BAGAIMANA ANDA ADA?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Hari ini

Statistik lengkap akan tersedia setelah penerbitan mempunyai lebih daripada 100 paparan.

💥 BAGAIMANA ANDA ADA (AYA)? Truth Kebenaran pahit tentang apa yang ditimbulkan oleh pemikiran ini mengenai ahli keluarga dari ahli psikologi keluarga Zberovsky

Bagaimana anda di sana bekas? Salah satu ciri khusus utama dari tempoh peralihan pasca cinta adalah inersia psikologi. Terutama pada kenyataan bahwa pria dan wanita yang telah mengakhiri hubungan cinta mereka masih berusaha untuk “tetap menjadi subjek” dari apa yang berlaku dengan pasangan mereka, untuk mendapatkan maklumat tentang apa yang sedang terjadi padanya. Adakah selalu betul? Rakan kongsi dalam hubungan cinta yang berakhir untuk beberapa waktu (seseorang mempunyai masa yang singkat, hingga beberapa minggu, seseorang mempunyai hubungan yang signifikan - selama bertahun-tahun), terus berminat secara aktif terhadap nasib masing-masing, berusaha untuk "kekal dalam subjek" dari apa yang ada berlaku dengan bekas "Half", bahkan untuk bertindak balas terhadap maklumat yang diterima. Persoalannya, sejauh mana betul untuk berminat dengan bagaimana anda berada di sana sebelumnya?

Saya akan segera menyatakan kedudukan saya: Sudah tentu, ini betul-betul salah! Lagipun, anda mesti selalu menjalani kehidupan anda sendiri, dan bukan kehidupan orang lain

Untuk membuktikan kedudukan saya, saya akan mulakan dengan pernyataan berikut:

Bagi kami, seseorang adalah, pertama sekali, maklumat mengenai seseorang

Tiada maklumat - tidak ada orang

Tanya diri anda: Bagaimana kita tahu mengenai orang lain?

Itu betul, kerana kita hanya mempunyai maklumat tentang mereka. Kami melihatnya secara peribadi atau di TV, membaca tentangnya di buku, surat khabar, belajar mengenainya di Internet, radio, dari orang lain, atau mendengarnya sendiri (terutamanya ketika mereka berada di belakang dinding dengan penukul). Oleh itu, orang-orang yang tidak kita kenal sama sekali seperti mati atau diciptakan untuk kita, seolah-olah mereka tidak wujud, dan tidak pernah wujud, atau mereka, tetapi hilang, hilang. Sudah tentu, otak kita dapat muncul dengan orang yang baru, tetapi kita biasanya menggunakan fungsi otak ini hanya dalam dua kes: ketika kita menceritakan kisah dongeng kepada anak-anak, atau ketika penulis menulis buku. Pada masa-masa biasa, kita berhadapan dengan orang-orang yang mempunyai daging dan darah yang sangat nyata, dengan orang-orang yang kita kenal, satu atau lain cara.

Apabila kita mula berkomunikasi dengan orang baru untuk diri kita sendiri, dan lebih-lebih lagi jatuh cinta, kesedaran kita segera mencipta imej orang ini, mengisi kepala kita dengan sejenis model maya, dua kali ganda mental orang ini. Selanjutnya, ganda ini hidup dalam kesedaran kita dengan kehidupannya sendiri. Dengan kita, dan tidak sama sekali dengan orang yang sebenarnya, kita biasanya berkomunikasi. Pertimbangkan ini:

Sebahagian besar komunikasi kami dengan orang tersayang

tidak berlaku dengan watak sebenar,

dan gambar mereka di fikiran kita,

sebenarnya, kita bercakap dengan diri kita sendiri

Bagi mereka, kita secara mental berpaling pada siang hari, memeriksa dan menyelaraskan tingkah laku kita, membuat rancangan dengan mereka, tersinggung, bertengkar dan bersabar dengan mereka yang di dunia nyata bahkan tidak tahu mengenainya. Adakah begitu ?!

Dan kemudian prosesnya kelihatan seperti ini. Kami bertengkar dan berpisah dengan pasangan dalam hubungan cinta atau keluarga (dan yang lain) kira-kira mengikut skema berikut: Seseorang, tanpa disangka-sangka bagi kita, pertama kali melakukan sesuatu yang sangat buruk dalam hubungan kita dengan kita, dan kemudian kita berpisah dengannya. Dalam kes ini, perolehan "tidak dijangka bagi kita" adalah penting. Maksudnya, setelah mengetahui tentang perbuatan pasangan, otak kita benar-benar terkejut dan marah: terdapat perbezaan antara tingkah laku gambaran mental kita, yang nampaknya dapat kita terima, dan tingkah laku orang yang sebenarnya - tidak dapat diterima. Otak mengemas kini model maya pasangan, sampai pada kesimpulan bahawa kita tidak dalam perjalanan dengan orang seperti itu, dan kemudian kita bertengkar dengan kenyataan. Tetapi proses mengemas kini model ini dan mengenal pasti percanggahan yang mendalam dan tidak dapat dielakkan antara orang-orang, kerana mereka betul untuk berpisah selamanya, semestinya memerlukan sedikit masa. Lebih-lebih lagi, bagi sebilangan orang, itu penting. Biar saya jelaskan:

Semakin bijak dan terpelajar seseorang, semakin sukar

kesedarannya berfungsi, semakin banyak masa yang dia perlukan,

membiasakan diri dengan kehilangan orang yang disayangi

Jadi disini, keseluruhan muslihatnya ialah orang yang menyakitkan hati kita (misalnya, menipu kita), atau secara terbuka meninggalkan kita terlebih dahulu, dia (a) melakukannya dengan penuh makna dan yang paling penting dalam fikirannya - terlebih dahulu … Maksudnya, mereka yang menipu kita atau meninggalkan kita mempunyai beberapa waktu (bulan, hari) untuk mengetahui terlebih dahulu bahawa mereka boleh berpisah dengan kita selamanya. Otak mereka pertama kali secara mental mematikan imej maya anda di dalam fikiran mereka, dan hanya kemudian berhadapan dengan orang yang sebenar, pasangan (iaitu, anda) dengan kenyataan.

Proses perpisahan lebih mudah dengan tepat

untuk pemula perpisahan. Dan semakin lama masa

kembali dia (a) datang (la) untuk keputusan yang dirancang ini -

semakin cepat dan senang dia (a) akan datang kepada dirinya sendiri

Tetapi orang yang, dengan rasa ngeri, tiba-tiba mengetahui bahawa dia ditipu, atau dia diberitahu bahawa hubungan itu telah ditamatkan sepenuhnya, sangat sukar. Apabila kita mengatakan bahawa seseorang terkejut, ini bermaksud bahawa dia masih perlu memahami apa yang terjadi, otak dengan segera membuat model maya baru dari peristiwa yang berlaku, kehidupan itu sendiri, mengemas kini ideanya tentang orang yang terluka, yang berhenti (dan dianggap baik, orang tersayang, saudara, dll.). Untuk ini, ahli psikologi profesional bekerjasama dengannya, memberikan maklumat yang hilang (lebih-lebih lagi, dipilih dengan betul dan dibina) yang membantunya menyesuaikan diri dengan apa yang berlaku, menerimanya, mengembalikan ketenangan fikiran dan meneruskannya.

jika seseorang (contohnya - anda, atau anda - pasangan) pernah diberitahu bahawa semua hubungan dengan dia ditamatkan, timbul kerenah dinamik dalam fikirannya, sebenarnya - konflik antara model maya pasangan, kebaikannya, gambar "putih dan gebu", dan orang yang sebenar. Dan jika tidak ada ahli psikologi di dekatnya yang akan menyampaikan semuanya dengan betul, maklumat mengenai apa yang berlaku hampir selalu tidak mencukupi (kerana, di kepala kita, kita sendiri dan pasangan kita biasanya lebih baik daripada kita dan dia).. Ini menjelaskan hakikat bahawa selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan, pasangan yang ditinggalkan mengejar orang yang meninggalkannya, semuanya cuba ditanyakan: apa yang terjadi, bahawa ada jeda komunikasi, apa yang dia (a) tidak (a) tidak, adakah mungkin untuk berusaha memperbaiki semuanya, dan kemudian kembali bersama.

Sekarang, anda mungkin sudah faham di mana saya memimpin anda. Sekiranya anda terluka teruk (ditipu oleh anda), atau diberitahu bahawa mereka akan pergi, otak anda pasti akan berusaha, walaupun sedikit demi sedikit, untuk mengumpulkan maklumat mengenai apa yang berlaku, apa yang salah, berusaha mencari jawapan kepada persoalan kekal "kenapa?" … Hanya kesedaran anda yang sangat memerlukannya untuk menyelesaikan, mengemas kini model dinamik bekas rakan kongsi, melengkapkan dengan lancar, melengkapkan kewujudan maya di kepala anda (dan bahkan membuat output yang diperlukan untuk masa depan). Tutup komunikasi anda dengan rapi dan tanpa rasa sakit dengan cara yang sama seperti pelindung lonjakan, alat bekalan kuasa yang tidak terganggu, apabila berlaku pemadaman elektrik secara tiba-tiba, ia mematikan komputer, memastikan keselamatannya.

Sekiranya hubungan cinta atau keluarga (tiba-tiba) berakhir secara tiba-tiba, kesedaran pihak yang cedera semestinya memerlukan maklumat mengenai apa yang berlaku, yang diperlukan untuk pemutusan komunikasi yang terancang dan lancar, untuk memindahkan kekuatan untuk membina hubungan dengan yang lain orang.

Tetapi perkara berikut berlaku nuansa asas menamatkan hubungan, tanpanya anda tidak akan dapat memahami mengapa sebilangan orang telah mengumpulkan maklumat mengenai bekas pasangan mereka selama bertahun-tahun, sementara yang lain dengan cepat menyedari dan tidak lagi berminat dengan siapa mereka pernah "menjalani seumur hidup mereka" bahagia selama lamanya." Ia seperti ini:

Semakin cepat orang yang tersinggung atau ditinggalkan meyakinkan dirinya

bahawa bekas pasangannya adalah orang yang jarang berlaku,

semakin cepat dia (a) sedar dan mula hidup

tanpa melihat kembali cinta atau keluarga anda yang lalu

Sekarang mari kita menerapkan corak ini pada kenyataan. Katakan anda ditipu dan anda, untuk melindungi harga diri anda, terpaksa meninggalkan pasangan anda. Atau dia membuang anda. Bagi anda, semua ini berlaku secara tiba-tiba, tanpa disangka, seperti pantat di kepala. Oleh itu, untuk menyelesaikan semua proses pemikiran mengenai topik ini, anda mengumpulkan maklumat mengenai mantan anda, mengetahui apa yang dia dan bagaimana, menghubungkan semua ini dengan diri anda, dengan apa yang berlaku.

Dan semuanya mudah. Sekiranya anda mengetahui bahawa dalam masa terdekat pasangan anda "bergerak dari tangan ke tangan," minum, mula tidur dengan semua orang berturut-turut, mengatakan segala macam perkara buruk tentang anda, menjangkiti seseorang dengan penyakit kelamin, ternyata keluar, bahawa dia (a) adalah penagih atau penjenayah, dia meninggalkan orang lain (atau orang itu melakukan perbuatan buruk yang lain), maka dengan cepat akan menjadi lebih mudah bagi anda! Sangat laju! Anda hanya akan memahami apa, pada hakikatnya, monster moral yang selama ini anda berkomunikasi, jenis reptilia yang telah anda hangatkan di dada (dada), dll. dan lain-lain. Tenangkan diri anda, teruskan hidup. Baiklah! jika bekas pasangan anda tidak melakukan perkara buruk di masa depan, tidak masuk penjara, tidak merosakkan reputasinya, berteman dengan seseorang, mencipta keluarga, mempunyai anak, membuat kerjaya, membeli kereta dan pangsapuri, kelihatan baik, maka otak anda masih tidak faham mengapa semua ini berlaku dengan begitu sedih ??? Dan dia tidak dan tidak memberi perintah untuk mengakhiri cinta … Semuanya menunggu dan mengumpulkan maklumat. Ia masih tidak mencukupi dan tidak mencukupi, dan tahun-tahun berlanjutan dan terus berlanjutan. Dan semuanya menyakitkan dan menyakitkan …

Hanya berdasarkan pendekatan ini, anda dapat memahami mengapa maklumat bahawa bekas pasangan anda berkawan dengan seseorang atau memulakan keluarga membuat anda marah, tetapi pada masa yang sama cinta tetap ada. Kerana cemburu tidak mematikan cinta, ia hanya menghangatkannya. Hakikat bahawa bekas pasangan anda mempunyai seseorang sama sekali tidak mencirikannya sebagai orang jahat. Sebaliknya, ia bermaksud bahawa dia (normal) normal, tetapi anda mempunyai masalah. Juga penting untuk mengambil kira keperitan maklumat antara satu sama lain untuk kedua-dua bekas rakan kongsi.

Sama sekali maklumat mengenai satu sama lain

setelah berakhirnya hubungan cinta

menyakitkan oleh kedua-dua bekas rakan kongsi

Berita bahawa mantan pegawai anda berkemungkinan besar akan mengganggu anda (terutamanya tahun pertama atau dua tahun). Kerana itu akan bermaksud bahawa "mudah dan menyenangkan" bagi mantan anda hidup tanpa anda. Ini bermaksud bahawa hakikat anda dekat, secara objektif menghalang orang ini untuk mencapai sesuatu, dan anda mendapati diri anda berada dalam peranan "pemberat" yang tidak menyenangkan. Ini sangat menghina.

Berita buruk mengenai seseorang (mengenai kesihatan, kerjaya, kehidupan peribadi) umumnya membangkitkan pelbagai perasaan. Dari kembung kecil dan menjijikkan, seperti: "Jadi anda! Tuhanlah yang menghukum kamu kerana melakukan ini (melakukan) kepadaku. " Kepada yang khawatir: “Kami perlu segera menghubungi dan pergi! Ini adalah mantan saya, tetapi masih seperti lelaki kecil yang manis dan sayang … ".

Secara amnya, hampir semua maklumat mengenai siapa yang kini harus secara teorinya kekal pada masa lalu pasti akan menimbulkan reaksi anda pada masa ini. Dan ini bermaksud bahawa maklumat ini akan memberi kesan yang nyata pada kehidupan anda sekarang, ia akan merumitkan hubungan peribadi dengan orang baru. (Lagipun, sangat sukar untuk berkomunikasi dengan satu orang, tetapi, dengan inersia, fikirkan yang lain.)Adakah anda benar-benar memerlukannya? Sudah tentu tidak! Oleh itu, adalah perlu untuk mengasingkan diri sebanyak mungkin dari kemungkinan menerima maklumat mengenai bekas pasangannya, dan melakukan segalanya agar maklumat "dari bawah anda" tidak sampai "ke arah yang berlawanan". Kerana, jika anda tidak ingin membalas dendam secara khusus terhadap mantan anda, membuktikan betapa baiknya anda sekarang, mari kita gementar juga.

Cadangan praktikal mengenai topik ini - bagaimana anda berada di sana?

Pertama. Jangan berminat dengan nasib bekas pasangan anda sekiranya dia melakukannya dengan baik

Perasaan buruk kita adalah hasilnya

Maklumat bahawa seseorang lebih baik

Oleh itu, tidak ada maklumat - tidak ada mood yang buruk.

- Sekiranya anda ditinggalkan, maklumat yang dilakukan pasangan anda dengan baik tidak akan membiarkan program cinta di kepala anda dimatikan. Dan jika bekas pasangan anda tidak melakukan kekejian yang jarang berlaku, anda semua akan dan menyayanginya. Dan anda tidak memerlukan ini dalam keadaan anda. Oleh itu, anda juga tidak boleh memanjangkan penderitaan perasaan dan berminat dengan nasib bekas suami anda!

Ternyata bagaimana keadaan anda di sana? - untuk berminat dengan nasib bekas suami anda adalah betul hanya jika lebih jauh menunjukkan semua intipati yang jahat dan tidak sedap dipandang. Dalam kes ini, itu berguna, kerana beratus-ratus kali anda akan memikirkan pemikiran gembira bahawa "betapa baiknya semuanya berakhir dengan ini dan kita berpisah!". Namun, kerana pengakhiran kehidupan mantan anda tidak dijamin, lebih baik tidak berminat sama sekali dengan nasibnya. Sebagai tambahan, saya meminta anda untuk mengingat:

Maklumat mengenai hadiah dari bekas orang yang kita sayangi segera melemparkan kita ke masa lalu

Dan sejak anda berpisah, ini bermakna masa lalu ini mempunyai masalah. Adakah anda ingin terjun kembali ke masalah yang telah anda lalui? Saya harap tidak! Dan secara amnya - anda tidak kelihatan seperti masokis (ku) …

Kedua. Potong semua saluran maklumat antara satu sama lain

Pilihan terbaik dalam situasi berpisah dengan bekas rakan kongsi adalah berhenti sepenuhnya menerima maklumat antara satu sama lain, bukan untuk mencari peluang untuk mengetahui bagaimana keadaan anda di sana? Kerana:

Penyembuhan terpantas untuk cinta adalah

berhenti wujud antara satu sama lain secara fizikal,

berhenti menerima maklumat mengenai satu sama lain

Semua ini dilakukan secara sederhana. Adalah perlu (sekurang-kurangnya untuk beberapa waktu) untuk "berhenti" dari kempen umum anda, untuk berhenti berkomunikasi dengan orang-orang yang, secara sedar atau tidak sedar, pasti akan membawa maklumat (seperti jangkitan psikologi) ke dua arah.

Tetapi, perkara yang paling penting dalam masa maklumat kita yang teruk adalah tidak membaca halaman bekas rakan anda di rangkaian sosial Internet. Dan anda boleh melakukan keganasan terhadap diri sendiri, menjauhkan diri dari skrin monitor hanya jika anda membaca cadangan praktikal saya untuk bab 12, 13, 14 dan 15 buku ini. Sekiranya anda masih belum membacanya, segera pergi ke awal buku!

Catatan

Saya sangat yakin bahawa masa lalu kita harus membantu masa depan kita yang bahagia, dan tidak menghalangnya. Oleh kerana masa lalu kita selalu memakan masa kini, hentikan pemberian maklumat mengenai bekas kekasih anda.

JANGAN MAKAN SAKIT MENTAL ANDA DENGAN TANGAN SENDIRI