Cara Membuka Kekuatan Dan Sumber Untuk Perubahan Positif Dalam Hidup Anda

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Jalan untuk mengetahui kekuatan dan sumber perubahan positif dalam diri anda adalah melalui penderitaan. Selagi kita lari dari penderitaan dan tidak memiliki kekuatan dan keberanian untuk melihat akar semua masalah dan penderitaan kita, hingga saat itu hidup kita akan seperti perjuangan dengan kincir angin, yang tidak berubah secara radikal dan tidak membawa kegembiraan dan positif

Bagaimana menyembuhkan melalui penderitaan dan membuka kekuatan dan sumber untuk perubahan positif dalam hidup?

Setiap orang mempunyai tempoh dalam hidup mereka yang disebut krisis.

Apabila tidak ada kepuasan dengan diri sendiri, tidak ada kepuasan dalam hubungan atau pekerjaan. Kadang-kadang keadaan ketidakpuasan ini merangkumi satu bidang, misalnya, hanya kesedaran di tempat kerja, kadang-kadang rasa tidak puas hati merangkumi bidang hubungan peribadi, dan kadang-kadang rasa tidak puas hati merangkumi semua bidang kehidupan dan seseorang merasa sangat tertekan dan rasa tidak puas hati terhadap dirinya sendiri. semua bidang kehidupan atau paling penting bagi manusia.

Sekiranya dia tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan, maka orang itu mungkin merasa tertekan, sering dikaitkan dengan perasaan lumpuh dalaman dan ketidakupayaan untuk mengubah apa-apa.

Lumpuh lahir dari kekecewaan besar, dari perasaan tidak berdaya dan kemampuan untuk mempengaruhi keadaan, dari harapan yang tidak berasas dan cita-cita yang tidak terpenuhi. Keadaan ini dapat meracuni kehidupan seseorang, dan juga dapat menjadi kekuatan penyembuh bagi dirinya, sumber perubahan positifnya.

Yang membezakan racun dengan ubat adalah kuantitinya. Sekiranya seseorang terjebak dalam sensasi suram dan tetap fokus pada masalahnya, maka jiwa dia diracuni dan dia tidak dapat keluar dari lingkaran masalah ini sendiri.

Dia jatuh ke dalam lingkaran setan, di mana harapan digantikan oleh kekecewaan lain dan kembali menghidupkan harapan.

Seseorang tidak dapat menerima keadaan yang ada, tidak dapat menerima sifat-sifat seseorang yang ada, dia terus berharap akan keajaiban dan perubahan. Dia nampaknya tidak dapat membuka matanya dan melihat kenyataan dan fakta di mata. Setiap orang mempunyai pilihan - untuk mengubah hidup mereka atau terus berada dalam kesusahan penderitaan mereka.

Keadaan krisis dalaman, penderitaan akut dapat memusnahkan seseorang dan hidupnya, atau itu boleh menjadi dorongan untuk perubahan positif dalam hidupnya. Hanya seseorang yang membuat pilihan untuk memilih satu atau yang lain. Ada kekuatan dalam kemampuan manusia yang dapat mengubah kemurungannya dan "dihancurkan" menjadi keadaan tekadnya untuk mengubah keadaan yang ada.

Terdapat kekuatan dalam diri kita masing-masing, yang disebut naluri seumur hidup, dan jika anda bergantung pada sumber ini, maka seseorang akan hidup seperti yang dia mahukan. Bahkan Freud bercakap mengenai dua naluri utama manusia - naluri hidup dan naluri kematian.

Dia juga berpendapat bahawa jumlah tenaga dalam seseorang adalah nilai tetap dan, menurut undang-undang pemuliharaan tenaga, ia dapat bergerak dari satu keadaan ke keadaan lain, tetapi jumlahnya tidak berubah. Semuanya bergantung pada pengagihan tenaga dalam diri kita.

Sekiranya kita mengarahkan tenaga dan pemikiran kita untuk memenuhi naluri kematian, maka kita akan memusnahkan diri dan kehidupan kita, kita akan selalu berada dalam penderitaan dan masalah.

Sekiranya kita mengarahkan tenaga kita ke proses lain - untuk mengubah hidup kita, melakukan langkah-langkah pasti dan konsisten setiap hari yang membawa kepada perubahan positif, maka kita akan memberi makan naluri untuk hidup dan kita akan membina kehidupan kita dengan cara yang berbeza.

Apabila seseorang mencapai puncak kesakitan dan penderitaannya, dia dapat berhenti dan berhenti bertengkar, atau, sebaliknya, membuka sumber kekuatan dan tekad yang luar biasa dalam dirinya dan menggunakan kekuatan ini untuk perubahan positif.

Dia dapat, dalam satu detik, membuat keputusan untuk dirinya sendiri untuk keluar dari penderitaan dan sekali-sekali menghilangkan apa yang membuat hidupnya tidak bahagia dan mati.

Langkah pertama ke arah penyembuhan adalah dengan menerima status quo

Hanya melalui penderitaan dan penerimaan keadaan, penyembuhan jiwa berlaku. Ya, kita tidak mempunyai kekuatan untuk mengubah keadaan, kita tidak mempunyai kekuatan untuk mengubah seseorang, kita tidak mempunyai kekuatan untuk menundukkan hidup dan keadaan dengan keinginan kita, tetapi kita mempunyai kekuatan untuk mengubah sikap kita kepada keadaan, masalah, kepada sumber penderitaan kita.

Anda boleh mengubah sikap anda dengan menerima keadaan dan kenyataan bahawa mustahil untuk mengubahnya.

Dalam kes ini, ada dua pilihan, baik untuk menyesuaikan diri, atau meninggalkan semuanya dan mengikut cara anda sendiri.

Pilihan pertama dan kedua tidak mempunyai kelebihan, semuanya bergantung pada nilai dan kepercayaan masing-masing dari kita.

Apa pun keputusan yang dibuat seseorang, dia enggan berperang dan menerima keadaan yang ada, dia tidak menerima penderitaannya dan bukan bahawa dia menderita, tetapi menerima kehadiran sumber penderitaannya dan memilih untuk tetap menderita atau keluar dari situ. Untuk mengubah sikap anda terhadap situasi atau seseorang, pertama-tama anda mesti mengembangkan pemahaman anda dan melihat lebih banyak daripada yang anda lihat ketika ini.

Hanya dengan cara ini menjadi mungkin untuk mengubah sikap anda terhadap sumber yang membawa anda menderita.

Perkara kedua yang harus dilakukan ialah berhenti menyalahkan seseorang, berhenti menyalahkan hidup kerana tidak adil terhadap anda. Anda perlu memahami pelajaran apa yang dapat anda pelajari daripada penderitaan yang ada

Sekiranya keadaan berulang dalam hidup anda lebih dari dua kali, maka ini bermakna bahawa anda belum belajar pelajaran yang anda perlukan untuk diri anda sendiri.

Anda belum menyelesaikan masalah dalaman anda.

Anda belum melangkah lebih tinggi dan tidak berubah. Kita semua adalah orang yang waras dan kita masing-masing cuba berfikir dengan cara yang serupa, apa yang saya tulis adalah kebenaran yang diketahui oleh anda. Dan saya tahu berapa banyak orang yang berupaya mengatasi masalah dengan sendirinya, sebagai hasil dari renungan dan analisis, tetapi pada masa yang sama ada bahaya nombor satu yang anda akan terjebak dalam situasi ini, tersangkut dalam menyalahkan diri sendiri, nombor bahaya dua - dan anda akan kehilangan kekuatan dan tenaga yang anda perlukan untuk jalan keluar dan penyelesaian.

Selalunya, dalam keadaan refleksi seperti itu, seseorang tidak dapat mencapai intipati dan kedalaman masalahnya, kerana mekanisme pertahanan diaktifkan yang melindungi anda dari kesedaran yang menyakitkan dan pengakuan akan kebenaran tentang diri anda.

Dalam kes ini, saya rasa lebih masuk akal untuk beralih kepada pakar yang akan membantu anda mengatasi penderitaan anda dan menyedari sebab sebenar mereka. Dalam kerja psikoterapi berterusan dan jangka panjang, terdapat kehidupan yang beransur-ansur dengan perasaan yang menyakitkan dan pembebasan mereka dari keadaan yang ditindas dalam keadaan tidak sedar.

Menghadapi untuk pertama kalinya, pada masa kanak-kanak, dengan penderitaan dan pengalaman yang menyakitkan, jiwa anak tidak dapat mengatasi dan memproses pengalaman yang menyakitkan, memahaminya dan memahaminya.

Jiwa kanak-kanak itu tidak mempunyai pilihan lain selain untuk menghilangkan rasa sakit dari kesedaran.

Tetapi ini tidak bermaksud bahawa dia pergi untuk selamanya, dia seperti duri dalam jiwa dan menjadi pusat jangkitan dan keradangan yang berterusan, menyebabkan penderitaan dan menarik orang dan situasi yang akan menyumbang kepada penyebaran jangkitan, menjangkiti semakin banyak lapisan jiwa. Hanya melalui hidup, pembebasan dan kesedaran bahawa penyembuhan sejati berlaku.

Pada masa yang sama, sejumlah besar tenaga dibebaskan, yang dihabiskan untuk menjaga kesakitan dan pengalaman menyakitkan di bawah sedar. Tenaga yang dilepaskan akan diarahkan untuk mencapai tujuan.

Memahami mekanisme dalaman karya jiwa, akan membawa peluang melalui kesedaran untuk hidup secara berbeza.

Buat pertama kalinya, seseorang mempunyai pilihan dalam hidupnya.

Dia dapat terus bertindak dengan cara lama dan mengetahui dengan tepat apa yang akan dia dapatkan sebagai hasilnya, atau dia dapat mulai bertindak dengan cara yang baru dan berbeza, tidak mengetahui dengan tepat apa yang akan dia terima, tetapi jelas bukan apa yang dia biasa terima. Selalunya seorang wanita cuba mengubah tingkah lakunya. Dalam kerangka hubungan yang ada, tetapi semua usahanya sia-sia, dia berulang kali mendapati dirinya berada dalam lingkaran pengalamannya yang menyakitkan, dalam lingkaran tuduhan diri dan dalam mencari alasan dalam dirinya, dia cuba memahami apa yang dia lakukan salah dalam hubungan ini. Dia dengan tulus berusaha mengubah model tingkah lakunya, tetapi tidak ada hasilnya.

Dia tidak faham mengapa? Kadang-kadang karya batin ini bukan hanya tidak membina untuk dirinya sendiri, tetapi sebaliknya bertindak terhadapnya dengan menyedihkan, dia melakukan "kerja Sisyphean", dia tidak dapat keluar dari lingkaran setan semakin tersekat di dalamnya, kehilangan kepercayaan pada kekuatannya dan kebolehan …

Sebab pengulangan ini tidak selalu terletak pada tingkah lakunya di sini dan sekarang, alasannya mungkin terletak pada kenyataan bahawa seorang wanita pada mulanya mula membina hubungannya dengan orang yang sesuai dengan drama batinnya, yang sesuai dengan senario merosakkannya. Untuk keluar dari lingkaran setan, anda perlu memutuskan hubungan dengan orang yang menjadi pahlawan permainan dalaman anda, untuk menolak penyertaannya dalam drama batin anda.

Dengan tingkah lakunya, dia memprovokasi anda untuk mengulangi plot dramatik dan mengulangi penderitaan anda.

Setelah memutuskan hubungan, jangan terburu-buru terjun ke yang baru lagi, kemungkinan besar mereka akan menjadi pengulangan dari hubungan sebelumnya. Ia memerlukan masa untuk kesepian untuk sedar dan sembuh. Perlu banyak kekuatan dan tekad untuk mengakhiri hubungan yang merugikan anda.

Tinggal bersendirian, anda perlu fokus untuk memahami masalah yang ada. Hanya dengan memutuskan hubungan dan memutuskan hubungan ini, tinggal bersendirian, anda dapat mengetahui masalah anda dan memahami senario hidup anda.

Sebaik sahaja seorang wanita dapat memahami drama dan skrip dalamannya. Sebaik sahaja dia memahami adegan apa yang dia mainkan kembali dalam hidupnya dan menyedari bahawa pilihan pasangan adalah kesimpulan yang terdahulu, barulah dia akan keluar dari lingkaran penderitaannya. Memilih pahlawan untuk lakonannya, permainan lain tidak dapat dipentaskan, kerana wira memainkan peranan mereka yang sudah siap, hanya wira ini yang dapat memainkan drama batinnya. Menjadi peranan sebagai peserta dalam persembahan ini, sangat sukar bagi seorang wanita untuk memahami dan menyedari bagaimana program dalamannya bertindak dalam hidupnya. Oleh itu, anda mesti meminta pertolongan daripada pakar yang akan membantu anda menjadi pemerhati dan membantu anda melihat apa yang berlaku dalam hidup anda.

Hanya melalui kesedaran mengenai program yang merosakkan, perubahan dan penyembuhan berlaku Kadang-kadang seorang wanita mula memahami banyak perkara, untuk menyedari, tetapi dia tidak mempunyai cukup tenaga dan kekuatan untuk keluar daripadanya sendiri. Dia tidak tahu sumber dalaman apa yang dia boleh bergantung dan keluar dari lingkaran setan, jadi tidak perlu berusaha mengatasi masalahnya sendiri.

Setiap daripada kita mempunyai sumber yang boleh menjadi sumber kekuatan.

Setiap orang dilahirkan dengan naluri seumur hidup, yang membantu anda untuk menyatakan tujuan anda dalam hidup ini dan memenuhi misi anda, dan naluri kematian, yang membawa anda ke kematian dalam diri anda dan kehancuran. Setiap orang membuat pilihannya dan dia memilikinya.