2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ini adalah saat-saat ketika di pertengahan minggu semuanya hilang dan menimbulkan kemarahan sehingga sedikit lagi dan kopi yang paling digemari akan terbang lebih jauh.
Penting untuk memahami kekerapan manifestasi seperti itu, kita semua adalah orang yang hidup dan setiap orang tidak mempunyai hari yang sangat lama. Tetapi apabila hari-hari ini tidak menjadi kehidupan, anda harus memperhatikan perkara ini. Selalunya, kita memecah-belahkan perkara-perkara kecil, ketika kita diliputi oleh segalanya, iaitu: fikiran, perasaan, peristiwa, kegelisahan, kesedihan, ingatan, masalah, pinjaman, pertengkaran, konflik dan sebagainya, saya rasa anda sudah faham.
Ini adalah bagaimana konflik intrapersonal terbentuk. "Konflik timbul terutamanya dalam kes-kes ketika keseimbangan antara individu dan persekitaran terganggu. Asas pelanggaran adalah keadaan mental negatif keperibadian: tekanan, kegembiraan berlebihan, kekecewaan (dari frustratio Latin - gangguan), ketidakselesaan psikologi. " (K. Levin)
Maksudnya, jika kita mengabaikan apa yang penting bagi kita, baik itu tidur, makanan yang enak, berkomunikasi dengan orang tersayang atau mempertahankan projek di tempat kerja, maka cacing kepuasan memulakan perniagaannya sendiri.
Buat pertama kalinya saya mengetahui bahawa terdapat konflik intrapersonal semasa mengikuti kursus psikologi, dan seperti yang saya ingat sekarang, ia mengejutkan saya. Dari hakikat bahawa sebagai pelajar muda saya tidak tahu mengenainya. Kemudian saya berusaha untuk memberitahu semua orang betapa pentingnya dan semua orang mempunyai konflik ini. Setelah menjadi lebih bijak dan mempelajari pertahanan psikologi jiwa, saya menyedari bahawa ini bukanlah tindakan yang paling wajar dan mula menangani konflik saya sendiri. Idea keharmonian, pengaruh oriental dan falsafah perpaduan Yin-Yang menarik dan teruja. Tetapi bagaimana mencapai idilis ini dan harmoni dengan diri sendiri, maka itu adalah misteri.
Salah satu peraturan utama adalah berhenti bertengkar dengan diri sendiri dan memahami apa yang menimbulkan ketegangan dalaman. Dan untuk ini saya tawarkan kepada anda kaedah Kon Mari dari wanita Jepun 29 tahun Mary Kondo untuk meletakkan barang-barang di rumah, bagaimanapun, idea-idea oriental melemparkan kunci penyelesaiannya. Adalah paradoks bahawa dalam buku "Pembersihan sihir. Seni Jepun untuk mengatur sesuatu di rumah dan dalam kehidupan", cara mudah untuk mengucapkan selamat tinggal kepada perkara dan mekanisme meletakkan sesuatu yang teratur dijelaskan di dalam kepala dan jiwa.
"Buku saya lebih dari aspek teori atau mekanikal pembersihan: ini mengenai kesan emosi dan psikologi pembersihan terhadap kita," kata Kondo kepada The Japan Times.
Anda boleh menggali selama bertahun-tahun dan menggali kubur yang dalam, tetapi saya cadangkan anda membuang sekop dan melihat masalah anda dari sudut yang berbeza. Mungkin, melalui hubungan dengan barang-barang anda, anda akan dapat mengukur diri anda dengan diri anda sendiri.
Psych ❤ psikologi Anna Jura
Disyorkan:
Apa Sebenarnya Rumah Anda, Atau Apa Yang Anda Sembunyikan Daripada Diri Anda Sendiri
Bayangkan gambar. Rumah. Rumah dua tingkat persendirian. Secara luaran, sangat representatif, hiasannya bagus, tingkap euro, bahkan taman ditata di halaman. Kami masuk ke dalam. Pengubahsuaian Euro, perabotnya mahal dan selesa. Tetapi entah bagaimana ia tidak selesa.
Soalan Untuk Diri Saya Sendiri: "Apa Yang Ada, Selangkah Lagi Dari Apa Yang Sudah Saya Ketahui?"
Seorang ahli psikologi terkenal dalam ucapannya pernah berkata: "Sekiranya anda mahu merosakkan segalanya - globalisasi." Saya setuju 100% Kita sering diatasi bukan dengan rasa takut akan perubahan, tetapi oleh kemustahilan mereka.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA . APA YANG AKAN TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? APA YANG AKAN JIKA SAYA BERKAHWIN
Salah satu ciri dan kebolehan unik seseorang adalah kemampuan untuk membayangkan masa depan. Tidak ada satupun binatang di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat mengenai topik "apa yang akan terjadi jika", untuk meratapi saudara-mara dan rakan-rakan yang masih hidup, untuk bersedih dengan apa yang terjadi pada masa lalu dan tentang apa yang tidak ia lakukan.
Apa Itu Jiwa? Apa Yang Terdiri Daripada Jiwa Manusia?
Paradoks lucu dan agak tidak dapat dijelaskan - semua ahli psikologi menggunakan perkataan "jiwa" yang mengerikan di YouTube dan pelbagai rangkaian sosial, tetapi … hampir tidak ada yang peduli untuk menerangkan maksudnya! Mari kita mulakan dengan yang mudah - dengan makna perkataan ini.
Superego Dan Inti Negatif - Apa Yang Ada Di Dalam Jiwa Kita?
Dalam terapi tingkah laku kognitif (Aaron Beck), terdapat perkara seperti "inti negatif". Semasa meneliti pemikiran negatif pelanggan tentang dirinya dalam menjalani terapi, pada akhirnya, semua pemikiran, frasa, idea tentang dirinya sebagai lemah, jelek, bodoh, dan lain-lain, yang dirumuskan dalam frasa panjang, dikurangkan menjadi sangat pendek:
