Pesan "Tidak Boleh"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pesan "Tidak boleh"

Ada orang yang kelihatan hidup separuh hati atau merasakan bahawa mereka tidak menjalani kehidupan mereka sendiri. Sukar bagi mereka untuk menunjukkan diri mereka hingga sekarang, untuk menunjukkan bakat dan ciri-ciri mereka. Mereka mungkin takut untuk mengatakan - Saya.

Menurut keterangan mereka, mereka mempunyai masa kecil yang indah. Semua baik-baik saja: diberi makan, disiram, berpakaian, dibesarkan mengikut jadual. Tetapi dalam cerita terdapat banyak bahagian "Bukan": "Saya tidak dipukul, tidak dihukum, saya tidak diberi makan sedap (diberi makan sihat dan memuaskan), tidak bertanya apa yang saya mahukan, tidak melakukan apa yang diminta oleh anak, tidak meletakkan saya di sudut."

Mungkin ada mesej tersembunyi dari ibu bapa dalam kisah-kisah ini. "Seperti anda ada, anda tidak diperlukan." Anda memerlukan yang lain yang sempurna, ideal, mungkin anda memerlukan anak lelaki … Anak dapat dibandingkan dengan orang lain, jelas bahawa perbandingan tidak akan mengikut arah anaknya. Kemudian seseorang dapat mengembangkan corak tingkah laku sedemikian untuk selalu membandingkan dirinya dengan orang lain. Adakah saya cukup baik? Hidung Petrova lebih pendek, kereta lebih besar, suami lebih kaya. " Corak ini dalam beberapa cara membantu mencapai kejayaan dan dalam beberapa cara hanya menyeksa diri sendiri. Di dunia di mana tujuh miliar hidup, akan selalu ada seseorang yang telah mencapai lebih banyak, dan kemudian seseorang mempunyai topik yang tidak berkesudahan tentang bagaimana mencela dirinya sendiri dengan contoh "ketidaksempurnaannya" dan tidak berdaya untuk mencapai "kesempurnaan".

Dan ibu bapa tidak boleh memerhatikan, memberi makan dan berpakaian, mendaftar di sekolah. Dan kemudian tidak berminat dengan anak itu, abaikan kisahnya, emosinya. Orang seperti itu boleh berkata, "Semuanya seperti orang lain, saya belajar dan belajar." Kadang-kadang seorang anak berjuang, berusaha menjangkau ibu bapanya: belajar dengan baik, membawa diploma atau, sebaliknya, berkelakuan buruk sehingga sekurang-kurangnya mereka memperhatikan. Dan kebetulan anak itu menyerah, mengambil pesan "Saya tidak diperlukan." Perasaan tidak berguna ini tidak selalu diformalkan dengan kata-kata. Seseorang hidup "seperti orang lain", atau secara automatik, tidak mengetahui dirinya, keperibadian, keinginan dan emosinya. Hanya merasakan bahawa semua perkara di dunia ini buruk. Bergantung pada seberapa dalam hati orang itu terluka oleh perasaan "tidak berguna" ini.

Bagi orang seperti itu untuk membuktikan dirinya seperti tersandung pada kesia-siaannya, dia nampaknya yakin terlebih dahulu bahawa dia tidak menarik bagi orang lain. Dia membawa "pengetahuan" dalam dirinya bahawa ciri-cirinya tidak akan memberi apa-apa dan tidak ada yang perlu dicuba.

Beginilah kehidupan boleh berlalu. Ibu bapa sudah tua, mereka jauh. Tetapi seseorang dapat membawa corak "kegunaan" dan kedekatan emosinya dengan lebih jauh. Boleh menyalahkan ibu bapa dan tetap dalam keadaan yang sama.

Atau dia boleh mula mengubah dirinya, mencari corak tingkah laku yang menyakitkan dalam dirinya, merevisinya dan secara beransur-ansur menyapih. Inilah cara mereka mematahkan tabiat kebiasaan yang memudaratkan kesihatan. Anak bergantung pada pendapat ibu bapa, dan belajar mencari dirinya, melihat sikap ibu bapa terhadapnya. Orang dewasa tidak bergantung pada orang lain dan sudah dapat menerima dirinya sendiri dan mengubah dirinya sendiri. Orang dewasa boleh belajar mencari dirinya, untuk menghentikan corak "tidak perlu".

Psikoterapi membantu mempercepat proses mengenali diri sendiri, membuka dan menerima perasaan dan sifat watak anda, untuk mengasihi diri anda seperti anda. Dan kemudian seseorang dapat menemui kebolehan dan bakat yang tersembunyi. Atau, sebagai permulaan, perasaan "bukan hidup anda sendiri" akan hilang, kemudahan hidup akan muncul.

Saya menjemput untuk memberi terapi kepada mereka yang ingin mengikuti jalan mencari diri dengan saya. Jalan untuk penerimaan diri. Lagipun, kita semua hidup dan unik. Dan tidak ada yang sempurna.

Foto oleh Mari Feni