Apabila Anda Tidak Mahukan Apa-apa

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Sekiranya anda melakukan perkara yang anda tidak mahu buat lama, anda tidak mahu melakukan apa yang anda mahu lakukan"

Kehilangan hubungan dengan keinginan anda adalah gejala berbahaya. Ini adalah ambang kemurungan, kehilangan makna dalam hidup dan pemikiran bunuh diri.

Dalam keadaan sihat, kita tidak menginginkan apa-apa apabila kita baru sahaja memenuhi keinginan kita, mencapai matlamat dan menikmati rasa selepasnya. Hasilnya adalah kegembiraan. Kegembiraan jeda semula jadi antara peristiwa, tetapi apabila tidak ada kegembiraan, tidak ada keinginan, tidak ada semangat untuk hidup, maka sesuatu perlu dilakukan dengannya. Sekiranya anda tidak melakukan perkara ini, kesihatan akan mula merosot secara aktif.

Tenaga diberikan kepada seseorang untuk keinginan dan tujuan. Dan jika demikian, maka pemberhentian tenaga dengan kehilangan hubungan dengan diri sendiri adalah proses semula jadi yang menyebabkan penghambatan proses metabolik dan kerosakan kesihatan tubuh.

Kerosakan kesihatan dapat dilihat sebagai usaha terakhir badan untuk memberi anda makna. Untuk menjalani rawatan untuk memulihkan kesihatan badan, pemiliknya yang tidak tahu mengapa harus hidup, adalah pekerjaan yang tidak bersyukur dan oleh itu tidak berkesan. Kita mempunyai kes-kes "penyembuhan ajaib" dari penyakit-penyakit yang paling dahsyat, dan jika kita melihat secara dekat dasar "keajaiban" ini, kita akan selalu menemukan makna baru dalam penyembuhan (yang mana dia memilih untuk hidup dan sihat).

Maksud "diperlakukan", pada dasarnya, tidak mempunyai minat dalam hidup, tetapi ketakutan akan kematian, dan ini bukan motivasi yang paling menyenangkan.

Jadi bagaimana anda menghidupkan kembali kegembiraan "mahu"?

Mari kita lihat bagaimana kehilangan hubungan dengan keinginan.

Sekiranya anda sekurang-kurangnya sepakat dengan gambar ini yang dijelaskan di bawah, maka anda harus membaca artikel ini hingga akhir.

Di sini anda akan melihat bahawa rakan anda sedang dalam perjalanan, bersukacita. Anda pergi ke mana-mana rangkaian - orang membual tentang pencapaian, pembelian, hadiah, kreativiti, anak-anak mereka, menyiarkan pelbagai jenis gambar berwarna mengenai kegembiraan hidup dan besar. Sekiranya anda melihat ini dan mendapati diri anda bahawa walaupun kegembiraan bagi mereka atau kerengsaan atau iri hati (yang merupakan dua sisi duit syiling yang sama) anda sedih … Anda menghela nafas menyedari bahawa anda tidak menginginkan semua ini. Lihatlah pasangan yang tersenyum gembira kepada anda dari foto, pada "ciuman" mereka, perayaan keluarga, perjumpaan mesra dan tangkap diri anda bahawa anda tidak menginginkan ini. Selepas itu, apa?

Anda harus melakukan sesuatu mengenai perkara ini dan, yang paling penting, anda boleh melakukan sesuatu kerana kecenderungan ini bukan sahaja menyebabkan penurunan aktiviti, tetapi juga merupakan alasan yang paling biasa untuk mendapatkan berat badan berlebihan. Dan merasa diri anda tidak dalam keadaan terbaik menyebabkan hilangnya semangat, dan ini, seterusnya, adalah sebab yang paling umum untuk kekurangan hubungan peribadi.

Manusia adalah makhluk yang unik, satu-satunya makhluk hidup yang boleh mati jauh sebelum mati. Dan walaupun telah kehilangan semua petunjuk dan utas yang menghubungkannya dengan kehidupan yang hidup dan, sebenarnya, mati dalam jiwanya, dia terus wujud selagi jam biologinya berdetik dan waktu tubuh belum habis.

Mendapatkan kembali hubungan dengan keinginan sebenarnya lebih mudah daripada yang terdengar. Untuk proses yang berkesan untuk memulihkan hubungan dengan keinginan anda, anda perlu membiasakan diri dengan lima perkara di atas, sebelum teknik kembali kepada diri anda sendiri. Pemahaman tentang lima perkara inilah yang menjadi kunci kepada penerapan produktif teknik yang sangat berkesan untuk kembali kepada inspirasi, semangat, keinginan dan kegembiraan hidup yang kreatif!

Lima mata yang menyediakan anda untuk bekerja produktif dengan diri anda sendiri:

1. Akui bahawa ada masalah

2. Terimalah bahawa untuk menyelesaikannya, anda perlu menumpukan perhatian pada perkara yang biasanya tidak diberi masa, memandangkan perkara itu tidak penting.

3. Bersedia untuk mengalihkan fokus anda dari urusan periferal kepada diri sendiri secara berkala sehingga menjadi kebiasaan.

4. Penting untuk menyedari bahawa perkara yang paling penting adalah Manusia itu sendiri (dia memilikinya).

5. Bersetuju bahawa apabila seseorang berada dalam keadaan baik dari segi mental dan mental, maka semua proses hidupnya dan semua yang dekat dengannya akan menang.

Terdapat teknologi yang terbukti untuk menghidupkan kembali semangat.

Memerhatikan pemimpin, raja yang berjaya, dan tokoh yang gelisah menunjukkan bahawa mereka memperlakukan diri mereka secara berbeza dalam kehidupan seharian.

Kajian tentang bagaimana orang dewasa dan dibesarkan dengan inisiatif dan kehidupan terbuka, dan apa yang menjadikan mereka begitu berakal, memungkinkan saya memperoleh teknologi yang diuji dalam praktik psikologi dan membawa hasil yang luar biasa.

Lima Langkah untuk Menghubungkan kembali dengan Keinginan:

1. Ketepikan makna besar, tujuan hebat dan segala macam "kemestian" selengkap mungkin. Fokus pada keinginan terkecil anda. Contohnya, semasa membaca artikel ini adakah anda duduk dengan selesa? Dan jika anda memikirkannya, rasakan ke dalam badan anda? Adakah anda ingin meluruskan atau membengkokkan kaki anda, atau adakah anda ingin berdiri dan menjadikan diri anda kopi? Keluar ke udara segar atau menggunakan tandas? Ada baiknya jika anda berehat sekarang dan dapat melakukan sesuatu yang anda mahukan, tetapi nampaknya tidak penting untuk terganggu. Mengapa kita melakukan ini? Jawapan: kita memulihkan hubungan dengan diri kita sendiri, kita kembali ke sini dan sekarang. Untuk kembali kepada diri sendiri sudah cukup untuk bertanya pada diri sendiri "apa yang saya mahukan sekarang?". Kadang-kadang keinginan ini lebih kecil, seperti meluruskan rambut, menggaru atau mengalihkan berat badan menjadi setengah mabuk:). Matlamat kami adalah untuk mula memanjakan diri seperti anak kecil yang dikasihi. Setiap 10 minit tanyakan pada diri sendiri "apa yang saya mahukan sekarang" dan cari sesuatu yang boleh anda lakukan sekarang.
2. Mula memberi diri anda sedikit hadiah yang manis untuk disentuh dan menggembirakan. Dan yang paling penting, mereka hampir sama sekali tidak bermakna. Tidak semestinya banyak item seperti itu dipersembahkan untuk diri sendiri, tetapi boleh menjadi satu item. Contohnya, gantungan kunci adalah mewah, getah atau dengan batu semula jadi; mungkin pen ballpoint yang menyeronokkan. Tentukan item ini sebagai sekutu untuk mendapatkan kembali hubungan dengan diri sendiri dan selalu membawanya, pegang di tangan anda ketika anda sedang sedih. Ia secara taktil mengembalikan kehadiran anda ke badan, dan tubuh hidup pada masa sekarang keperluan sebenarnya. Satu perkara adalah sekutu, seperti rosario atau azimat, berbeza dengan "benda-hamba" yang berguna. Mereka juga tidak menggunakan rakan sejati, tetapi kegembiraan bahawa berkomunikasi dengan mereka memberi kita sangat berharga dan kadang-kadang tidak ternilai harganya.
3. Mulailah menatap keindahan anda kerana anda memahaminya. Biarkan diri anda terperangkap dalam perenungan kecantikan. Cari di alam atau seni. Perhatikan perincian: lebam, penyok, limpahan, garis, kombinasi warna. Tarik nafas dan nikmati kegembiraan di hati anda. Rasakan bagaimana senyuman mula menerangi wajah anda, ingatlah diri anda seperti itu. Ingatlah diri anda dalam emosi ini.
4. Biarkan diri anda menyentuh permukaan yang menarik perhatian anda. Biarkan diri anda merasakan dengan hujung jari anda bagaimana sesuatu yang kelihatan lucu telah dilakukan. Lakukan ini seboleh mungkin di tempat awam jika tidak membahayakan sesiapa dan rasakan kebahagiaan membiarkan diri anda kembali ke keadaan kanak-kanak - impulsif, ingin tahu, dan yang paling penting berjaya ("Saya mahu - Saya lakukan - Saya mendapat - saya gembira "). Jalani pengalaman kerana mampu memperoleh lebih banyak daripada yang anda fikirkan. Raja dibesarkan secara berbeza daripada sekadar manusia. Pada usia yang lembut, putera raja itu dibenarkan segalanya. Dan dalam bidang seperti itu, anak tumbuh dengan yakin, jelas dan ingin tahu. Ia adalah orang yang merasakan bukan sahaja keinginannya, tetapi juga trend dunia. Hubungi dengan kehendak kita, memupuk semangat dalam diri kita, menjadikan kita lebih proaktif, kuat, hidup, dan bahagia.
5. Sentuh orang dengan kata-kata. Sudah tentu, ini bukan mengenai kritikan, ini mengenai pujian dan hanya meluahkan pemikiran dengan kuat. Sama seperti objek dunia sekitarnya, di sini anda perlu memperhatikan pakaian, penampilan, kualiti dan tingkah laku seseorang. Sekiranya anda melihat sesuatu yang berpanjangan dari pandangan anda, puji orang itu secara langsung, seperti kanak-kanak: "anda mempunyai pengikat yang cantik / warna mata yang luar biasa …". Walaupun anda benar-benar tidak dikenali (jika orang asing sukar, mulakan dengan rakan). Semasa bertemu dengan rakan-rakan, ingatlah bahawa anda mempunyai keinginan untuk memberi pujian kepada orang lain, memberitahu mereka tentang pemerhatian anda dan memberi perhatian kepada perincian, sifat keperibadian (kebaikan, humor, pertimbangan yang tidak dijangka) dan kembalikan kepada orang atau rakan anda apa yang anda fikirkan tentangnya.

Penting (!) Untuk memahami bahawa membaca perkara-perkara di atas, walaupun nampaknya anda sudah melakukan beberapa perkara ini dari semasa ke semasa, walaupun anda merasa berfikir "Saya sudah tahu semua ini", mulailah mengikuti ini cadangan …

Akan lebih bagus jika anda mendapatkan buku nota dan menuliskan pemikiran segar anda, menerangkan situasi yang tidak biasa atau pandangan yang tiba-tiba.

Akan lebih bagus jika anda menetapkan jam penggera sehingga anda memanggil anda beberapa kali beberapa kali (4-10) sehari dan "membangunkan anda" mengembalikan perhatian anda kepada diri sendiri.

Sekiranya anda mengisytiharkan diri anda sebagai "memburu diri sendiri", anda akan melakukan amalan di atas dan mencatat trofi anda di buku nota, anda bukan sahaja akan dilahirkan semula dalam keadaan yang paling menakjubkan bahawa semua mahir spiritual mencari "kehadiran di sini dan sekarang ", tetapi anda juga akan" membunuh dua burung dengan satu batu ": anda akan memperoleh kembali keinginan anda dan menjadi orang yang sangat menarik bagi orang lain. Dan apa yang berikut ini, saya rasa anda sendiri meneka.

Selamat memburu!