Rintangan Dan Kerosakan Dalam Terapi. Apa Itu, Fungsi Dan Manifestasi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Ketahanan adalah bahagian terapi yang sangat penting, kerana dalam 99.9% kes, ini bermakna seseorang meningkat dan berkembang, memperoleh pengalaman baru dan berusaha mempraktikkannya, dan berada di ambang lompatan terbesar dalam peningkatan dalamannya.

Pertumbuhan dan perkembangan selalu disertai dengan rasa sakit, kadang-kadang menderita. Kenapa? Ini adalah bagaimana dunia dan alam disusun - yang tidak membawa faedah pada akhirnya, juga tidak menimbulkan tentangan. Cukup mudah untuk ketagih dengan tabiat buruk (minum alkohol, merokok, menggunakan dadah), berhenti bekerja atau berbaring di sofa dan menonton rancangan TV sepanjang hari tanpa melakukan apa-apa yang berguna untuk perkembangan diri anda. Tetapi untuk mula menjaga diri sendiri (bersukan, melepaskan tabiat buruk, memperoleh pengalaman baru, mengusahakan pertumbuhan dan perkembangan diri) sukar. Semua keinginan dan cita-cita yang meningkatkan kualiti hidup dengan susunan yang besar selalu diberikan dengan lebih banyak kesakitan daripada kemerosotan, dan menyebabkan penentangan. Ini adalah bagaimana jiwa manusia dan dunia berfungsi - untuk berkembang dan menjadi lebih baik, anda perlu melalui penderitaan dan penderitaan.

Psikoterapi dalam subteks ini tidak berbeza, kerana selalu pertumbuhan dan perkembangan, walaupun rawatan beberapa patologi, gangguan atau penyimpangan tersirat, itu juga boleh menyakitkan.

Bagaimana ketahanan ditunjukkan dalam psikoterapi? Perasaan, emosi dan fikiran apa yang dapat menunjukkan bahawa seseorang berada dalam zon penentangan

1. Pelanggan mula terlambat untuk sesi dengan keteraturan yang dicemburui. Bahkan satu penundaan mungkin menunjukkan sedikit, tetapi rintangan. Sehari sebelum terapi, keadaan yang tidak dijangka mula berlaku, kerana lawatan ke sesi tersebut ditangguhkan atau sangat dipersoalkan. Kenapa begitu? Ini semua berkaitan dengan aspek psikologi - jika seseorang tidak menginginkan sesuatu atau takut akan tindakan tertentu, masalah mula timbul dalam hidupnya (sejenis "mekanisme pertahanan" terhadap tindakan masa depan yang mengganggu).
2. Seseorang melupakan sesi psikoterapi atau merancang urusan peribadi mereka semasa sesi, terutamanya jika waktu dan hari terapi tidak berubah dalam jangka masa yang panjang. Dalam kes ini, perlu dipertimbangkan - mengapa ada rintangan yang kuat, dan apa yang menjadi tak tertahankan dalam terapi?
3. Semasa sesi, perbualan merangkumi topik yang sepenuhnya abstrak - cuaca, alam semula jadi, dll. Perkara yang paling penting dan menyakitkan adalah diam atau ditangguhkan selama lima minit terakhir agar ahli terapi tidak mempunyai masa untuk mengembangkan topik yang menyakitkan. Sejenis "umpan" untuk perbualan pada sesi berikutnya, tetapi sesi seterusnya mengulangi yang sebelumnya - topik cuaca, alam, dan abstrak. Tingkah laku seperti itu mungkin menunjukkan mekanisme pelindung refleksi, yang merupakan manifestasi penentangan, iaitu, seseorang tidak dapat melalui titik-titik penentangan tertentu. Pelanggan menyedari bahawa pada hari sesi semuanya tiba-tiba menjadi lebih baik, walaupun semalam semuanya buruk (histeria, keadaan tertekan dalaman, tangisan dan kesakitan yang hampir tidak terkawal yang mengalirkan jiwa dari dalam dan pecah). Dan hari ini adalah matahari yang cerah, hari yang indah, semuanya baik-baik saja. Keadaan seperti ini adalah bukti mekanisme pelindung retrofleksi.
4. Orang itu merasa kasihan dengan wang untuk psikoterapi, dia lupa membayar untuk sesi tersebut atau berpendapat penarikan diri dari terapi dengan masalah kewangan. Komponen bahan selalu bermaksud rintangan. Hingga saat ini, ada peluang untuk memperuntukkan atau mencari wang, tetapi dalam situasi di mana sesi menjadi beban yang tidak tertanggung, seringkali "sukar" untuk mencari kewangan bagi seseorang. Tahap ini memerlukan perhatian khusus dari pelanggan dan psikoterapi - mengapa terapi begitu menjijikkan dan menakutkan, mengapa anda mahu melarikan diri? Perasaan takut, rasa bersalah dan malu telah muncul. Walau bagaimanapun, selalunya sensasi seperti itu tidak disedari sepenuhnya, mereka melalui prisma kesedaran dan dibentuk menjadi kepercayaan tegas bahawa psikoterapi tidak berguna, ahli terapi cuba memanipulasi, tidak mengetahui perniagaannya, tidak dapat membantu dan, secara umum, tidak dapat ditahan. Atau, sebaliknya, semuanya sudah berjalan lancar dan semuanya baik-baik saja, jadi tidak ada alasan yang kuat untuk meneruskan terapi.
5. Pilihan terakhir adalah "Saya mungkin tidak memerlukan semua ini, dan psikoterapi hanya menemui jalan buntu!" Sama ada perlu atau tidak - perkara ini harus dibincangkan secara langsung dengan psikoterapis. Mungkin ini benar sekiranya keseluruhan integriti keperibadian telah terbentuk. Salah satu prasyarat untuk pilihan terakhir untuk menolak terapi adalah keyakinan pelanggan bahawa tidak ada yang dapat menolongnya, kerana dia mempunyai situasi yang agak luar biasa.

Dalam semua kes ini, ada kemungkinan klien akan hancur. Untuk mengelakkan ini berlaku, adalah perlu untuk membincangkan dengan ahli terapi anda semua perasaan dan situasi yang kontroversial, bahkan saat-saat perlawanan ringan (misalnya, ketika menghadiri sesi terapi disertai dengan pemikiran "Saya tidak ada apa-apa untuk dibincangkan hari ini, saya baik!”). Anda tidak seharusnya menyembunyikan perasaan sebenarnya dari ahli terapi, kerana takut untuk meluahkannya. Anda boleh mengatakan secara langsung: "Anda tahu apa? Anda membuatku kesal, lima sesi terakhir pasti”,“Saya rasa saya bersalah kerana membatalkan pertemuan terakhir”atau“Saya mahu bercuti atau berehat, tetapi saya takut anda akan meninggalkan saya atau, sebaliknya, sekarang akan menahan atau memujuk ". Kenyataan seperti itu lebih bersifat projektif, tetapi kesedaran tentang perasaan seseorang dan perjuangan dalaman dengan perasaan bersalah sangat penting. Semua rintangan ini mungkin menunjukkan bahawa klien telah beralih ke terapi yang kuat, dan dia mula mengatasi masalah terdalamnya, yang membawanya ke psikoterapi.

Unjuran, pemindahan, pertukaran kontra adalah topik yang terpisah. Walau bagaimanapun, situasi hubungan keluarga berikut dapat disebut sebagai contoh. Terdapat "banyak" ibu dalam kehidupan anak, dan yang terakhir kadang-kadang hanya mahu merasa selesa. Dalam kes seperti itu, pelanggan dengan masa lalu seperti itu akhirnya akan menganggap ahli terapi mereka sebagai orang yang selalu memaksanya untuk berhubung. Dia akan marah dan marah, mengulangi: "Mengapa anda selalu memaksa saya untuk pergi ke terapi?" Jawapan psikoterapi jelas: "Mengapa saya memaksa anda? Sekiranya anda tidak mahu - jangan pergi, berehat sebentar! " Perkara penting dalam psikoterapi - situasi seperti itu perlu dibincangkan!

Bolehkah saya berehat dari psikoterapi dan kapan? Bagaimanapun, keputusan dibuat oleh klien, tetapi "percutian" dari terapi dianjurkan tidak lebih awal dari 1.5 tahun setelah permulaan sesi. Kira-kira dalam tempoh ini, perasaan bahawa sesuatu telah berubah di dalamnya, menjadi lebih baik, secara umum, kehidupan mulai terbentuk dengan cara yang berbeda, bertambah kuat. Oleh itu, selalunya seseorang ingin berjalan sendiri dan menilai kemampuan dan kekuatannya: "Mungkin saya sudah cukup dewasa dan boleh berjalan sendiri?"

Adalah mustahak untuk berbincang dengan ahli terapi kemungkinan rehat - bukan dalam SMS, tetapi secara langsung pada sesi tersebut. Perlu dianalisis mengapa keputusan seperti itu dibuat, berdasarkan keputusan itu, mempertimbangkan semua kelebihan dan kekurangan. Dalam kes SMS, ini adalah tindakan kekanak-kanakan yang hanya mengesahkan ketidaksempurnaan "I" batin dan keperibadian yang tidak terbentuk. Tindakan sedemikian menunjukkan pemberontakan seseorang berkaitan dengan psikoterapi. Sebenarnya, rehat dapat dianggap sebagai kerosakan, hanya dengan perbincangan dan persefahaman bersama kedua-dua pihak - ahli terapi dan pelanggan bersetuju untuk berhenti selama sebulan, dua, tiga, menganalisis akibat dan menilai kedudukan berikutnya orang.

Walaupun selepas rehat sementara seseorang menyedari bahawa dia dapat melangkah sendiri, adalah mustahak untuk kembali ke psikoterapi dan menyelesaikan sesi. Proses menyelesaikan terapi adalah perkara penting, pertama sekali untuk pelanggan. Sekiranya terdapat perasaan kekurangan dalam beberapa masalah atau bantuan ahli terapi diperlukan, anda pasti harus kembali dan menyelesaikan semua masalah. Kadang-kadang terdapat situasi ketika orang pergi ke sesi psikoterapi semata-mata untuk belajar dan memahami keperibadian mereka yang paling dalam. Dalam kes ini, terapi untuk mereka adalah pembangunan, bukan rawatan.

Tidak perlu risau tentang kemungkinan pengalaman dengan ahli terapi. Perasaan ini agak normal. Masalahnya adalah bahawa hubungan antara pelanggan dan ahli terapi selalu sangat erat dan dekat, seseorang mungkin mengatakan intim. Selalunya, kerana berpeluang untuk berbicara dengan ikhlas dan terbuka, mereka berkembang menjadi hubungan yang lebih kaya, intim dan emosional daripada dengan saudara-mara, rakan karib, pasangan suami isteri. Pada masa tertentu, ini menyebabkan ketegangan, bahkan pencerobohan, masing-masing, mungkin ada pertembungan dengan ahli terapi.

Secara amnya, adalah perkara biasa apabila marah dan marah dengan orang lain yang bersentuhan. Penting untuk membincangkan situasi masalah yang timbul dan memahami mengapa kemarahan ini timbul. Ahli terapi yang baik selalu mempunyai keinginan dan keinginan untuk memahami psikologi pelanggannya, untuk memahami perwatakannya, untuk menolong seseorang hidup dengan perangai dan berjaya bergerak ke arah tujuannya. Inilah sebabnya mengapa anda harus selalu berbincang dengan ahli terapi anda mengenai sebarang masalah tekanan yang timbul semasa sesi terapi.

Dalam psikoterapi, ada kalanya tidak ada yang ketara berlaku, tidak ada perubahan yang dapat dilihat. Akan tetapi, pada masa-masa inilah berlakunya pembentukan pengalaman baru mengenai hubungan dan transformasi yang tidak sedar dalam jiwa. Selepas "stagnasi" seperti itu biasanya tiba-tiba lega tetapi tiba-tiba - Bach! Sekaligus semuanya menjadi baik, tidak berubah. Keadaan seperti ini agak jarang berlaku, kebanyakannya didahului oleh terapi selama bertahun-tahun. Di tempat psikoterapi ini, disarankan untuk tidak hancur dalam keadaan apa pun, jika tidak, momen lega dan penambahbaikan mungkin tidak akan datang.