangat sukar bagi anda
Jenis Cinta Dan Perbezaannya: Semangat, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Cinta Mutlak, Matang
Cinta … Perkataan yang tidak asing lagi sejak kecil. Semua orang memahami bahawa ketika anda dicintai, itu baik, tetapi apabila anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya semua orang yang memahaminya dengan cara mereka sendiri. Selalunya perkataan ini digunakan untuk merujuk kepada sesuatu yang ternyata tidak cukup cinta atau tidak sama sekali cinta.
Mengapa Anda Melihat Ke Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Mendapat Ketakutan Saya Percaya Kepada Tuhan Tuhan Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Jika tidak, tidak ada gunanya memeras buku nota setiap malam Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya lihat, didengar Dari lagu "
Pokok Ketakutan. Ketakutan Sebagai Rangsangan Pembangunan
Dalam psikologi, terdapat beberapa versi perkembangan ketakutan dan kegelisahan. Anatoly Ulyanov, dalam bukunya "Children Fear", meringkaskan pengalaman para penyelidik jiwa seperti Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud dan Sigmund Freud, secara ringkas menyenaraikan ketakutan yang wujud dalam usia tertentu kanak-kanak itu, bercakap mengenai kajian yang menunjukkan adanya keseluruhan ketakutan semula jadi.
