2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Helo pembaca sekalian! Saya memberi perhatian kepada anda teknik yang berguna untuk bekerja dengan mesej beracun yang memasuki ruang tenaga kita dari "musuh" yang agresif - orang yang berbahaya kepada kita. Dalam keadaan titik dan urutan kronik. Maksud saya semua jenis penodaan yang tidak dapat diterima - maruah, kehormatan, perasaan.
Amalan ini sangat mesra alam. Tidak meneruskan pencerobohan. Dengan kesan perlindungan dari sisi tersinggung yang tidak dapat diterima.
**********************************************************
Sebagai permulaan, saya akan mengingatkan pembaca tentang satu legenda lama - "Perumpamaan tentang Hadiah yang Tidak Diterima" seperti yang disampaikan oleh Boris Grebenshchikov.
Dan makna yang sama dalam aforisme Khayyam yang terkenal.
Berdasarkan kebijaksanaan yang disajikan di atas, strategi yang dicadangkan dibina -
Di luar duniamu
Pembentangan amalan yang konsisten.
Tahap I. "Kegagalan bandul."
Ingat helah terkenal Vadim Zeland, yang disebutnya "Pendulum Failure"? Saya akan memetik petikan pendek dari buku "The Space of Variants" …
Keseluruhan rahsia adalah bahawa pemain pertahanan tidak mempunyai serangan terhadap serangan itu. Dia bersetuju dengan garis penyerang, berjalan bersamanya sebentar, dan kemudian melepaskannya. Tenaga penyerang jatuh ke dalam kekosongan, kerana jika pemain pertahanan itu "kosong" maka tidak ada yang mengaitkannya.
Dalam situasi pencerobohan yang tidak dijangka, anda (sama ada anda setuju atau tidak) mendapati diri anda berada di "medan ketenteraan" yang biasa, tetapi … Jangan terlibat dalam pertempuran, jika anda tidak menginginkan ini - minggir - dan pihaknya akan "tergelincir" oleh.
Dalam aplikasi praktikal, tutorial ini kelihatan seperti ini:
1. jangan terlibat dalam pertengkaran yang membenci, 2. dan tidak menerima "penembakan" yang agresif, 3. hanya "menjauh" secara mental - dan-dan-dan "kecederaan" tidak akan berlaku.
Tahap II. "Caesar - Caesar, atau masing-masing dalam senario sendiri."
Adalah sangat penting bahawa pada akhir pencerobohan yang berlaku, anda tidak menyalahkan kesalahan kepada diri sendiri: mereka mengatakan, semuanya berlaku kerana saya dan kerana keburukan saya.
Walau apa pun
Penyerang mungkin tidak sengaja dalam kisah anda (maksud saya algoritma mental yang mendalam), tetapi dia pasti bukan pencerobohan kerana kesalahan anda, tetapi menurut kata-kata sayap I. Krylov …
"Oh, apa yang harus saya salahkan?" - "Diam! Saya bosan mendengar,
Luangkan masa untuk saya menyelesaikan rasa bersalah anda, anak anjing!
Anda harus disalahkan kerana saya mahu makan."
- Dia berkata dan menyeret Anak Domba ke dalam hutan gelap.
Ingat: jika anda "menggali" rasa bersalah anda, anda akan mengikut jejak penyerang - dia bergantung pada mangsa, sehingga rasa bersalah anda bermain di tangannya …
Dalam kes ini, anda berada di pihak musuh …
Oleh itu …
1. tinggalkan penyerang dalam senario kegemarannya - pertempuran ketenteraan, penaklukan dan kekalahan - ini adalah kisahnya;
2. Bagilah, tarik balik ke milik anda;
3. dan jaga diri anda dalam ruang yang seimbang dan damai - tidak ada perang atau tembakan.
Untuk masing-masing sendiri! Setuju!
Tahap III. Di luar dunia anda
Dan sekarang kita sampai pada tahap paling penting dalam metodologi saya - mengesahkan kestabilan anda.
Jadi sekarang, apabila …
1. Anda melepaskan diri dari medan perang dan
2. Pisahkan kisah anda dari kisah musuh, buat perkara lain …
Secara mental mengeluarkan sisa-sisa kesan "pertempuran" di luar dunia anda, bersama dengan tokoh musuh dan kemungkinan serangan berulang. Dan kemudian - membina kubah mental yang defensif, seperti "besi" untuk memintas dan memusnahkan peluru berpandu yang menembusi ke dalam anda. Anda boleh membuat perlindungan cermin: semua yang ditujukan kepada anda dikembalikan kepada pengirim. Jadi penyerang, sama ada dia menginginkannya atau tidak, akan dihukum olehnya sendiri. Biarkan dia hidup mengikut undang-undangnya sendiri! Untuk masing-masing - ingat?
Itulah keseluruhan teknik, kawan-kawan yang dikasihi. Pertahanan, ekologi dan bijak. Memperkukuhkan sempadan anda.
Saya akan menyelesaikan penerbitan dengan satu lagi kata pepatah.
Saya cadangkan anda tetap berlian! Walaupun dalam keadaan yang paling sukar
Disyorkan:
Dunia Ada Di Dalam Dan Dunia Di Luar. Untuk Memahami Apa Yang Berlaku Kepada Anda, Perhatikan Orang Di Sekitar
Pengarang: Irina Dybova Sumber: Bantuan dari balai. Orang-orang yang mengelilingi anda, dan kisah-kisah yang berkaitan dengannya, akan membantu anda mengetahui apa yang berlaku kepada anda secara peribadi, di dunia anda sendiri, dalam jiwa anda.
Bekerja Dengan Anak Dalaman: Amalan Menyelesaikan
Bekerja dengan Anak Dalaman sangat penting dalam terapi skrip. Terutama dalam semangat penakrifan semula. Menyelesaikan adalah amalan berpindah dari keputusan awal kanak-kanak yang membatasi keputusan dewasa yang fleksibel dan memperluas tingkah laku.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Dunia Berada Di Luar. Akibat Menyelamatkan Saudara Dengan Gangguan Mental
Sekiranya anda mempunyai kecurigaan pertama bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saudara, dia mula bercakap, berhenti merawat dirinya sendiri, berpakaian atau pewarna secara mengejek, meyakinkan semua orang bahawa dia sedang diperhatikan, wataknya berubah, dan sebagainya.
Bagaimana Anda Tahu Dalam Komunikasi Bahawa Anda Berkomunikasi Dengan Orang Yang Berada Di Luar Batas?
Beberapa reaksi sempadan adalah ciri bagi kita masing-masing (secara relatifnya, untuk mana-mana neurotik yang sihat) - kadang-kadang kita bertindak balas dengan menyakitkan terhadap situasi tertentu, dan dalam masa hidup yang sukar, kita bahkan dapat memasuki zon sempadan organisasi jiwa kita.
