MESYUARAT TERAPEUTIK

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pemacu perubahan yang sebenarnya adalah hubungan terapeutik

(Yalom)

Kemunculan hubungan "manusia" antara ahli terapi dan klien menunjukkan munculnya keterikatan antara mereka. Lampiran adalah prasyarat penting untuk psikoterapi. Idea ini terdengar berbeza dalam pelbagai arah psikoterapi: "makmal interpersonal" (psikoanalisis), "Mesyuarat psikoterapi" (arahan humanistik), hubungan (terapi gestalt), dll.

Ilustrasi indah pertemuan psikoterapi dengan penampilan ikatan adalah episod hubungan antara Putera Kecil dan rubah dalam kisah "Putera Kecil" oleh Antoine Exupery.

Putera kecil, ditinggalkan di planet asing, kesepian dan bingung. Dan kemudian Fox muncul dalam hidupnya. Mesyuarat ini adalah pertemuan terpenting dalam sejarah. Pangeran kecil itu, yang telah mengalami kesalahpahaman dan kekecewaan dalam hubungannya dengan mawar, sebelum itu hanya bertemu orang yang bergantung dan taksub, akhirnya dapat mengenal Yang Lain, yang dengan hati-hati menjalin hubungan.

- Main dengan saya, - tanya putera kecil itu. - Saya sangat sedih…

"Saya tidak dapat bermain dengan anda," kata Fox. - Saya tidak dijinakkan …

- Dan bagaimana - untuk menjinakkan?..

"Ini konsep yang sudah lama dilupakan," jelas Fox. - Maksudnya: buat ikatan.

- Bon?

"Tepat," kata Fox. Anda masih hanya anak kecil bagi saya, seperti seratus ribu budak lelaki yang lain. Dan saya tidak memerlukan anda. Dan anda juga tidak memerlukan saya. Saya hanya rubah kepada anda, seperti seratus ribu rubah lain. Tetapi jika anda menjinakkan saya, kami akan saling memerlukan …"

Gambaran ini, menurut pendapat kami, adalah gambaran paling tepat dan terperinci mengenai permulaan hubungan terapeutik. Idea-idea teknologi semua proses hari ini dengan cepat memasuki psikoterapi. Bagaimana kemurungan dapat dirawat? Apakah teknik terbaik untuk digunakan dengan anak-anak yang pemalu? Bagaimana untuk bekerja dengan lebih berkesan dengan pergantungan kod? Tetapi mustahil untuk memperbaiki benda yang rosak dengan memecahnya menjadi bahagian yang lebih kecil. Adalah mustahil untuk menolong seseorang yang mengalami hubungan yang tidak memuaskan dengan mengabaikan interaksi sebenar dengan ahli terapi. Itulah sebabnya, agar terapi berjaya, perlu terlebih dahulu mewujudkan hubungan kepercayaan. Dan ini memerlukan masa, kadang-kadang agak lama.

Idea Lees untuk "mewujudkan ikatan" yang berkaitan dengan pengujian keselamatan, dengan hubungan lambat, dengan kemampuan untuk mendekati dan menarik diri, sangat sesuai dengan konsep hubungan "bentuk yang baik" dalam terapi gestalt. Tidak seperti ketagihan, hubungan keterikatan melibatkan kebebasan pendekatan dan jarak. Pada masa yang sama, menghampiri, anda tidak merasakan ketakutan untuk diserap, tetapi, menjauh (berpisah?), Anda tidak merasa bersalah yang luar biasa dan seram kesepian … Oleh itu, banyak orang mendapat respons dari kata-kata Fox bahawa anda hanya dapat mempelajari perkara-perkara yang anda jinakkan - itulah perkara-perkara yang anda benar-benar terpaut. Namun, “orang tidak mempunyai cukup waktu untuk belajar apa-apa. Mereka membeli pakaian yang sudah siap di kedai. Tetapi tidak ada kedai di mana mereka berniaga dengan rakan, dan orang tidak lagi mempunyai kawan."

Hubungan yang ditawarkan kepada Little Fox Prince menggambarkan bagaimana hubungan terapis-klien muncul dan berkembang.

- Jika anda mahu anda mempunyai kawan, jinakkan saya!

- Dan apa yang harus dilakukan untuk ini? - tanya putera kecil itu.

"Kita harus bersabar," jawab Fox. - Pertama, duduk di sana, di kejauhan … Saya akan melihat anda di sebelah … Tetapi setiap hari duduk sedikit lebih dekat … Lebih baik datang selalu pada waktu yang sama … Contohnya, jika anda datang pada pukul empat, saya akan merasa diri saya gembira … Pada pukul empat saya sudah mula risau dan risau. Saya akan mengetahui harga kebahagiaan! Dan jika anda datang setiap kali pada waktu yang berbeza, saya tidak tahu untuk apa waktu untuk mempersiapkan hati anda … Anda perlu mematuhi upacara."

Pematuhan dengan tetapan adalah bahagian penting dalam terapi. Pelanggan mesti datang ke ahli terapi pada hari "dia", pada waktu "dia". Kegagalan untuk mematuhi had masa proses terapi merosakkan kerana rapuh, baru mula terbentuk, dan untuk hubungan yang sudah lama terjalin. Penangguhan sesi terapi penangguhan, kelewatannya tidak dapat diterima, kerana mereka mempunyai kesan yang merosakkan pada proses terapi. Walau bagaimanapun, jika ahli terapi tetap stabil dan mematuhi perjanjian, maka semua isyarat bukan lisan klien (kelewatan, penundaan, pembatalan sesi) dapat dianalisis sebagai mesej yang sukar bagi klien untuk ditangani secara langsung. Terapi jangka panjang membolehkan anda "interioriize the terapis", kerana pelanggan memperoleh kestabilan yang lebih besar, mula menghargai hubungan dan masa, dan juga belajar untuk mengungkapkan agresifnya dengan kata-kata dan bukannya tindakan.

Mari kita kembali kepada cerita. Putera kecil itu lulus ujian dengan penuh hormat. Dia datang setiap hari untuk bertemu dengan Fox dan duduk sedikit lebih dekat. Perlahan dan sedikit demi sedikit, dia menjinakkan Fox. Pengalaman baru ini mengubah hidupnya. Ini adalah pemerolehan pengalaman keterikatan yang memungkinkan Anda untuk menyedari bahawa "mawar anda adalah satu-satunya di dunia," ia unik untuk anda, kerana itu adalah milik anda.

Berpisah, putera kecil itu mempelajari rahsia penting dari Fox: hanya satu hati yang berpandangan tajam. "Anda tidak dapat melihat perkara yang paling penting dengan mata anda" … Ini sangat sesuai dengan idea ahli psikoterapi dari pelbagai arah mengenai pentingnya perasaan, emosi dan pengalaman untuk memahami diri sendiri dan orang lain. Dan bahkan tesis yang berlebihan "anda selamanya bertanggungjawab untuk semua orang yang anda telah dijinakkan" terdengar seperti mesej mengenai pentingnya hubungan manusia, keakraban, persahabatan dan cinta berbanding hubungan kebergantungan (saya dan anda satu keseluruhan), saling bergantung (anda dan saya adalah lawan) dan kemerdekaan (saya adalah saya, anda adalah anda). Namun, hanya saling bergantung, menurut M. Mahler, membolehkan seseorang memperoleh kemampuan untuk bergerak bebas di antara kutub jarak dan jarak jauh, tanpa mengalami ketidakselesaan. Pangeran kecil menerima sebagai hadiah dari "bentuk yang baik" Fox - idea saling bergantung, yang menunjukkan kemampuan untuk menjadi diri sendiri dan bersama dengan yang lain, bebas bergerak di antara tiang kontinum dan tanpa merasa bersalah, takut, malu, kesakitan dan kekecewaan.

Seseorang sebagai orang terbentuk melalui hubungannya dengan orang lain. Dia mengenali dirinya sebagai individu melalui yang lain. … Pertemuan dengan Fox memberi Putera Kecil peluang untuk mengenali dirinya dengan lebih baik dan melihat Yang Lain, mengajarnya untuk membina dan menjaga hubungan, walaupun terdapat kesulitan, salah faham dan kebencian yang timbul di dalamnya.

Ketika berpisah, Fox berkata kepada Putera Kecil: “Ini adalah rahsia saya, sangat sederhana: hanya hati yang berpandangan tajam. Anda tidak dapat melihat perkara yang paling penting dengan mata anda. " Dalam psikoterapi, tesis ini direalisasikan melalui perhatian terhadap perasaan dan pengalaman klien. "Apa yang terjadi denganmu?", "Apa yang kamu rasakan sekarang?", "Ada apa denganmu?" - ini adalah soalan biasa ahli terapi. Sekiranya pelanggan telah lama melupakan bagaimana mengalami perasaan, psikoterapi membantu memulihkannya melalui kajian bersama yang perlahan dan sukar untuk semua sudut tersembunyi jiwanya.