2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Tahun berikutnya akan berakhir dengan logiknya. Lampu di jalan sudah menyala, pohon-pohonnya harum, dan demam kedai Tahun Baru hampir mencapai kemuncaknya. Sayangnya, di sebalik semua warna dan kesibukan ini sama sekali tidak sukar untuk melupakan perkara utama - menyimpulkan
Sudah tentu, saya tidak bermaksud menyerahkan laporan tahunan di tempat kerja dan tidak membayar bil, walaupun, mengapa tidak, dan itu juga). Namun, ada sesuatu yang lebih penting - banyak emosi, pemikiran, pengalaman yang terkumpul selama 12 bulan. Dan saya ingin membongkar semua beban ini: letakkan barang-barang yang diperlukan di piggy bank, tinggalkan usang di masa lalu, menilai dinamika, gariskan cara-cara pergerakan selanjutnya. Secara amnya, bersiaplah sepenuhnya untuk langkah hidup sepanjang tahun yang akan datang.
Dan kerana anda membaca teks ini, ini bermakna sekarang anda mempunyai sedikit masa lapang:) Saya cadangkan anda menumpukan hanya setengah jam untuk kerja ini, di mana anda akan memberi peluang kepada diri anda untuk berhenti dan melihat kembali untuk meneruskan jalan lebih bersedia kemudian.
Oleh itu …
1. Ambil sehelai kertas, pen dan lukis dari tepi ke tepi garis mendatar, titik paling kiri yang akan kita ambil untuk 1 Januari tahun ini, dan titik paling kanan untuk 31 Disember. Ini adalah garis masa. Tandakan hari ini di atasnya. Sekarang perhatikan secara mental sepanjang tahun lalu dan perhatikan garis masa semua peristiwa yang penting bagi anda. Cuba lakukan ini tanpa bantuan buku harian dan halaman di rangkaian sosial, bergantung pada ingatan anda. Kerja ini akan memakan masa sekitar 10-15 minit.
Adakah anda sudah selesai? Pergi ke langkah seterusnya.
2. Terus bekerja dengan garis masa, fikirkan semua peristiwa yang terdapat di atasnya, dan tandakan (dengan tanda atau warna) warna emosi mereka, misalnya, saat-saat gembira, keuntungan, keberuntungan - merah, dan kerugian dan kejutan - biru. Secara amnya, apa sahaja yang anda suka, perkara utama adalah bahawa ia mudah dan difahami oleh anda. Semasa anda mengikuti, tekankan apa yang anda fikir paling penting bagi anda. Adakah terdapat banyak momen seperti itu pada tahun lalu?
3. Melihat gambar yang dihasilkan, cubalah membentuk visi umum kehidupan anda tahun ini, warna emosi, dinamika, dan terangkan semua ini dalam satu ungkapan, untuk dikatakan, untuk menentukan moto 2015.
4. Jawab sendiri 2 soalan penting.
1. Untuk apa saya (dan ingin:) mengucapkan terima kasih pada tahun lalu?
2. Siapa lagi selain saya yang ingin saya ucapkan terima kasih?
Pastikan anda menulis jawapan anda di bawah garis masa, jika tidak, anda akan lupa. Perkara seperti itu, sayangnya, sering dilupakan.
5. Dan akhirnya, yang terakhir. Lihat lagi hasil kerja anda, cubalah merumuskan satu atau lebih mesej kepada diri sendiri untuk tahun berikutnya.
Sebenarnya, itu semua:) Sekiranya dalam proses kerja soalan dan tugas lain terlintas di fikiran anda, jangan menahan diri. Saya mencadangkan kerangka kerja yang dapat anda mulai ringkaskan, tetapi anda tidak perlu berhenti di situ, bukan?
Dan secara peribadi dari saya, akhir tahun yang baik, kawan!:)
Disyorkan:
Topeng Dalam Hidup Kita. Bagaimana Membebaskan Diri Dari Ketakutan Bahawa Saya Lebih Teruk Dan Orang Lain Lebih Baik
Kita hidup, yang bermaksud kita mempunyai tugas sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, sifat-sifat kuat telah terbentuk, yang banyak ditindas dan dikecualikan dalam diri mereka, oleh itu, mereka tidak menjalani kehidupan mereka sendiri, tetapi stereotaip "
Pendekatan Terburuk Adalah Lebih Baik Daripada Tidak Ada
Berada dalam krisis kreatif atau jalan buntu. Kehilangan arah. Berhenti di persimpangan jalan dan tidak dapat mengambil langkah seterusnya kerana anda tidak tahu ke mana hendak pergi. Rasakan diri anda di sela-sela kehidupan: adakah dia cepat-cepat berlari, dan anda tidak dapat memahami apa yang penting dan perlu.
Bagaimanakah Yang Lebih Muda Disalahkan Untuk Yang Lebih Tua? Filem The Lion King
Filem komputer yang menarik dalam semua aspek dan menjadi lebih menarik dan visual apabila anda memahami perkara-perkara yang menarik dan rumit oleh pengarah, mungkin tanpa menyedarinya, diletakkan di rak. Dengan mendedahkan keseluruhan mekanisme pembunuhan darah, rahsia keluarga dan akibat yang ditanggung oleh generasi muda.
Bayi Adalah Titik Permulaan Untuk Ibu Dan Bayi
Pada masa anak keempat saya dilahirkan, saya sudah tahu bahawa semua kanak-kanak berbeza, dan apa yang berfungsi dengan satu anak mungkin sama sekali tidak berfungsi dengan yang lain. Saya cukup yakin pada diri sendiri, kerana saya sudah banyak menjalani latihan membesarkan anak-anak terdahulu.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
