Penonjolan Diri Yang Agresif

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pema Chodron, seorang guru meditasi dan panduan kerohanian saya, pernah berkongsi dengan saya kisah yang terkenal dengan pengakhiran yang sama sekali tidak dijangka.

Pada tahun 1970-an, sebuah foto terkenal diambil dari Pengawal Nasional bersenjata yang berbaris dalam tunjuk perasaan anti-perang. Seorang wanita muda menghampiri mereka dan meletakkan bunga di tong salah satu senapang. Foto ini ada di semua surat khabar. Pema pernah membaca artikel di mana seorang askar yang memegang senapang itu dan kemudian menjadi aktivis anti-perang membuat slip bahawa dia tidak pernah melihat seseorang yang agresif seperti wanita muda itu dengan bunga, tersenyum lebar kepada semua orang dan membuat percikan besar.

Sebilangan besar lelaki di Pengawal Nasional tertanya-tanya bagaimana mereka boleh berada di sisi barikade ini. Dan kemudian anak bunga ini muncul. Dia tidak memandangnya. Dia tidak melihat orang dalam dirinya. Itu semua berpakaian tingkap, dan oleh itu menyakitkan.

Setelah mendengar kisah ini, saya berjanji untuk memperhatikan tingkah laku teladan saya sendiri. Dulu saya sombong. Di kelas di sekolah, saya suka bangun dan mengatakan perkara yang kasar dan tidak senonoh dengan serangan pemberontak. Saya nampaknya ini menimbulkan gema yang belum pernah terjadi sebelumnya di kelas dan memberi saya rasa hormat.

Kes baru-baru ini, di mana penonjolan diri yang agresif menampakkan diri dalam semua kegemilangannya, mengatasi saya di taman. Saya menaiki basikal ke taman pada waktu pagi, dan saya berjaya membuat beberapa rakan di antara pencinta anjing tempatan. Salah seorang dari mereka - seorang pesara karismatik bernama Nikolai - berkongsi dengan saya bahawa dia berjuang di Laos. Nikolai menambah bahawa dia telah menghabiskan sebahagian besar hidupnya dalam tentera dan memiliki pangkat kolonel pada saat dia bersara. Mendengar bahawa dia adalah seorang kolonel, saya segera mengangkat tangan kanan saya ke pelindung khayalan dan memberi salam kepadanya, bangga dengan betapa humor dan berani saya. Ketika perbualan kami berakhir, saya merasakan bahawa walaupun terdapat emosi positif dari penyatuan rohani yang mendalam dengan orang asing, saya merasa sangat tertekan. Jiwa yang terlatih segera memberikan alasan: semua ini menunjukkan sikap yang disengajakan.

Persembahan pameran ini, yang diliputi oleh keprihatinan terhadap orang lain dan rasa humor, sebenarnya mengandungi keinginan yang mendalam untuk mengalahkan keaslian, mendapatkan rasa hormat dan menunjukkan kepentingannya. Secara umum, ini adalah alasan dalaman yang sama seperti pada zaman sekolah saya - hanya hari ini keperibadian saya telah memperoleh lapisan kerohanian, kesedaran dan kemampuan untuk menembus jauh ke dalam motivasi manusia.

Penonjolan diri yang agresif adalah mekanisme manipulasi psikik yang menghalang hati kita yang lemah dan lembut dari anak panah yang mampu dilepaskan oleh musuh. Dengan meluru masuk ke dalam embra, kita mencegah serangan tiba-tiba: jika saya menunggu anak panah, bagaimana ia dapat mengejutkan saya? Hidup dalam keadaan menjangkakan tamparan, kita boleh berehat; dan jika anak panah masih ditembakkan, kita selalu dapat merujuk kepada fakta bahawa semuanya ternyata tepat seperti yang kita fikirkan. Dengan latar belakang kegelisahan berterusan yang menemani setiap langkah orang moden, taktik seperti itu memberi keselesaan.

Sekiranya anda mendapati diri anda mengekstrak diri sendiri, adalah bijak untuk memperhatikan apa yang ada di sebalik keperluan untuk menyatakan diri anda seperti itu. Penyemperitan diri boleh berlaku dalam bentuk apa pun: anda mungkin telah memerhatikan - dan, mungkin, melakukannya sendiri - kerana semasa pesta pejabat di tengah-tengah foto lelaki berkumpulan, seorang wanita yang aktif dan bertenaga dijumpai, menyebabkan aksi serupa ketawa terbakar dari wanita lain dan percubaan yang tidak menentu untuk duduk berpose don Juan dari sisi lelaki.

Tanya diri anda: Mengapa saya memilih untuk menggunakan diri sendiri? Bagaimana jika saya melepaskan tingkah laku giblet ini dan tidak menggunakannya pada waktu tertentu?

Di antara sebab-sebab biasa, anda pasti akan menemui keinginan untuk diterima, untuk mendapatkan kelebihan daripada orang lain, dan yang utama adalah untuk membuktikan keberadaan anda. Ketakutan untuk tidak dikenali, terus berada di barisan belakang dan duduk sepanjang hidup anda di bangku orang biasa adalah pilihan lain untuk menggunakan penyemperitan diri yang agresif dengan latar belakang orang lain.

Neurosis yang disebabkan oleh diri sendiri bukanlah alasan untuk masuk ke dalam perasaan bersalah dan melancarkan kempen penegakan diri. Sebaliknya: ini adalah kesempatan untuk memperlakukan diri anda dengan belas kasihan dan mendapati bahawa di dalam diri anda seorang anak kecil, yang tidak diendahkan oleh semua orang, menangis, yang hakikatnya tidak ada orang dewasa yang ingin berkongsi. Adalah sesuai untuk menyokong diri anda di sini. Beri suara kepada anak anda. Bercakap dengannya. Tanyakan kepadanya: apa yang dia takutkan? Apa yang berlaku jika dia tiba-tiba menjadi tidak kelihatan? Apa maksud stealth baginya?

Menjawab soalan di atas dengan jujur akan memastikan kemajuan menuju dewasa. Bekerja dengan ahli terapi yang berkebolehan sejati - tidak formal - belas kasihan manusia dapat mempercepat proses seratus kali lipat.