2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Tidak mungkin menjalani kehidupan tanpa menghadapi krisis. Tetapi hasrat terpenting yang timbul dalam krisis adalah bahawa ini sama sekali tidak berlaku. Krisis selalu disertai dengan rasa sakit, ketakutan, dan serangan panik. Hidup nampaknya terbang ke arah yang salah.
Awak buat apa?
Anda sama ada mula membaca buku tentang bagaimana menanganinya, atau anda mula mencari ahli terapi yang dapat memberitahu anda apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
Tidak ada yang mahu menderita krisis.
Tetapi apabila ada peristiwa yang mengganggu, anda mempunyai lebihan tenaga penting. Adalah penting bagi anda untuk membiasakan diri. Jiwa anda, misalnya, digunakan untuk memproses 200 unit kekuatan ini, dan sekarang 500. Terdapat kesesakan lalu lintas.
Dan anda bertindak hampir bunuh diri dalam usaha membasmi daya hidup ini. Kerana untuk perkembangan anda, kualiti hidup dan pergerakan menuju kebahagiaan - ini adalah "bahan bakar" dan keperluan anda. Lebih-lebih lagi:
300 unit daya hidup ini adalah hidup anda
Perkara terburuk yang kita cuba lakukan dengan krisis adalah melawan. Apa yang perlu anda lakukan hanyalah belajar bagaimana mengatasi lebihan tenaga penting.
Vitality adalah bahan untuk membina kebahagiaan atau ketidakbahagiaan
Ini dapat dibelanjakan untuk proses pengembangan dan transformasi anda, atau pada beberapa gejala, seperti keseleo, konflik berterusan dengan orang tersayang dan kemurungan. Anda sendiri boleh mengatasi simptom tersebut. Selalu ada konsep yang akan membahayakan tenaga krisis anda dengan senang hati.
Tetapi untuk membina kebahagiaan dan transformasi, anda memerlukan orang lain. Inilah yang membantu anda melangkau bukan 200 unit, tetapi 500. Seseorang ini membantu untuk tidak mengatasi krisis, tetapi mengalaminya.
Seseorang yang paling optimum adalah psikoterapis. Tetapi ini bukan satu-satunya orang yang mempunyai pengetahuan suci tentang bagaimana mengalami lebihan tenaga penting. Mungkin orang yang dekat dengan hati yang baik tidak akan menyelamatkan anda dari krisis.
Tidak menyelamatkan diri dari krisis, tidak mengajar bagaimana hidup - ini adalah tugas utama seseorang ini.
Bercakap dengan orang seperti itu, anda mula bercerita secara peribadi kepadanya. Ini dipanggil kenalan kehadiran.
Kehadiran dalam hidup kita adalah kemewahan
Kami terbiasa menghubungi orang secara fungsional - pada tingkat peristiwa, permintaan, janji dan menghabiskan waktu bersama. Tetapi berhubung adalah perkara yang sama sekali berbeza.
Mahal hadir, tetapi perlu dalam krisis.
Sekiranya kita tidak menahan jumlah daya hidup, maka bukannya kegelisahan kita merasakan kegembiraan, kehangatan, kadang-kadang ketakutan. Barulah kita dapat menghabiskan tenaga ini untuk pembangunan kita. Ini adalah satu-satunya cara untuk mula melihat dalam krisis keinginan yang tidak anda perhatikan sebelumnya.
Sekiranya anda menghadapi krisis, anda tidak akan pernah melihat hasrat baru ini
Anda mungkin menemui beberapa nilai baru dan menyedari bahawa orang-orang yang berada di sebelah anda mula menjauh, dan mereka yang berada jauh atau sama sekali tidak dalam hidup anda menjadi semakin dekat.
Transformasi hubungan sosial dalam krisis tidak dapat dielakkan
Kerana anda akan mula bertanya kepada diri sendiri - adakah saya mahu? Mungkin anda akan mengubah profesion anda, mengubah pendekatan anda, membebaskan sumber kreatif. Sekiranya anda menghadapi krisis, itu tidak akan bersinar bagi anda, tetapi pengalaman krisis ini dapat dengan mudah menjadi inspirasi yang berubah menjadi kejayaan kreatif.
Anda akan dapat mencintai anda dengan cara yang baru
Sebulan atau enam bulan selepas bermulanya krisis, anda menoleh ke belakang dan bertanya - adakah saya sudah berubah?
Krisis selalu berubah. Krisis adalah satu-satunya jalan dalam hidup kita yang dapat membantu kita berubah.
Orang tidak berubah apabila semuanya stabil, jelas dan mudah
Sekiranya anda berada dalam krisis, lihatlah dan cari orang yang ingin anda ceritakan secara peribadi mengenai apa yang berlaku kepada anda. Sekiranya tidak ada orang seperti itu, masuk akal untuk berjumpa dengan ahli psikologi sehingga kelebihan daya hidup ini tidak memusnahkan anda, tetapi menumpahkan kepada kreativiti.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai krisis dan cara hidup dengannya, lihat
Disyorkan:
Bagaimana Mempercayai Hubungan? Tidak Boleh. Tetapi Ini Tidak Perlu
Rintihan "kepercayaan?" Yang tidak berkesudahan ini dan "kaaak tak takut?" - dari infantilisme. Anda harus percaya jika anda buta dan anda dipimpin oleh seorang pemandu. Sekiranya anda tidak memerlukan sokongan untuk bertahan, anda tidak memerlukan jaminan, kepercayaan separa sudah cukup.
Anak-anak Tidak Perlu Dibesarkan, Anda Perlu Membina Hubungan Dengan Mereka
"Anak-anak tidak perlu dibesarkan, anda perlu membina hubungan dengan mereka" - Saya membaca frasa ini dalam satu artikel dan saya sangat menyukainya kerana ia hidup dan ringan. Seingat saya, ibu saya berusaha mendidik saya. Dia percaya bahawa tugas utamanya adalah menanamkan peraturan keselamatan dalam diri saya, untuk memastikan bahawa saya melakukan semuanya dengan betul dan menunjukkan kesalahan saya.
Mengapa Saya Tidak Bernasib Baik Dalam Hidup Saya? Kenapa Kenapa
Selama bertahun-tahun sepanjang hidup, orang bertanya kepada diri mereka sendiri: Mengapa saya mahu menjadi kaya, dan sepanjang hidup saya tidak melakukan apa-apa selain memenuhi keperluan; Mengapa saya tidak dapat bertemu pasangan hidup yang layak;
Si Suami Tidak Mahu Melakukan Hubungan Seks Dengan Isterinya. Kenapa? Sebab-sebab Mengapa Suami Tidak Mengambil Inisiatif Dalam Hubungan Seks?
Suami tidak mahu melakukan hubungan seks dengan isterinya? Untuk memulakan perbualan, saya akan memberi anda contoh kedudukan lelaki dan surat dari e-mel saya: Alexander, 41 tahun. Pengalaman perkahwinan saya adalah 16 tahun, isteri saya Irina, dua anak perempuannya sedang membesar.
Coronavirus: Bagaimana Menangani Kegelisahan Yang Tidak Perlu
Saya menulis perkataan "berlebihan" dalam tajuk dengan alasan. Secara umum, kegelisahan dalam situasi pandemi dan karantina koronavirus cukup normal dan sihat. Ini mendorong kita untuk bereaksi secara sihat - minat yang cukup dan mencukupi terhadap apa yang berlaku dan perubahan strategi tingkah laku yang sihat sesuai dengan realiti.
