Adakah Anda Tuan Dalam Hidup Anda?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Siapa penguasa hidupnya? Adakah kita dilahirkan sebagai tuan kita sendiri? Adakah kita dapat mengubah hidup kita dengan cara yang kita mahukan? Dan untuk siapa kata akhir? Bagi kita, keadaan, peluang, keberuntungan atau Tuhan

Tanda-tanda tuan dalam hidup anda:

• Tanggungjawab. Tuan dalam hidupnya bertanggung jawab atas reaksi, emosi dan perasaannya. Maksudnya, dalam situasi apa pun, orang seperti itu tidak akan mengatakan, saya yang dibesarkan, tetapi dia akan mengatakan bahawa saya yang memberi reaksi terhadap tingkah laku atau kata-kata anda itu. Dan kunci di sini adalah bahawa saya bertindak balas dengan cara ini. Orang ini memahami bahawa tidak ada yang tanpa kehendaknya yang dapat membuatnya merasa sesuatu, berfikir dengan cara apa pun, dan melakukan apa sahaja.
• Pemilik hidupnya mengubah tingkah laku, reaksi, bentuk manifestasi. Iaitu, ia tidak statik, tetapi dapat diubah, tetapi tidak dapat diubah sehingga setiap lima minit tidak diketahui apa yang dapat dilakukan, tetapi hanya memahami bahawa perubahan adalah tanda penting perkembangan, bahawa perlu berperilaku berbeza dengan orang yang berbeza, bahawa dalam situasi yang berbeza adalah perlu dan bentuk manifestasi yang berbeza.
• Tuan dalam hidupnya mengetahui batas peribadinya. Iaitu, dia tahu bagaimana orang lain dapat berurusan dengannya, dan bagaimana tidak. Dan jika tingkah laku seseorang terhadap dirinya tidak dapat diterima olehnya, dia membicarakannya secara terbuka. Dia mempertahankan haknya untuk melakukan apa yang dia mahu dan tidak melakukan apa yang tidak diinginkannya, tanpa mengira siapa yang memintanya: saudara, rakan atau rakan sekerja. Dia selalu memutuskan untuk dirinya sendiri sama ada dia bersedia untuk melakukan sesuatu yang lain dari pemahaman peribadinya mengenai keadaan itu, dan bukan kerana konsep yang baik - buruk, adil, atau tidak sangat baik.
• Pemilik hidupnya tahu bahawa dia tidak dapat mengubah orang lain. Oleh itu, dia hanya menerima manifestasi seseorang, atau berpisah dengan seseorang jika dia tidak dapat menerimanya. Pada masa yang sama, dia menerima haknya untuk mengubah dirinya dalam hubungannya dengan seseorang.

Yang pasti akan melalui mereka yang bersedia menjadi tuan dalam kehidupan mereka

• Tanggungjawab seluruh keadaan dalam hidup anda. Ini bermaksud bahawa anda berhenti menyalahkan ibu bapa anda atas rungutan masa kecil anda. Anda menerima kenyataan bahawa mereka tidak sempurna. Sekiranya anda dilahirkan dalam keluarga ini, maka anda harus melalui pengalaman ini dan dalam keluarga ini. Dan sekarang, setelah menyedari semua ini, anda bertanggung jawab atas reaksi, masalah, hubungan anda dengan orang lain dan diri anda sendiri. Anda biasanya berhenti menuduh sesiapa, kerana tidak ada yang bersalah.
• Selesaikan trauma psikologi anda. Pada tahap ini, ahli psikologi dapat membantu, kerana mustahil untuk melihat sendiri manifestasi mereka. Tidak ada pengetahuan sama sekali. Dan bagi mereka yang berminat, saya cadangkan Liz Burbo. "Lima trauma yang menghalang anda daripada menjadi diri sendiri." Dalam menangani trauma, sangat penting untuk memahami bahawa mustahil untuk berhenti menjadi trauma secara psikologi sekali dan untuk semua. Tetapi bekerja dengan trauma jelas akan meningkatkan kesejahteraan dan, sebagai akibatnya, kehidupan seseorang. Tidak ada orang tanpa kecederaan. Selalunya tingkah laku kita hanya ditentukan oleh trauma, kesakitan yang ditimbulkannya. Sehingga anda menyedari trauma anda, semua orang, terutama orang yang disayangi, akan selalu menyentuhnya tanpa sengaja, dan rasa sakit dari dia akan berdarah. Penting untuk diingat bahawa hanya orang-orang yang tertarik kepada kita yang mengalami kecederaan yang sama seperti kita.
• Hadapi ketakutan anda. Apa-apa ketakutan mempunyai fungsi penting - perlindungan. Ketakutan sering menyekat tindakan kita, supaya kita tidak mengalami perasaan yang lebih menyakitkan. Sebagai contoh, seorang lelaki takut untuk bercakap terus terang dengan seorang wanita, hanya kerana rasa sakit yang akan dia alami dari tindak balasnya mungkin tidak dapat ditanggungnya. Oleh itu, ketakutan melindunginya dari kemungkinan kesakitan. Tetapi yang paradoks adalah bahawa tanpa mencuba anda tidak pasti tahu. Oleh itu, pertama-tama anda ketahui ketakutan anda, apa-apa: takut hubungan, takut menjadi pengemis, takut tidak disedari dalam profesion, takut akan kedudukan tinggi, dll. Kemudian anda melihatnya dan berkata: "Saya melihat anda. Saya terima awak. Tetapi saya bukan lagi kanak-kanak, saya dewasa, dan tidak kira apa hasilnya, saya dapat memberi sokongan yang mencukupi kepada diri sendiri."
• Bekerja dengan harga diri. Dan secara khusus dengan kepercayaan yang dimiliki seseorang mengenai dirinya, orang lain, dan tentang dunia. Tukar Kepercayaan untuk Kepercayaan: Kepercayaan berubah dengan teknik yang berbeza, pertolongan buruj, penegasan. Kepercayaan dapat sedar dan tidak sedar, banyak di antaranya diturunkan oleh ibu bapa kita.
• Terimalah diri anda dan terima orang lain … Penerimaan, pada pendapat saya, adalah ciri yang sangat kabur, tidak jelas bagi majoriti. Dan banyak yang memahaminya sedemikian rupa sehingga semuanya mesti diterima. Tetapi, tidak ada yang memaksa anda untuk menerima sikap buruk terhadap diri sendiri dan tidak mencerca pesalah. Menerima adalah untuk bersetuju bahawa sekarang semuanya sudah ada, begitulah keadaannya. Contohnya, saya kini menghadapi masalah dengan pekerjaan dan perlu menyelesaikannya, saya kesal dengan tingkah laku ibu mertua saya, atau sekarang saya sangat marah. Yang lain kita boleh terima hanya, dan hanya setelah kita menerima diri kita dengan semua emosi, berat badan, atau kecacatan fizikal kita. Dan hanya setelah penerimaan ada peluang dan peluang untuk mengubah sesuatu.
• Berhenti membahagikan semuanya menjadi baik dan buruk. Tentunya banyak yang menyedari bahawa ada sesuatu yang berlaku dan kita menganggap kejadian itu negatif. Lelaki itu mengetahui bahawa dia akan menjalani operasi. Atau dipecat dari tempat kerja. Atau dilemparkan oleh orang yang disayangi. Dan ternyata anda mendapat pekerjaan dengan lebih baik lagi. Selepas beberapa ketika, kami melihat mantan, yang dipenjarakan dan dikejar oleh penyamun kerana penipuan, dan anda faham bahawa baik bahawa saya tidak menikah dengannya ketika itu. Dan penyakit selalu menjadi petanda bahawa anda melakukan sesuatu yang salah dalam hidup anda, adalah mustahak untuk berlebihan dan meneruskan hidup anda sebagai orang yang lebih bahagia. Kadang-kadang ia berlaku dengan peristiwa yang menyenangkan. Rasa penerimaan dan pemahaman bahawa segala-galanya adalah yang terbaik untuk tidak berkongsi. Dan jika anda tidak melihat atau menerima sesuatu sekarang, itu tidak bermakna ia tidak wujud. Acara ini memberi otak kita kelebihan atau tolak berdasarkan pengalaman masa lalu kita.
• Jangan selamatkan sesiapa! Pada yang lemah, yang tidak mahu keluar dari paya mereka, anda hanya akan membuang tenaga anda. Dan mereka yang kuat akan meminta pertolongan kepada anda, atau mereka akan mencari jalan untuk menyelesaikan masalah mereka dengan cara apa pun.

Pilihannya sentiasa ada pada seseorang, sama ada untuk mempercayai Takdir yang tidak dapat dielakkan, atau untuk mengubah dirinya dan menjadi tuan dalam hidupnya. Terdapat sedikit kes di mana kita tidak mempunyai pilihan. Ada pilihan, dan jika sekarang anda telah memilih untuk tidak memilih apa-apa, maka anda sudah membuat pilihan!

Pengarang: Darzhina Irina Mikhailovna