2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam kebanyakan kes, orang mula dan terus minum alkohol demi mempengaruhi emosi mereka. Alkohol, berdasarkan tindakan kimianya, adalah pengatur emosi yang kuat. Berikut adalah beberapa "kesan emosi" yang dapat ditimbulkannya: meningkatkan mood, relaksasi, menghilangkan tekanan dan ketegangan emosi, meningkatkan nada emosi, meningkatkan emosi positif, menghilangkan blok dan kompleks emosi, dll
Pada masa yang sama, jiwa seseorang mempunyai sistem dalamannya sendiri untuk mengatur keadaan emosi. Sistem ini tidak muncul pada seseorang sejak lahir (atau lebih tepatnya, ia wujud sejak lahir dalam bentuk primitif, tidak berkembang), tetapi berkembang dalam proses pertumbuhan keperibadian seseorang. Lebih-lebih lagi, sistem ini berkembang bukan dalam pengembangan pasif (bukan dengan sendirinya), tetapi dalam pengembangan aktif (dengan penggunaan dan latihan aktifnya). Maksudnya, merasa senang di dunia ini adalah kemampuan yang mesti dipelajari secara aktif dalam proses kehidupan, ia tidak timbul dengan sendirinya.
Jelas bahawa semakin kurang seseorang terlibat dalam perkembangan emosinya dan semakin banyak trauma emosi yang dialaminya, semakin dia cenderung untuk mencari semacam "kruk" luaran untuk membantu sistem pengawalseliaannya. Alkohol hampir menjadi tongkat yang ideal. Tetapi apa yang akan terjadi apabila, daripada mengembangkan sistem peraturan dalaman, seseorang menggunakan alkohol? Jawapannya jelas - sistem dalaman peraturan emosi akan hancur dalam kes ini. Lebih-lebih lagi, bukan sahaja sistem pengaturan emosi itu sendiri akan hancur, tetapi juga seluruh ruang emosi seseorang.
Berikut adalah beberapa kesan emosi negatif jangka panjang dan berkekalan yang kita bayar untuk kesan jangka pendek "positif" dari keracunan alkohol:
Emosional coarsening (meratakan) - pelbagai emosi menurun, emosi menjadi lebih kasar, primitif ("lebih tinggi" emosi seperti cinta, minat, keintiman, emosi estetik, dan lain-lain secara beransur-ansur hilang, kesejukan emosi, sikap tidak peduli, tidak sensitif, tetap kecil jumlahnya keadaan emosi primitif - kegelisahan, kerengsaan, kemurungan, euforia, apatis, dll.
Disregulasi emosi - emosi menjadi sukar dikawal, keadaan emosi mula mengawal pemikiran dan tingkah laku. Pada akhirnya, menjadi mustahil untuk menyingkirkan, atau bahkan mengurangkan keadaan emosi yang tidak diingini, emosi negatif mula mengatur seluruh kehidupan seseorang.
Alexithymia (kebutaan emosi) - Kesukaran mengenali dan memahami emosi. Seseorang berhenti memahami apa yang dia rasakan, dan sama ada dia merasakan sama sekali.
Kerengsaan emosi - impulsif, ledakan emosi yang tidak dapat dikawal pada peristiwa yang kelihatan tidak penting.
Kekakuan emosi - "membeku" dalam emosi yang tidak menyenangkan, reaksi emosional terhadap satu peristiwa berkembang menjadi keadaan emosi (contohnya, kemarahan pada beberapa peristiwa kecil pada waktu pagi berubah menjadi kerengsaan sepanjang hari).
Ketidakstabilan emosi (liabiliti) - emosi berubah secara spontan, perubahan mood tanpa sebab berlaku.
Penguasaan spektrum emosi negatif - emosi negatif secara beransur-ansur mulai berlaku (kerengsaan, kegelisahan, rasa bersalah, rasa malu, kemurungan, sikap tidak peduli, dll.), Emosi positif secara beransur-ansur hilang.
Secara umum, penggunaan alkohol secara berkala menyebabkan keadaan sfera emosi yang sangat menyakitkan, dengan mana (disebabkan oleh pemusnahan sistem peraturan emosi), seseorang tidak dapat melakukan sendiri. Oleh kerana keadaan emosi seperti itu tidak dapat ditoleransi, orang tersebut harus menggunakan pengatur luaran (pengambilan alkohol). Minum alkohol membawa kelegaan sementara, tetapi seterusnya merosakkan ruang emosi, dll. Ini mewujudkan lingkaran perkembangan kebergantungan emosi terhadap pengambilan alkohol (maklum balas positif antara pemusnahan ruang emosi dan keperluan minum alkohol).
Oleh itu, alkoholisme, dengan alasan yang baik, dapat disebut penyakit emosi. Sebagai akibatnya, rawatan alkoholisme tanpa "rawatan" emosi tidak mungkin dilakukan. Sebarang pendekatan untuk rawatan alkoholisme mesti merangkumi pemulihan ruang emosi. Sekiranya anda hanya fokus untuk menghentikan penggunaannya, maka: a.) Tidak berkesan (seseorang masih akan kembali menggunakannya untuk mengurangkan keadaan emosinya); b.) ini adalah pendekatan sadis yang agak canggih - untuk mengambil satu-satunya alat untuk menghilangkan rasa sakit emosi dari seseorang, tanpa memberikan balasan apa-apa kepadanya.
Lalu, apakah tahap "rawatan emosi alkoholisme" seperti itu?
1. Menghentikan penggunaan. Tanpa menghentikan penggunaan (dan bahan psikoaktif), tidak ada persoalan mengenai pemulihan sfera emosi.
2. Mencari sumber emosi luaran alternatif. Buat pertama kalinya, seseorang memerlukan pengganti alkohol, sesuatu yang dapat membawa kelegaan emosi. Masyarakat yang menolong diri sendiri (yang paling terkenal dan paling meluas adalah Alcoholics Anonymous) boleh menjadi sumber yang baik. Bekerja dengan ahli psikologi boleh digabungkan (atau boleh berlaku secara berasingan) (mengikut prinsip sokongan emosi).
3. Belajar menguruskan keadaan emosi. Kaedah - buku harian emosi, buku harian introspeksi, mengusahakan pemikiran automatik, relaksasi mengajar, dll.
4. Menyelesaikan konflik dalaman yang membawa kepada emosi yang menyakitkan.
5. Penyelesaian untuk trauma perkembangan kanak-kanak.
Proses ini panjang, memakan masa bertahun-tahun, memerlukan sumbangan usaha sendiri dan bantuan profesional dalam pemulihan bidang emosi (psikologi).
Dengan pendekatan ini, tujuan "rawatan alkoholisme" bukanlah berhenti menggunakan, tetapi untuk mengembalikan kemampuan seseorang untuk hidup secara penuh emosi, merasakan kegembiraan dari kehidupan dan minat padanya, merasa harmoni dan puas, merasa puas dengan diri sendiri dan hidup seseorang, untuk dapat mengasihi, berharap dan percaya. Secara umum, tujuan "rawatan emosi untuk alkoholisme" adalah keadaan emosi di mana seseorang tidak mahu menggunakannya. Penghentian penggunaan bukanlah tujuannya sendiri, tetapi hanya langkah wajib.
Pendekatan ini berlaku bukan hanya untuk ketagihan alkohol, tetapi juga untuk yang lain, baik kimia maupun bukan kimia. Anda bukan sahaja perlu untuk menghilangkan tingkah laku ketagihan anda, tetapi juga belajar untuk merasa baik tanpanya.
Disyorkan:
Api Kemarahan Yang Hilang Adalah Jalan Langsung Menuju Penyakit
Api kemarahan yang hilang adalah jalan langsung menuju penyakit. Sebagai ahli psikologi, saya boleh mengatakan bahawa kemarahan berlaku pada seseorang hanya dalam dua kes: - sekiranya keperluan sebenarnya tidak dipenuhi; - apabila mereka melanggar batasannya:
Psikosomatik Penglihatan: Penyakit Mata Dan Emosi Yang Biasa Menyebabkannya
"Mata adalah cermin jiwa"! Di bahagian wajah inilah kita dapat melihat ketika kita bertemu dengan seseorang, mengagumi mereka dan berusaha menghiasnya dengan kosmetik, lensa dan aksesori. Tetapi, mata juga merupakan organ di mana otak manusia menerima maklumat yang diperlukan dari persekitaran.
KANSER ADALAH PENYAKIT PSIKOSOMATIK?
Sebilangan besar daripada kita ingin mengatakan "mind me, mind" - dalam arti bahawa lebih baik tidak memikirkannya. Seseorang akan ingat tentang keturunan, dan ada yang - mengenai tabiat buruk dan kesan buruk dari persekitaran.
Ketagihan Judi Adalah Penyakit Yang Disamakan Dengan Alkoholisme Dan Ketagihan Dadah
Kini, ketagihan terhadap pelbagai perjudian dianggap sebagai hobi. Namun, dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD-10) oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, keinginan patologi untuk berjudi dimasukkan sebagai penyakit, bersama dengan alkoholisme dan ketagihan dadah.
Leukemia Adalah Penyakit Tunggal
Leukemia bukanlah penyakit yang tidak menyenangkan. Ingat, di Prostokvashino mereka "gila sendiri"? Ini mengenai leukemia. Cuma selesema, semua orang sakit bersama. Leukemia dianggap sebagai penyakit tunggal. Bercakap tentang dia memalukan, tidak selesa, malah agak malu.
