2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mood adalah emosi yang bertahan lebih lama, ia tidak seketika. Suasana tidak baik jarang menyenangkan, dan mungkin tidak lemah lembut untuk selalu bimbang tentang emosi negatif, kerana inilah yang dapat dilakukan oleh mood buruk yang terkenal ini:
Membantu merumuskan hujah (Ketika kesedihan lebih baik daripada kebahagiaan, Forgas J., 2007). Seseorang cenderung menggunakan fakta-fakta tertentu, mengambil kira keadaan semasa, membuat lebih sedikit kesalahan dan penyelewengan dalam penilaian, yang memberikan pengalaman dan berat badan yang menjadikannya sebagai penulis dan penyiar lebih meyakinkan.
Meningkatkan ingatan. Dalam satu pengalaman (Bagaimana cuaca buruk meningkatkan ingatan, Forgas J., 2009), didapati bahawa pelanggan lebih banyak mengingat apa yang ada di dalam kedai pada hari-hari sejuk dan mendung, ketika mereka merasa kurang ceria daripada pada hari-hari cerah yang panas. seperti kisah dongeng. Kajian ini juga menunjukkan bahawa ketika seseorang tidak berada dalam mood yang sangat baik, mereka cenderung untuk merosakkan ingatannya secara tidak sengaja dengan meminta maklumat yang tidak tepat kemudian.
Menggalakkan kegigihan. Lagipun, mengapa bersusah payah apabila anda sudah merasa hebat? Pada peperiksaan akademik, seseorang dalam suasana suram (Kognitif, motivasi dan faedah interpersonal daripada mood yang tidak baik, Forgas J., 2013) akan menjawab beberapa soalan lagi - dan jawapannya juga akan betul - dan akan bersorak. Oleh itu, adalah idea yang baik sekiranya pemohon pelajar agak takut sebelum peperiksaan.
Menjadikan seseorang lebih sopan. Pada saat-saat kemerosotan (Manfaat kognitif, motivasi dan interpersonal dari mood buruk, Forgas J., 2013), orang lebih berhati-hati dan berhati-hati dan lebih cenderung menyerah pada peniruan sosial yang tidak sedarkan diri (ketika, tanpa disedari, mereka mencerminkan gerak isyarat dan bahasa orang lain), dan tingkah laku dicirikan oleh peningkatan hubungan sosial. Apabila seseorang merasa hebat, dia lebih yakin pada dirinya sendiri, dalam erti memberi tumpuan kepada dirinya sendiri, dirinya sendiri, mengabaikan cadangan orang lain.
Mendorong kemurahan hati. Seseorang yang mempunyai mood negatif lebih memperhatikan keadilan (faedah kognitif, motivasi, dan interpersonal daripada mood yang tidak baik, Forgas J., 2013) dan lebih cenderung menolak tawaran yang tidak adil.
Mengurangkan jumlah kesalahan yang berkaitan dengan kepercayaan. Dalam kajian orang yang mempunyai pandangan politik yang tidak tergoyahkan (Kemarahan dan pencarian maklumat yang bertentangan, Jung M., 2011), ditunjukkan bahawa orang yang marah membaca lebih banyak artikel yang tidak bersetuju dengan pendapat mereka, dan bukannya meminta persetujuan segera (walaupun biasanya mereka lebih cenderung mencari maklumat yang mengesahkan apa yang kita percayai benar). Dan setelah mempelajari pandangan yang bertentangan, mereka lebih kerap berubah fikiran. Kemarahan nampaknya mewujudkan mentaliti "hentikan penentangan" dengan mendorongnya untuk meneroka apa yang dikatakan oleh orang miskin ini untuk merobeknya sambil membiarkan pintu terbuka untuk diyakinkan sebaliknya.
Artikel itu muncul berkat buku "Ketangkasan Emosi" oleh Susan David
Disyorkan:
"Saya Mempunyai Berita Buruk Untuk Anda: Cinta Kepada Anak-anak Tidak Wujud Seperti Itu." Bagaimana Ibu Bapa Mencacatkan Anak-anak Mereka
"Pemuda itu salah," gerutu generasi tua. Sekiranya kita meneruskan mesej ini, seseorang mendapat gambaran bahawa, di mana sahaja kita melihat, kita dikelilingi oleh lelaki bangsawan, "orang IT" yang berjongkok di dunia maya mereka, histeris yang dibebaskan dan gadis-gadis yang hanya bermimpi bagaimana dengan cepat menikah dengan "
PSYCHOTHERAPIST BURUK ATAU NASIHAT BURUK TENTANG PSYCHOTHERAPIST BURUK
Topik yang popular hari ini adalah memberi amaran kepada pelanggan yang memerlukan perkhidmatan psikoterapi mengenai ahli terapi eksploitatif yang tidak profesional, "buruk". Saya rasa perlu merangkumi topik seperti itu. Tetapi pencahayaannya berhati-hati, cekap dan bijaksana.
Fenomena Chicago Dan Berita Tidak Baik
Larangan Chicago. Sebuah geng meletup ke palang. Pemimpin menangani tirus: - Hey! Bermata satu, nyanyikan "Chicago"! - Saya tidak bermata satu dan saya tidak akan menyanyikan "Chicago", orang-orang bertanggungjawab sepenuhnya terhadap piano.
Kemurungan Atau Mood Buruk?
Pada dasarnya, saya menemui salah tafsiran mengenai kemurungan. Selalunya saya mendengar daripada pelanggan "Saya tidak mengalami kemurungan, saya tidak berbaring sepanjang hari". Apa sahaja - musim luruh biru, melankolis, kesedihan, bukan hanya kemurungan.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
