Keperibadian Neurotik: Dahagakan Perhatian, Persetujuan, Pujian

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Rasa ingin mendapat perhatian, pengiktirafan dan sebarang manifestasi persetujuan selalu dikaitkan dengan keadaan neurotik dan persepsi neurotik. Artikel ini akan memberi tumpuan kepada orang yang sihat secara kondisional dengan beberapa gangguan neurotik. Mengenai kes-kes di mana perbatasan bersyarat patologi kesihatan dari sudut pandang pakar tidak dilalui.

Seseorang yang dahagakan perhatian, pada masa yang sama sangat bergantung pada perhatian ini, nampaknya seseorang sangat memerlukannya dan pada masa yang sama orang tersebut sangat takut kehilangan perhatian ini, dan apabila dilucutkan, dia mengalami ribut bukan emosi yang paling menyenangkan, ini adalah kemarahan, dan kerengsaan, dan pencerobohan, dan kegelisahan, dan kecemburuan - senarai ini berlangsung lama. Pemecahan kekurangan pengiktirafan dan persetujuan dari luar sangat dialami.

Saya tidak boleh menyebut keadaan seperti itu bahagia. Adakah ini keadaan biasa - sepenuhnya. Adakah sihat adalah lebih sukar di sini, kerana itu bukan ancaman bagi kehidupan seperti itu, tetapi saya tidak dapat menamakan kehidupan penuh dari keadaan seperti itu, walaupun sebilangan besar orang hidup seperti ini. Ini jelas bukan patologi. Ini tidak memerlukan rawatan, dan hanya memerlukan pertolongan sekiranya anda bosan dengannya, ingin belajar hidup secara berbeza, tetapi tidak tahu caranya. Sekiranya anda berpuas hati dengan semua atau sebahagian besar cara anda menjalani hidup, jika tidak ada kesungguhan untuk mengetahui "tetapi bagaimana mungkin sebaliknya", maka semuanya berjalan lancar, sangat mungkin artikel ini bukan untuk anda.

Sudah tentu, untuk satu tahap atau yang lain, sekurang-kurangnya sebahagiannya, keadaan seperti itu biasa dilakukan oleh hampir setiap orang, sekurang-kurangnya bagi mereka yang tidak biasa dengannya, saya tidak pernah bertemu dalam hidup saya sendiri. Itulah sebabnya pandangan neurotik terhadap kehidupan hingga titik tertentu cukup wajar bagi setiap orang. Tetapi keadaan ini selalu membimbangkan dan bersifat polar: keadaan euforia, kegembiraan dan ringan digantikan oleh kegagalan dalam kegelisahan, melankolis, kesedihan atau kemurungan. Tahap kedalaman naik turun tentunya individu - masing-masing mempunyai tersendiri.

Menginginkan perhatian tidaklah normal, atau lebih tepatnya, mungkin itu normal, dalam arti kebanyakan orang hidup seperti ini, tetapi ini tidak membawa kepada kegembiraan dan kebahagiaan. Merasa memerlukan perhatian sukar bagi orang dewasa. Adalah normal bagi bayi yang menyusu memerlukan perhatian dan penjagaan. Mungkin ini normal hingga tiga tahun, maksimum lima. Lebih jauh lagi, jika anak itu tidak tahu bagaimana menjadi terpadu dan menarik bagi dirinya sendiri, dia akan ditakdirkan untuk mencari minat pada dirinya. Dan secara harfiah ditakdirkan untuk ketagihan terhadap perubahan emosi, dan secara automatik ditakdirkan untuk menderita.

Orang seperti itu hidup dalam dunia kehausan untuk perhatian, penjagaan dan persetujuan. Dia berkelakuan sewajarnya: selalu bergantung pada faedah yang dia perlukan dari orang. Semua ini berlaku secara tidak sedar, secara automatik - ini adalah model tingkah laku yang dipelajari. Kemungkinan besar, dengan bertanya secara langsung, orang ini akan memberitahu anda bahawa ini bukan mengenai dirinya, bahawa dalam hal ini dia dalam keadaan lengkap.

Orang yang memerlukan dan ingin mendapat perhatian, persetujuan dan pujian biasanya sangat sopan, sopan, menyenangkan dalam pujian, mereka dapat merasakan kepentingan anda dengan mahir dan akan dengan terampil, sangat menghangatkannya, mengisi nilai mereka sendiri, kadang-kadang mereka sangat elegan dan berbudi bahasa, mereka boleh bercakap dengan indah, tahu bagaimana memberi kesenangan kepada percakapan baik dengan perkataan dan tindakan, gerak isyarat, sentuhan yang hampir tidak dapat dilihat, dengan segala cara yang mungkin menunjukkan penyertaan anda. Dan semuanya akan baik-baik saja, hanya ada tangkapan kecil di suatu tempat di sini.

Dan tangkapannya di sini adalah bahawa semua ini terjadi tidak berminat, dengan tujuan tertentu, atau lebih tepatnya suatu keperluan.

Orang seperti itu keperluan atas persetujuan anda, dalam kepentingan diri anda. Dan dia membina tingkah lakunya sendiri - semata-mata dari keperluan ini. Memainkan peranannya, orang seperti harfiah seperti oksigen, juga memerlukan "tepuk tangan" dari pihak anda. Apa sebenarnya "tepuk tangan" bagi setiap individu boleh sangat berbeza. Cukup untuk seseorang mengucapkan terima kasih, yang lain akan menginginkan julukan yang lebih jelas, yang ketiga akan gemetar untuk mengharapkan pelukan yang bersyukur dari anda, yang keempat akan memerlukan senyuman manis anda, yang kelima akan mengharapkan kata-kata baik anda tentang dirinya dalam lingkaran kenalan. Betapa sebenarnya tidak penting, intinya sangat penting: anda mesti membayar balik orang itu dengan perhatian dan persetujuan anda, anda mesti memuji atau sekurang-kurangnya tidak mengabaikan.

Orang seperti itu merasakan perlunya perhatian dinyatakan dengan cara apa pun, adalah mustahak bahawa dengan perhatian ini seseorang dinyatakan dengan banyak kepercayaan, sehingga dia dikenali dan disetujui, jika tidak hanya seperti itu, maka setidaknya untuk sesuatu. Orang seperti itu memerlukan komen positif, pujian atas apa yang dia lakukan, penampilannya, atau sekurang-kurangnya semacam pujian yang berkaitan dengannya dan kegiatannya secara langsung. Demi pujian seperti itu, seseorang bersedia bekerja, mencuba, berhubungan, mengembangkan beberapa jenis aktiviti, memainkan peranan, diperlukan dan berguna.

Tidak ada gunanya marah kepada orang-orang seperti itu, dan jika anda bukan pakar, maka berusaha menolong juga tidak berguna. Pertolongan untuk orang seperti itu dapat mulai berlaku hanya pada saat kesedaran tentang bagaimana dia tinggal dan apa mencipta, dan seiring dengan kesedaran tersebut, mungkin timbul keinginan semula jadi untuk tidak hidup seperti itu lagi. Pada masa ini, seseorang terbuka kepada yang baru dan tidak dikenali.

Sebelum itu, berusaha untuk menolong terutama dari niat baik tidak berguna, dan bahkan kerana kasihan, lebih-lebih lagi. Sehingga itu, semua yang anda dapat, jika tersedia untuk anda, adalah belas kasihan tanpa penderitaan. Atau dengan kata lain: untuk menolong tanpa mengganggu, senyap. Ia juga boleh disebut penerimaan jika ia berpatutan dan selesa untuk anda. Sekiranya tidak selesa, pergi ke tempat yang anda rasa selesa, cari keselesaan anda, cari dan jangan hilang.

Sekiranya anda boleh berada dekat, tetapi hanya jika anda tidak terjejas oleh neurosis orang yang anda sayangi, tetaplah tinggal. Bagi seseorang yang berada dalam keadaan neurotik, ini akan sangat berguna - kehadiran seseorang di dekatnya yang tidak terjejas oleh neurosis. Sekiranya anda mendapati diri anda terluka dari semasa ke semasa, maka satu-satunya jalan keluar untuk anda adalah bermula dengan diri sendiri dan mengatasi masalah neurosis anda. Hadiah terbaik untuk neurotik adalah ketiadaan seseorang yang, dalam satu atau lain cara, juga menderita neurosis.

Agar tidak terjejas oleh neurosis seseorang, anda perlu menyembuhkan neurosis anda sendiri. Seseorang yang telah mengatasi neurosisnya sendiri tidak lagi dapat terluka oleh ini.

Setelah menyembuhkan neurosis, anda tidak menjadi kebal, anda lebih berminat untuk mengalami emosi yang menyertai neurosis anda

Tidak kira berapa lama anda berkomunikasi dan tidak kira seberapa dekat anda - pastikan, seseorang yang neurotik pasti akan menagih anda bil yang baik suatu hari nanti. Anda boleh berada selama 20 tahun, boleh berlaku bahawa anda boleh berada selama bertahun-tahun dan tidak menyentuh topik yang sangat akut (bagaimana ia berlaku adalah satu lagi persoalan baik), tetapi sebaik sahaja anda tersandung dan menyentuh sesuatu yang penting, setelah merampas seseorang dari apa yang dia kehendaki, dia secara tidak sengaja kehilangan perhatian atau persetujuan kebiasaan - bersiaplah untuk menerima balasan besar sebagai balasannya.

Apabila neurotik ditanggapi dengan baik, ketika mereka tidak mengkritik, tidak mengutuk, tidak mempersoalkan pilihan dan keputusannya, orang itu merasa selesa dan aman.

Sebaik sahaja orang itu menghadapi kritikan sedikit pun atau dengan idea dan pendapat yang tidak memberi kesan kepada kebenaran, kepentingan, keperluan dan keistimewaannya sendiri, dan mungkin sedikit pun merosakkan nilai mata wang yang dengannya perhatian neurotik, persetujuan dan penjagaan - orang seperti itu serta-merta mendapati dirinya mengalami pengasingan, kehilangan, sia-sia, kemarahan, kebencian. Ini dapat mewujudkan dirinya dengan cara yang berbeza bergantung pada model yang dipilih dalam setiap kes tertentu.

Seseorang akan bersikap agresif, mungkin mula menjerit, memercikkan air liur, cuba membuktikan sesuatu, cuba menyeret selimut perhatian luaran yang hangat itu kepada diri mereka sendiri. Mencuba untuk mendidik semula, membuat semula, bersikeras pada diri sendiri, berusaha membuat anda meminta maaf, pengampunan, janji, dll.

Seseorang akan dengan licik berusaha menyakiti, menyakiti dan memprovokasi "pesalah" - dengan demikian berusaha mengalahkan "musuh" dan membuktikan kepada dirinya sendiri yang terbaik, penting, benar - untuk membuktikan bahawa musuh itu salah, yang bermaksud "Saya benar "Dan" semuanya ada dalam keadaan teratur ". Cara tingkah laku ini dikaitkan dengan perjuangan berterusan untuk perhatian dan pengiktirafan, baik di mata mereka sendiri dan di mata orang lain. Orang seperti itu ditakdirkan untuk mengalami tekanan yang tidak berkesudahan dan hidup dalam tekanan yang tetap, tidak kira bagaimana kadang-kadang hidupnya terasa selesa dan menyenangkan. Perjuangan, saya mesti katakan, ini selalu maya - pertempuran selalu berlaku secara eksklusif "di kepala" orang ini.

Dalam kehidupan seharian, tidak ada yang menyerang orang seperti itu, tidak ada yang meminta apa-apa dan tidak memaksa apa-apa - seseorang memilih dari semasa ke semasa untuk masuk ke posisi mempertahankan diri atau menyerang, mempertahankan wilayah psikologinya, kerana takut kehilangan kepentingannya dan eksklusif. Untuk ini, orang seperti itu selalu sengaja (tetapi tidak secara sedar) memilih untuk berada dekat dengan mereka yang dapat memberi makan tingkah lakunya yang serupa dan mengekalkan status quo. Dan ini adalah mereka yang selalu bersedia untuk memainkan salah satu daripada beberapa peranan: peranan sebagai pembela, penyerang atau helm yang memberi makan kepada pahlawan kita dengan kepentingan, perhatian dan perhatian. Dan ini selalu menjadi permainan yang saling berminat dan tidak sedar yang bertujuan memberi makan kepada kedua-dua pihak. Dan permainan ini boleh berlaku hanya dengan mereka yang dapat memainkan permainan ini, yang berminat dengannya.

Orang seperti ini sangat terikat dengan pengalaman emosi yang jelas, tiang yang tidak dapat dikendalikan oleh siapa pun: kadang-kadang emosi ini menyenangkan dan positif, dan kadang-kadang sebaliknya. Seseorang tertarik seperti penagih untuk mengalami kegilaan, dan inti dari emosi terang sedemikian rupa sehingga mustahil untuk mengawal tiang mereka.

Juga, gangguan neurotik secara langsung berkaitan dengan ketidakupayaan untuk mengalami kepuasan dan kegembiraan dari pengalaman sederhana tanpa komponen emosi - pengalaman seperti itu membosankan dan tidak menarik bagi neurotik. Seorang neurotik berminat dalam drama dan untuk ini dia bersedia untuk membongkar, bercakap-cakap, menunggu, hipokrit, memanipulasi, bermain bersama, tolong, tersinggung, bertahan, sehingga meneruskan drama kegemarannya sendiri. teater. Teater di mana watak utamanya adalah dia, pengarah utama adalah dia, penonton utama adalah dia, dan dia juga pengkritik utama. Ya, dalam persepsi seperti itu terdapat banyak emosi yang jelas: banyak kesenangan dan secara automatik banyak penderitaan. Tetapi tidak ada tempat untuk hidup sederhana dan kebahagiaan sederhana di teater seperti itu.

Gangguan neurotik secara langsung berkaitan dengan ketidakupayaan untuk mengalami kepuasan dan kegembiraan dari pengalaman sederhana: dalam pertumbuhan kehidupan dan kebahagiaan sederhana di teater drama neurotik tidak ada tempat

Seseorang, bukannya pencerobohan terbuka, menggunakan strategi lain, misalnya, strategi manipulasi halus dan licik. Ini adalah strategi untuk memerangi "saingan" yang lebih tenang, strategi untuk perang gerila untuk mendapat perhatian. Emosi di sini nampaknya kurang, tetapi pada hakikatnya mereka sama dan sangat sama, sangat terang, mereka hanya mengalami sedikit berbeza - seperti bersin "untuk diriku". Bersin berlaku di sini dan kekuatan bersin serupa dengan bersin yang kuat di seluruh mulut, tetapi dari luar tidak dapat dilihat, kerana suara bersin itu sendiri secara aktif ditekan oleh bersin. Oleh itu, kehausan untuk mendapatkan perhatian dan persetujuan dipadamkan di sini sedikit berbeza: ia terselubung dalam perawatan, kebaikan, pengorbanan diri.

Terdapat strategi lain juga. Tetapi itu bukan masalahnya.

Dalam artikel ini saya ingin mengingatkan anda, untuk menarik perhatian anda untuk beberapa saat bagaimana neurotik menjalani hidupnya. Bagaimana anda menjalani kehidupan anda ketika anda tidak merasa terpenuhi, ketika anda memerlukan perhatian, persetujuan dan pujian dari luar dan anda memerlukan makanan berterusan ini.

Perkenalkan sehingga anda berhenti sebentar. Sekarang. Dan mereka memandang diri mereka dari sebelah. Dan mereka berfikir sebentar

Kami memikirkannya dan menarik perhatian kepada diri sendiri. Anda perlu bermula dengan diri sendiri, setiap orang hanya perlu berurusan dengan diri mereka sendiri dan dengan corak tingkah laku parasit mereka sendiri. Sekiranya anda merasakan keperluan sedemikian bahkan sepanjang masa, tetapi dari semasa ke semasa - jangan menunggu manna dari surga, jangan mengandalkannya secara kebetulan dan jangan meletakkannya di pembakar belakang - cari pakar yang betul untuk anda dan mula berusaha sendiri. Ini bukan langkah mudah, tetapi memerlukannya pada satu ketika. secara harfiah semua orang.

Sudah tentu, anda boleh menolong diri anda untuk keluar dari ayunan maya di sini. Ia tidak mudah, tetapi mungkin. Tanpa pertolongan, ini berlaku susunan magnitud lebih perlahan. Oleh itu, saya menganggap peluang untuk berinteraksi dengan pakar yang baik lebih wajar dan membina.

Anda perlu menormalkan kedua latar belakang yang anda rasakan, dan mengembalikan gambar anda sendiri, idea anda sendiri, untuk menghilangkannya dari puncak dan kemurungan yang mendalam: "anda tidak hebat dan tidak mengerikan - anda sederhana dan biasa."

Anda perlu bergaul, berdamai dan menyukai kebiasaan anda sendiri. Dan saya ulangi, hanya pakar yang sangat baik, yang jumlahnya tidak banyak, dapat membantu dengan ini. Menjawab kemungkinan soalan bodoh - saya menganggap diri saya pakar yang baik.

Tanpa kerendahan hati yang mendalam dengan kesederhanaan dan kesederhanaannya - mengenai b OTidak ada lagi ucapan. Inilah asasnya - asas kehidupan yang sederhana, harmoni, bahagia. Tanpa ini, anda bahkan tidak boleh mula mencari kepuasan sama ada dalam bentuk wang, atau dalam pekerjaan kegemaran anda, atau dalam keluarga, atau dalam hubungan, atau pada anak-anak - semuanya akan dilewati, ia akan ditakdirkan untuk gagal, tetapi anda boleh lihat ini tidak akan jelas. Dan tanpa memulakan sekarang, anda akan terus menunda masa ini, dengan harapan akan peluang yang lebih baik, untuk keadaan yang lebih baik, tetapi sebenarnya menunggu gangren.

Oleh itu, jangan berlengah. Mulakan dengan diri sendiri. Dan buat keputusan anda bukan esok, tetapi hari ini

Mulailah memperhatikan kesihatan psikologi anda, keharmonian kerohanian anda sendiri, sama ada sendiri atau dengan bantuan pakar yang sesuai untuk anda. Cuba dengarkan diri anda, mulailah mengusahakan diri sendiri.

_