2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seseorang yang mengalami situasi traumatik menjadi rentan terhadap apa sahaja yang mungkin mengingatkannya akan hal itu. Apa-apa yang entah bagaimana dikaitkan dengan peristiwa traumatik boleh menyebabkan kegelisahan, ketegangan, kerengsaan, kegembiraan, dan mencetuskan aliran pemikiran negatif tentang diri sendiri, orang lain, dunia, dan masa depan.
Pencetus boleh menjadi orang tertentu, tindakan, kata atau frasa mereka, wajah yang menyerupai pesalah, situasi tertentu, serta tempat, rangsangan suara, dll. Untuk melindungi diri dan menyingkirkan pengalaman yang menyakitkan, pemikiran dan emosi obsesif, seseorang menggunakan pelbagai tindakan dan strategi, yang agak berbahaya.
Apabila strategi seperti itu menjadi norma hidup dan pada masa yang sama mengurangkan kualitinya, memperkenalkan sekatan tertentu atau menimbulkan ancaman kepada orang itu sendiri atau persekitarannya, ada baiknya menyingkirkannya.
Selalunya, penghapusan strategi berbahaya untuk mengatasi trauma memerlukan lebih banyak daripada penjagaan saudara-mara dan rakan-rakan, dan ini adalah psikoterapi profesional dan kadang-kadang bantuan psikiatri.
Oleh itu, perlu menghubungi pakar untuk mendapatkan nasihat sekiranya seseorang mengehadkan tempat tinggalnya, tidak meninggalkan rumah, tidak meninggalkan sempadan rumah, kawasannya, mengelakkan tempat dan objek tertentu; enggan mengingati peristiwa traumatik, menyangkal bahawa ia berlaku dalam hidupnya; mengehadkan pelbagai aktiviti di mana dia sebelumnya dimasukkan, kehilangan hobi dan minatnya; memutuskan hubungan dengan persekitaran; menunjukkan kesejukan emosi, pengasingan, tidak berminat dalam kehidupan orang yang disayangi; menyalahgunakan alkohol atau dadah; beralih kepada amalan pseudo-keagamaan atau beralih kepada penipu yang menjanjikan penyembuhan rohani.
Semua tindakan di atas tidak membawa kepada hasil yang diinginkan, sebahagian daripadanya hanya dapat membawa kelegaan sementara, tetapi dalam jangka panjang, mereka akan menyebabkan lebih banyak bahaya. Sebagai contoh, penolakan untuk menyebut kejadian traumatik menyebabkan peningkatan gejala PTSD. Batasan ruang hidup, penolakan bentuk aktiviti dan lingkaran sosial yang biasa - merebut peluang untuk menjalani kehidupan yang penuh, memprovokasi keadaan depresi dan gangguan kecemasan. Detasemen emosi dan pengasingan sosial menyebabkan konflik dalam keluarga, merosakkan hubungan dan menghalang kemampuan untuk mewujudkan ikatan manusia baru. Penyalahgunaan bahan mengubah keperibadian sepenuhnya dan membawa kepada ketagihan. Mencari keselamatan dalam organisasi yang dipersoalkan dan beralih kepada penipu dapat mengakibatkan kerugian material yang signifikan, gejala yang diperburuk dan keadaan yang memburuk secara umum.
Perhatian kepada diri sendiri dan orang yang dikasihi, mengesan keadaan mental, reaksi dan tingkah laku menyumbang kepada pencarian kaedah pertolongan diri yang berkesan dan rayuan tepat pada masanya untuk mendapatkan bantuan profesional, dan, akibatnya, pencegahan dan mengatasi akibat dari mengalami peristiwa traumatik.
Disyorkan:
Ibu Bapa, Anak-anak Tidak Memerlukan Kesakitan Anda, Mereka Memerlukan Masa Kecil
Ibu bapa yang dikasihi dari anak-anak yang sudah sangat besar atau masih kecil. Saya ingin merayu kepada anda agar anda melihat anak-anak anda dengan lebih baik. Mungkin mereka berbeza, bukan seperti yang anda mahukan, tidak seperti anda dalam pandangan dan kepercayaan mereka, atau sama sekali tidak.
Adakah Anda Memerlukan Bantuan Psikologi? 8 Fakta Penting Mengenai Memilih Ahli Psikologi
Semasa memilih ahli psikologi untuk pertama kalinya, sangat sukar untuk mencari pakar yang sesuai untuk anda. Dan ada juga "pakar" yang, sebagai amatur, menyediakan perkhidmatan dengan harga yang tinggi. Dan kemudian anda bukan sahaja dapat membuang wang anda, tetapi menderita dengan teruk.
Tambang Sumbang Mahram Yang Berkarat. Teknik Bantuan
Hari ini kita akan bercakap dengan anda tentang apa, biasanya, tidak biasa dibincangkan, walaupun dengan rakan rapat. Banyak orang untuk waktu yang lama, seolah-olah mereka tidak mengingati ini, kerana sumbang mahram adalah ujian yang sangat sukar bagi jiwa, sehingga ingatan sering kali menyekat peristiwa yang tidak dapat dinilai oleh otak anak yang rapuh.
Manusia Memerlukan Manusia. Untuk Apa Bantuan Psikologi?
Setiap daripada kita memerlukan pertolongan dan sokongan pada tahap tertentu dalam kehidupan. Dalam perjalanan kita, tekanan, kehilangan dan kehilangan, masalah kesihatan, kesukaran dalam hubungan dengan orang tersayang tidak dapat dielakkan.
Mengapa Saya Memerlukan Bantuan Ahli Psikologi?
Psikologi adalah cabang sains yang mengkaji tingkah laku seseorang individu dalam persekitaran sosial, kemampuannya untuk menyesuaikan diri dengan situasi tertekan, pengalaman saraf, dan sebagainya. Ahli psikologi siapa ini? adalah pakar yang mengkaji tingkah laku manusia dalam pelbagai situasi, membetulkan tingkah laku individu dalam kehidupan, di tempat kerja, dan sebagainya.
