2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Petrozavodsk
Saya tidak akan mempunyai resipi langkah demi langkah - sayangnya. Kerana menerima perpisahan bukanlah satu, dua, atau lima langkah. Ini adalah jalan beribu-ribu langkah. Dengan pulangan berganda ke titik permulaan. Dengan dahan ke sisi dan berjalan dengan langkah yang berbeza. Dengan berhenti untuk berehat. Dengan rasa putus asa, longsor kemarahan, kekosongan apatis.
Kadang-kadang anda tidak mahu melihat jalan ini: jika hanya untuk berlepas - dan segera menuju hari esok yang bahagia! Dan kemudian mata anda terbuka - dan anda kembali ke mana kaki anda tidak boleh pergi - kerana sakit. Sakit. Ia menyakitkan sepanjang masa …
Saya hanya dapat memastikan bahawa penerimaan akan datang jika anda membiarkan diri anda mengalami semua perasaan yang mengiringi kesedihan (dan kehilangan hubungan adalah peristiwa yang penting untuk dibakar): penolakan, tawar-menawar, kemarahan, sikap tidak peduli. Perasaan ini dapat menggantikan satu sama lain beberapa kali dalam sehari - dan berlarutan selama beberapa hari. Pagi boleh dimulakan dengan ketenangan dan tekad untuk memulakan kehidupan yang tenang, kemudian sekilas jatuh pada sesuatu yang mengingatkan - dan sekali lagi jatuh ke dalam rasa sakit, melankolis, dengan sekilas harapan "bagaimana jika", menjadi penolakan "bagaimana jika", menjadi marah "adalah dia / saya yang harus dipersalahkan untuk segala-galanya," dalam penyusutan nilai "tidak sepadan", dalam kerinduan masa lalu - dan sekali lagi dalam kesedihan, air mata, kekosongan. Setelah banyak menangis, tertidur patah, rebah, kosong. Untuk bangun semula dengan tekad untuk hidup tanpa kesakitan.
Pada zaman kegelapan ini, penting untuk diingat:
🌿 ia tidak akan kekal selamanya, Definitely ia akan menjadi lebih mudah suatu hari nanti, 🌿 apa yang berlaku bukanlah akhir hayat - ini adalah akhir hubungan, 🌿 hidup berterusan (walaupun ada perasaan bahawa ia telah berhenti), 🌿 semasa jiwa sedang bersedih, ia memerlukan kekuatan - penting untuk menjaga tubuh fizikal anda, 🌿 berduka sepanjang masa tidak perlu: bersukacita semasa berduka adalah mungkin dan baik - ia memberi kekuatan, 🌿 anda tidak boleh mengelak daripada bersedih - ia berterusan, sama ada anda suka atau tidak, dan semakin lama anda berpura-pura semuanya dalam keadaan teratur, semakin lama ia bertahan, 🌿 dengan membiarkan diri anda bersedih dengan penuh kekuatan, anda memberi ruang untuk perasaan lain yang pasti akan datang sebagai ganti kesedihan,
🌿 Sakit untuk bersedih, tetapi itu satu-satunya cara untuk diterima.
Hanya setelah anda kehabisan tenaga, pulih, mengalami kekosongan dan kesunyian, anda dapat berdamai dalam diri anda dan bergantung pada orang yang selalu bersama anda - pada diri anda sendiri. Bersedih memberi pengalaman sokongan bukan sahaja dari luar (terima kasih kepada orang tersayang, rakan dan psikolog), tetapi juga dari dalam. Dengan bersendirian, kembali kepada diri sendiri selangkah demi selangkah, anda dapat membina hubungan baru dengan diri sendiri - hubungan sokongan diri, penerimaan diri dan pertolongan diri. Dan dengan berdiri tegak di atas dua kaki, melihat kembali jalan yang dilalui, suatu hari nanti menjadi mungkin untuk mengatakan: "Terima kasih atas pengalamannya, terdapat banyak perkara yang berbeda di dalamnya. Terima kasih kepadanya, saya menjadi … [seperti / seperti anda melihat diri anda sendiri] - dan sekarang saya terus maju."
Ini adalah PENERIMAAN.
Disyorkan:
Bagaimana Menerima Anak Lelaki Yang Sedang Membesar. 7 Mesti Ada Untuk Ibu
Pintu dibuka, dan seorang wanita berpakaian kira-kira lima puluh memasuki pejabat, diikuti oleh seorang lelaki muda sekitar 25. Dia duduk di hadapan saya, dia tetap berdiri di tepi pintu. Frasa pertamanya adalah: "Lakukan sesuatu dengannya, dia mempunyai 2 pendidikan tinggi, dia sangat baik dengan saya, tetapi atas sebab tertentu dia tidak mahu hidup.
Ini Adalah Sukar, Pra-sukar Diberikan. Adakah Kita Tahu Bagaimana Untuk Menerima ?
Kawan-kawan, saya ingin mengemukakan soalan berikut pada pemahaman kita: sejauh mana kita semua dan kita masing-masing dapat menerima bahagian penting, tetapi sangat tidak diingini dalam hidup kita - yang kita mahu, tetapi tidak dapat diubah ada cara ?
Pertengkaran Dengan Sahabat / Teman Lelaki. Bagaimana Untuk Membuat? Bagaimana Untuk Mendapatkan Kembali Hubungan?
Anda telah berhenti berkomunikasi dengan rakan atau teman wanita, anda bosan, dan anda tidak boleh menulis terlebih dahulu (atau menelefon) - apa yang perlu dilakukan? Persahabatan adalah hubungan rapat yang penting walaupun pada masa dewasa.
Bagaimana Untuk Menentang Dipengaruhi? Kebimbangan Meningkat. Bagaimana Untuk Menerima Diri Anda?
Pada masa kini, banyak orang beralih kepada peramal, psikik dan ahli nujum "untuk mendapatkan pertolongan" untuk mengurangkan kegelisahan mereka, tetapi mereka tidak mendapat maklumat yang mereka mahu dengar, jadi tahap kegelisahan hanya meningkat .
Pengakhiran Yang Baik Adalah Permulaan Yang Lebih Baik
Tahun berikutnya akan berakhir dengan logiknya. Lampu di jalan sudah menyala, pohon-pohonnya harum, dan demam kedai Tahun Baru hampir mencapai kemuncaknya. Sayangnya, di sebalik semua warna dan kesibukan ini sama sekali tidak sukar untuk melupakan perkara utama - menyimpulkan.
