2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kedekatan adalah apa, pada akhirnya, kita berusaha untuk menjalin hubungan dengan orang-orang penting, berusaha untuk mengatasi kesepian … Tetapi selalunya ternyata, berusaha untuk keintiman, kita berjaya melepaskan peluang untuk bertemu … Kedekatan tidak membatalkan kemarahan, kemarahan, ketakutan dan lain-lain emosi "buruk" yang mungkin ditujukan kepada pasangan. Kemampuan untuk menanggung mereka dan terus berhubungan adalah, pada pendapat saya, adalah tanda hubungan yang jauh lebih dalam dan lebih ikhlas daripada cinta manis abadi tanpa sedikitpun kemarahan. Sekiranya saya tidak dapat meluahkan semua perasaan saya terhadap pasangan saya, maka saya tidak bebas, dan kita boleh membicarakan pergantungan, bukan tentang keintiman. Saya mula membuat sebahagian pasangan untuk diri saya sendiri daripada mendengarkannya. Bagaimana lagi? Jiwa kita tidak bertolak ansur dengan kekosongan, ia mengisi pengalaman tersembunyi yang tidak diucapkan oleh orang lain dengan kandungannya. Makhluk asing. Dengan cara yang sama, yang lain mengisi dengan sangkaannya sendiri kekosongan yang terbentuk di mana saya berdiam diri atau berbohong mengenai diri saya. Hanya jika saya menyatakan diri saya seperti sekarang, pada masa ini, apa yang saya rasakan dan apa yang saya fikirkan - barulah saya dapat berharap bahawa orang akan muncul dalam hidup saya berulang-ulang kali yang dapat menerima saya seperti itu. Dengarkan perasaan saya dan balas dengan perasaan saya … Sayangnya, tidak ada jaminan - mereka mungkin tidak mendengar, dan tidak bertindak balas, atau bahkan menolaknya. Kedekatan adalah pengalaman yang menjadi mungkin dengan pertukaran emosi secara langsung dan terbuka. Pertukaran tepat: Saya berkongsi sesuatu yang sangat menarik untuk saya - dan saya mendapat pengalaman JAWAPAN untuk semua ini. Kedekatan adalah proses dialogis, tidak mungkin ketika semua orang menunggu giliran mereka untuk mengeluarkan perasaan, tidak bertindak balas terhadap perasaan orang lain, atau merendahkannya ("ayolah!", "Jangan histeria!", Dan lain-lain.). Pengalaman keintiman terdiri daripada kenyataan bahawa saya menerima, dan kadang-kadang bahkan menahan emosi pasangan saya dan merasakan bahawa dia dapat menahan pendedahan diri saya. Saya tidak mengganggu perasaan orang lain, saya berinteraksi dengan mereka, memberi respons kepada mereka, tidak cuba bertindih dengan "tetapi saya mempunyai …".
Saya boleh terus terpisah, berada dalam "mod selamat." Terdapat kedudukan yang senang - anda mendengar orang lain, anda menganalisis sesuatu, membincangkan hasil analisis, tetapi anda tidak melibatkan diri secara emosional. Anda mengawal ekspresi perasaan, jangan biarkan mereka "terlalu" menerobos. Lebih selamat dengan cara ini, tetapi ia menghalang kemungkinan pertemuan yang tulen. Orang lain mungkin cuba mengambil tembok pertahanan ini berulang kali, keputusasaan mereka dari mati pucuk untuk menerobos hidup (dan tidak dilatih) reaksi berkembang menjadi kemarahan dan, sebagai akibatnya, menjadi keterasingan … "Ceritakan bagaimana perasaan anda, Saya tidak faham anda berlaku, dan sepertinya anda tidak peduli apa yang berlaku pada saya! " tiada harga … Menjaga keseimbangan dalaman, saya kehilangan orang, dan, setelah mereka, keseimbangan mula runtuh.
Harga keintiman adalah kesedihan ketika berpisah. Dan berpisah - untuk waktu yang singkat, untuk waktu yang lama atau selama-lamanya - tidak dapat dielakkan, kerana kita juga memerlukan kesempatan untuk bersendirian - sekurang-kurangnya untuk benar-benar menghargai pendekatan … Kata "kedekatan" sudah mengandung konsep jarak antara dua orang … Kesedihan ketika berpisah, selalu timbul ketika kita mempelajari sesuatu yang berharga, sangat penting dan penting, yang dengannya (atau dengan siapa) tidak ada keinginan untuk berpisah … Kesedihan adalah pengalaman nilai yang paling benar. Sekiranya anda tidak tahu kesedihan, tidak ada nilai dalam hidup anda (D. Khlomov).
Sekiranya saya berpisah dengan orang tanpa penyesalan dan kesedihan - apa hubungan dalam hubungan ini, yang mana yang mudah ditolak? Ya, tidak ada apa-apa, jadi buih di permukaan … Atau ada pilihan seperti itu: anda merasa sedih, berpisah, tetapi anda memegang topeng, "pegang tangan anda" … "Rias wajah saya mungkin mengelupas | tetapi senyum saya tetap pada "… Jangan tunjukkan bahawa anda sedang kesakitan sekarang. Tetapi kemudian, ternyata, anda berkata: "Saya berusaha sebaik mungkin untuk menunjukkan bahawa apa yang ada di antara kami tidak begitu berharga bagi saya" …
Kini, setelah pulang ke rumah setelah sebulan tidak hadir, saya sedih - banyak orang ketinggalan, kenalan lama dan baru. Seseorang melintasi garis wajah, tanpa meninggalkan jejak, seseorang berlama-lama dan kekal dalam ingatan dan jiwa. Seseorang yang saya hilang. Saya tidak berjaya mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang, dan rasa tidak lengkap tetap ada dalam jiwa saya … Seseorang tidak mengatakan apa yang ingin saya katakan … Saya berharap dapat bertemu dengan seseorang lagi, dan ini membuat kesedihan tidak begitu kuat. Sungguh menyedihkan, yang bermaksud bahawa sesuatu yang sangat berharga telah berlaku dan berlaku dalam hidup saya …
Disyorkan:
Mengapa Timbul Rasa Takut Akan Keakraban?
Dalam sebilangan besar watak lelaki, aspirasi mental dan jenis perlakuan dengan seorang wanita, wanita itu sendiri dengan konsistensi yang dicemburui memilih lelaki untuk pasangan mereka, sebenarnya mereka sama sekali tidak bersedia untuk hubungan keluarga, dan memang untuk perkongsian secara umum .
Tidak Bertoleransi Dengan Keakraban
Pengarang: Irina Dybova Sumber: "Sebaik sahaja hubungan itu semakin hangat, semakin dekat, dia melakukan sesuatu yang menjauhkan kami beratus-ratus kilometer." Saya telah mendengar kata-kata ini dari wanita dalam frasa yang berlainan berkali-kali.
Tanpa Berpisah - Anda Tidak Akan Bertemu. Refleksi Mengenai Kepentingan Perpisahan
Ini adalah refleksi bukan mengenai pemisahan fizikal, melainkan emosi, ketika semua orang hidup dan sihat, dan sesuatu yang lain telah hilang. Perasaan dan pengalaman saya, hubungan, nilai. Mereka tidak lebih. Dan kemudian saya berpisah bukan dengan orang, tetapi dengan perasaan saya bahawa saya tinggal di sebelah mereka … Saya berpisah dengan sebahagian diri saya, dengan sebahagian saya, pengalaman saya yang … Dan ini sangat menyakitkan, kerana mereka tidak kembali.
Perpaduan Dan Ketergantungan Bersama Sebagai Bentuk Keakraban. Perbezaan Fusion, Codependency, Dan Intimacy
Mari kita lihat penggabungan sebagai bentuk keakraban - kapan ia hebat dan kapan ia berlebihan? Hampir tidak ada perbezaan antara penggabungan dan ketergantungan kod. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa perkataan "ketergantungan"
PENGETAHUAN, PENGALAMAN DAN PENGALAMAN
Salah satu tugas utama dalam psikoterapi adalah peralihan dari pencarian pengetahuan baru ke pengalaman pengalaman. Ini adalah tugas perantaraan yang membawa kepada tujuan utama - perubahan dalam kehidupan seseorang, tetapi tanpanya, matlamat ini tidak dapat dicapai.
