2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Adalah sangat umum untuk menemukan kepercayaan bahawa masalah wujud kerana ada sesuatu yang rosak. Dan sudah cukup untuk memperbaiki yang patah, kerana semuanya akan berfungsi. Sebagai contoh, sukar bagi seseorang untuk bertahan dekat, dan dia fikir - perlu untuk menggali, mengetahui mengapa ia kereta, memperbaikinya dan semuanya akan berjalan lancar
Mengenai trauma - terutamanya trauma awal - paling sering persoalannya bukan mengenai membaiki, tetapi tentang tumbuh atau berkembang. Apabila trauma berlaku, perkembangan berhenti di kawasan jiwa yang rosak. Dan apa yang sepatutnya tumbuh di sana, sama ada tidak tumbuh sama sekali, atau membeku pada tahap embrio.
Artinya, trauma dengan kemesraan mempunyai masalah, bukan hanya pengalaman intim keintiman yang mengerikan, tetapi juga kerana kemampuan untuk berhubungan intim tidak pernah mendapat kesempatan untuk berkembang.
Dalam terapi, anda dapat memahami masalahnya dan sampai ke asal-usulnya, tetapi ini hanya bahagian pertama karya. Bahagian kedua ialah meningkatkan keupayaan yang hilang. Selalunya ia akan menjadi pekerjaan berkembang dari awal.
Kita boleh mengatakan bahawa terapi trauma awal adalah terutamanya mengenai pertumbuhan semula ini dan tentang mendapatkan pengalaman yang hilang (misalnya, pengalaman ketagihan yang selamat) kerana perkembangannya telah berhenti.
Sekiranya kita bercakap tentang panik dan bagaimana mengatasinya, maka trauma awal sering kali tidak mempunyai kemampuan untuk mengatur diri sendiri. Keadaan emosi mereka berubah dari satu tahap ke tahap yang lain - dari keadaan panik hingga kemurungan total dan sebaliknya. Dan tiada di antara keduanya.
Peraturan diri adalah kemampuan untuk menghiburkan diri ketika anda berada dalam keadaan koma di suatu tempat, dan kemampuan untuk menenangkan diri ketika berada dalam keadaan yang melampau. Sekiranya kita membayangkan emosi dalam bentuk sinusoid, maka pengaturan diri adalah kemahiran mengembalikan diri ke bahagian sinusoid di mana tidak ada keadaan puncak, tetapi hanya ada gelombang sederhana. Sebaik-baiknya, kemampuan ini tumbuh dalam hubungan dengan ibu, yang peka terhadap keadaan bayi dan dapat menenangkan atau menceriakannya. Pada trauma awal, sering berlaku bahawa ibu bertindak di luar tempat sepanjang masa dan secara berkala membiarkan anak bersendirian dengan keadaannya.
Jadi kemampuan untuk mengatur keadaan seseorang adalah sesuatu yang harus dikuasai oleh seseorang yang trauma pada masa dewasa dan melakukannya secara sedar. Seperti kemahiran apa pun, ini adalah latihan biasa, sistematik.
Disyorkan:
Mengapa Anda Tidak Bernasib Baik Dalam Cinta? Inilah Salah Satu Sebab Utama
Salah satu akar masalah utama dalam kehidupan peribadi anda tersembunyi di dalam jiwa anda, jadi anda mungkin tidak ingat - keluarga ibu bapa anda di mana anda dibesarkan. Sekiranya anda belum menerima cinta tanpa syarat dari orang-orang utama dalam hidup anda, maka keluarga ini tidak lengkap dan sihat, tetapi pada tahap yang lebih besar - tidak berfungsi.
Mengenai Mereka Yang Matang Lebih Awal. Tetapi Ia Tidak Pernah Berkembang
Ada kanak-kanak yang matang terlalu awal. Mereka membesar kerana tidak ada orang dewasa yang boleh dipercayai, ibu bapa yang boleh mereka percayai di sebelah mereka. Minum, tidak dapat diramalkan, kadang-kadang mabuk, kadang-kadang ayah mabuk.
Tahap Utama Perkembangan Anak Awal. Z. Freud, Piaget
"- Sikap serius terhadap apa sahaja di dunia ini adalah kesalahan yang boleh membawa maut. - Adakah kehidupan serius? - Oh ya, hidup ini serius! Tetapi tidak begitu … " Lewis Carroll "Alice in Wonderland" Kanak-kanak adalah tempoh yang unik dalam kehidupan setiap orang, dan sebahagian daripada anak batin kita terus hidup di dalam diri kita sepanjang masa.
"Terapi Diri" Dan "Kemahiran Menyedari Fakta" Akan Membantu Berkembang Tanpa Ahli Psikologi
Saya ingin berkongsi dengan prinsip yang sangat menarik. Saya memanggilnya "Kemahiran Kesedaran Fakta" Saya mencapai ini dengan peluh dan darah mental saya. Prinsip asasnya, dengan menggunakan kemahiran ini sahaja, dapat menjadikan hidup lebih mudah.
Bagaimana Tidak Kehilangan Diri Dalam Arus Kehidupan: Tujuan, Makna, Tujuan
Adakah penting untuk menetapkan matlamat? Di Alam Semesta, tindakan adalah yang utama. Mereka yang memerhatikan tingkah laku kanak-kanak dengan teliti akan segera memahami saya. Saya mempunyai tiga orang anak, dan membesarkan mereka, saya melihat dengan baik bahawa bagi mereka aktiviti lebih penting daripada tujuan.
