2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Isnin ini ada pelajaran mengenai kepercayaan. Jatuh tangan dan lain-lain. Prosesnya biasanya mudah: dua peserta, yang pertama dengan punggung ke yang kedua, yang kedua menghadapnya, yang pertama jatuh, yang kedua menangkap.
Sudah tentu, latihan seperti itu membimbangkan: bagaimana jika dia tidak menangkapnya? Peserta "badan" menguji kekuatan pasangan. Tidak ada yang jatuh dengan santai dengan segera. Mula-mula anda perlu berpusing dan periksa sama ada pasangan anda sudah bersedia untuk menangkap, kemudian bersandar pada pasangan anda. Kemudian membongkok lebih dari dua sentimeter, kemudian tiga, lalu lima … Secara beransur-ansur, kepercayaan pada "menangkap" muncul, para peserta berehat dan mula benar-benar jatuh. Mereka yang kuat dan kuat: latihan tidak sukar, apa yang mereka takutkan, adakah saya di sini?
Jadi yang paling pelik dalam proses ini ialah banyak peserta memarahi diri mereka kerana tidak dapat menyelesaikan latihan dengan segera. Mereka memarahi diri mereka kerana takut, kerana berpusing, kerana tidak bekerja pada kali pertama, kerana ingin mengawal segalanya. Memaksa diri kita untuk percaya melalui kekuatan. Apa yang berlaku akibat keganasan terhadap diri sendiri? Seseorang jatuh, tetapi dengan tubuh yang dirapatkan, tidak mendapat kesenangan dari proses itu, kerana kepercayaan itu sendiri tidak terbentuk, kerana mustahil untuk membentuk kepercayaan melalui pemerkosaan.
Saya datang dan berkata seperti:
- Jangan terburu-buru. Perlahankan. Rasa badan anda. Apa yang diinginkannya?
- Saya selalu mahu menoleh dan memeriksa sama ada mereka benar-benar menangkap saya.
- Jadi berpusing dan periksa.
- Tetapi saya ingin memeriksa setiap masa!
- Oleh itu, periksa setiap masa.
- Jadi bilakah saya akan mula mempercayai?
- Apabila pasangan lulus ujian anda. Ia akan seperti ini: anda memeriksa berkali-kali, tetapi pasangan anda selalu ada, tidak ke mana-mana, bersedia, menangkap anda. Ini adalah bagaimana anda akan membentuk kepercayaan, ini adalah bagaimana ia terbentuk, dan bukan dengan perintah dari kepala, seperti "Saya harus percaya". Ketakutan anda adalah reaksi biasa terhadap bahaya jatuh. Jangan melawannya, tetapi ambil dia sebagai sekutu anda dan ambil semua langkah yang diperlukan agar tidak jatuh. Dan beri masa untuk anda terima.
Selepas itu, prosesnya berjalan lebih perlahan, tetapi tepat di mana seharusnya. Membangun kepercayaan di dunia dan orang bukanlah proses sehenti; memerlukan masa.
Psikoterapi, termasuk jasmani, mengajar menghormati diri sendiri. Kekerasan terhadap diri sendiri menyebabkan perasaan diperkosa, dan menghormati diri sendiri - kepada perasaan "Saya mengasihi diri sendiri."
Sayangi diri anda.
Disyorkan:
Ketahui Tepat Pada Masanya: Ketika Anda Jatuh Cinta Atau Jatuh Cinta 12 Tanda
- Anna Karenina dalam novel itu mulai memperhatikan betapa jengkelnya telinga suaminya. Perincian kecil mengenai perkara yang anda tidak suka dan perkara yang tidak lagi acuh tak acuh; - kelihatan sedikit, berpaling lebih kerap; - bercakap mengenai perkara formal.
TANGAN IBU / BAPA DAN TEKNIK TANGAN IBU BAPA DAN BAPA
Teknik ini dirancang untuk meneroka hubungan dengan ibu / ayah, aspek interaksi yang tidak sedar dalam hubungan, aspek keperibadian lelaki dan wanita, zon konflik dalam hubungan dengan ibu bapa. Secara umum, keupayaan diagnostik teknik ini cukup luas.
Aglaya Dateshidze. Yang Jatuh Tidak Pernah Bangun Dengan Tangan Kosong
Aglaya Dateshidze. Yang jatuh tidak pernah bangun dengan tangan kosong . Tiga tahun yang lalu saya jatuh sakit. Tidak membawa maut, tetapi kronik. Penyakit ini muncul tanpa disedari setiap hari dan semakin banyak ruang di badan saya, secara beransur-ansur melelahkan saya dengan anemia kekurangan zat besi.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
Apabila Anda Meletakkan Tangan Anda Ke Bawah, Ia Tidak Akan Menjadi Lebih Baik
Lagi-lagi malam itu datang - saya tidak boleh hidup, tetapi saya juga tidak boleh berehat. Hidup telah berubah menjadi gumpalan gelap kabut kelabu yang penuh keputusasaan dan keputusasaan, dari mana tidak ada jalan keluar, tetapi juga tidak ada jalan buntu.
