2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seorang ahli psikologi terkenal dalam ucapannya pernah berkata: "Sekiranya anda mahu merosakkan segalanya - globalisasi." Saya setuju 100% Kita sering diatasi bukan dengan rasa takut akan perubahan, tetapi oleh kemustahilan mereka. Kami terkejut - sama seperti rancangan lima tahun yang akan dihantar untuk membeli, baik, katakanlah, mesin basuh untuk pangsapuri keluarga.
Dalam situasi seperti itu, pengamal naratif sering menggunakan konsep seperti "zon perkembangan proksimal." Ia dicadangkan pada satu masa oleh ahli psikologi Lev Semenovich Vygotsky. Zon pengembangan proksimal adalah ruang bersyarat hanya beberapa langkah dari tempat yang kita pasti memahami dan mempelajari semuanya dari atas ke bawah. Anda boleh menemui zon perkembangan terdekat anda sendiri - pada masa ini apabila kegelisahan dan ketakutan mengalami yang tidak diketahui akan mengurangkan tahap mereka dan digantikan oleh minat yang tulus dan tidak tegang. Contohnya, naik panggung di hadapan beratus-ratus penonton memang menakutkan. Dan membuat video pendek dan menghantarnya kepada tiga sahabat anda adalah menyeronokkan dan menyeronokkan. Menjalankan maraton sangat luar biasa. Untuk berjalan sejauh 3 kilometer, "perasaan" untuk hari-hari ketika menambah beberapa ratus meter ke kilometer ini, cukup di bahu jalan.
Orang sering cenderung kehilangan bahagian jalan ini, meremehkannya. Selalunya, tumpuan adalah pada tujuan yang memberi inspirasi. Begitu besar, begitu bercita-cita tinggi dan menarik, sangat mengagumkan - namun nampaknya sangat membimbangkan. Sebenarnya, jurulatih berfungsi sebagai perancang jalan seperti itu - antara titik pembangunan sebenar hingga ke zon pengembangan yang berpotensi, selangkah demi selangkah, melalui zon pengembangan pelanggan terdekat yang terbuka satu demi satu.
Anda sendiri dapat menilai zon perkembangan proksimal anda dengan bertanya kepada diri anda sendiri - apa yang telah saya rancangkan, apakah sebenarnya saya tidak menakutkan sama sekali, tetapi sangat menarik? Sekiranya ada keinginan untuk berkongsi atau mencatat penemuan anda secara bertulis, tulislah di komen.
Disyorkan:
Siapa Yang Saya Sayang, Untuk Siapa Saya Terlepas? Cinta Yang Tidak Berbalas, Sebagai Peluang Untuk Bertemu Dengan Diri Sendiri
Kami jatuh cinta! Intrik, percintaan dan semangat, kehangatan dan kelembutan, kreativiti, banyak kegembiraan dan jangkaan keseronokan! Hidup dipenuhi dengan makna, mekar dengan segala macam warna terang, harapan untuk kebahagiaan terbangun! Rasa keperluan dan harga diri
5 Soalan Yang Tidak Selesa Untuk Ditanyakan Kepada Diri Sendiri Dalam Keadaan Sukar. Nasihat Ahli Psikologi
Dan ini adalah kebenaran, bukan ungkapan "Saya tidak tahu." Kita semua tahu segalanya. Hanya soalan-soalan yang kita ada jawapan yang timbul. Ternyata kita tidak berpuas hati dengan jawapan soalan tersebut. Kami mahu semuanya seperti matematik:
Soalan Untuk Diri Saya Sendiri: "Apa Sebenarnya Yang Saya Fikirkan Mengenai Perkara Ini?"
Salah satu sebab umum untuk merujuk kepada ahli terapi adalah keinginan untuk menyelesaikan pemikiran dan kekurangan logik dalam tingkah laku orang lain. "Mengapa lelaki dari aplikasi kencan tiba-tiba menghilang dan tidak menjawab mesej?
Soalan Untuk Diri Sendiri: "Adakah Saya Bersedia Untuk Ini Membina Semula Hidup Saya Sepenuhnya?"
Kami menganggap banyak aktiviti dalam hidup kita sebagai projek jangka pendek. "Tingkatkan Bahasa Inggeris". "Kurangkan berat badan" menjelang musim panas ". Ikuti program detoks. Namun, itu banyak berkaitan dengan usaha jangka pendek seperti kata kerja "
Cara Mengubah Kenyataan Yang Ada Untuk Diri Sendiri Dan Orang Lain Untuk Kebaikan
Kita semua mempunyai idea hidup kita sendiri. Setiap daripada kita mempunyai imejnya sendiri tentang orang yang berjaya, imej orang tua, imej orang yang berjaya atau kegagalan. Kita tahu bagaimana rupa orang kuat atau ahli politik teladan. Terdapat sebilangan besar gambar yang berbeza di kepala kita.
