Kenapa Saya Bersendirian. Perkara Utama

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Apa yang anda perlu gembira? Senarai mungkin pendek atau panjang, tetapi pasti mengandungi satu perkara penting. Untuk kebahagiaan, anda memerlukan seseorang yang akan memiliki kedekatan rohani, yang memahami dan menerima. Sebilangan besar wanita bujang pintar, cantik, berjaya, tetapi kesepian, dan ini tidak memberi mereka peluang untuk bahagia. Mungkin ada banyak sebab untuk ini, tetapi ada satu perkara utama yang menjelaskan semuanya.

Sekiranya anda ingin memahami sesuatu secara menyeluruh, anda harus bermula dari awal. Selanjutnya, secara ringkas mekanisme pembentukan kesukaran orang dewasa pada usia dini. Sejak lahir, anak bergantung sepenuhnya kepada ibu. Dia tidak berdaya, memerlukan penjagaan dan keselamatan. Kenalan berlaku pada tahap emosi, ini disebut keterikatan. Keperluan untuk melakukan hubungan intim sama pentingnya dengan bayi seperti juga keperluan makanan. D. Boubi, pengarang teori lampiran, membezakan beberapa jenisnya, bergantung pada kualiti penjagaan ibu. Idea utamanya adalah bahawa jika untuk sebab tertentu kanak-kanak mengalami kekurangan emosi, dengan kata lain, apabila hubungan tidak mencukupi pada tahap emosi, ini menyebabkan peningkatan kegelisahan dan ketegangan. Terdapat dua strategi utama yang membantu anda mengatasi. Yang pertama adalah berusaha menarik perhatian dengan tingkah laku buruk. Ini adalah tunjuk perasaan, reaksi aktif terhadap ketakutan yang disebabkan oleh perasaan keselamatan yang tidak mencukupi. Ramai ibu bapa biasa dengan hasrat ini, yang sepertinya tidak mempunyai alasan. Yang kedua: untuk menutup, cuba mematikan perasaan anda, ini adalah menghindari hubungan, sebagai pampasan untuk kurangnya perhatian dan perlindungan. Agar tidak mengalami kesakitan dan penolakan, anak menutup diri, menarik diri, komunikasi menjadi berfungsi, hanya pada perniagaan, sebilangan ibu bapa berpuas hati dengan ini, mereka lebih tenang. Setelah lima tahun menjalin hubungan dengan orang tersayang, anak menyatukan jenis komunikasi dan tingkah laku yang biasa dilakukannya. Keutamaan ini dikekalkan.

Seorang anak yang disayangi, membesar, tidak takut hubungan, dia terbuka dalam diri mereka. Sekiranya cinta tidak mencukupi, maka hubungan itu, sebagai pencetus, secara tidak sedar membangkitkan perasaan cemas yang biasa dan sangat tidak menyenangkan. Kami berjumpa dengan orang-orang yang mengalami keagresifan yang terpendam, ia muncul dengan alasan yang paling tidak penting, walaupun dalam konflik kecil. Nampaknya dia selalu mempertahankan dirinya dari sesuatu. Dan, seperti yang anda ketahui, pertahanan terbaik adalah serangan. Walaupun tidak diserang, pencerobohan adalah kebiasaan, sekiranya berlaku. Yang lain cuba mengelakkan konflik atau keluar dari mereka secepat mungkin. Konflik itu sendiri adalah pengalaman serius bagi mereka. Perlindungan mereka adalah penjagaan. Sembunyikan, dekat untuk menyelamatkan diri. Strategi tingkah laku kanak-kanak memasuki masa dewasa.

Sekiranya kita berbicara tentang fakta bahawa seorang wanita tidak berjaya membina hubungan, maka dalam kes pertama, dia biasanya mempunyai banyak syarat dan tuntutan kepada pasangannya, dan sering bertentangan. Pada detik, dia berusaha menyesuaikan diri dengan segala cara yang mungkin, untuk mendapat pengiktirafan dan perawatan. Klise umum "harga diri rendah" sering digunakan. Walau apa pun, gadis itu cukup dekat dengan kenalan untuk menyedarinya dan cukup jauh sehingga tidak dekat. Di satu pihak, ada keinginan semula jadi untuk berada dekat, di sisi lain, ia juga merupakan reaksi semula jadi untuk melindungi diri daripada kemungkinan kesakitan. Selangkah ke depan dan dua langkah ke belakang. Akibatnya, nampaknya ada hubungan, tetapi agak aneh, pada jarak yang jauh. Lebih-lebih lagi, walaupun seks dalam hal ini tidak menyelamatkan, kerana ia juga boleh menjadi alat perlindungan dari keintiman sebenar, tidak peduli betapa paradoksnya pada pandangan pertama.

Ini bukan semua akibat yang tidak menyenangkan dari keterikatan "buruk" pada awal kanak-kanak. Anak itu sering mengalami emosi negatif, dan nampaknya dia perlu menyingkirkannya. Kemudian, ketika dewasa, dia dipandu terutama oleh pertimbangan rasional, dan ketika emosi muncul, dan mereka timbul, walaupun kebiasaan cenderung untuk menekan, dia tersesat, tidak tahu bagaimana bertindak balas. Ia seperti tidak mengetahui bahasa ketika anda datang ke negara lain. Kecerdasan emosi diletakkan dalam perkembangan awal. Seseorang yang dengannya dia berkembang tidak mengalami kesukaran dalam hubungan apa pun. Sangat mudah untuk bersetuju dengan sesuatu atau mencari jodoh. Sekiranya tidak, maka sebarang kontak untuknya membawa kemungkinan ancaman, dan semua perhatian adalah bagaimana menghindarinya. Dia tidak memahami pasangannya dengan baik, kerana komunikasi terutama didorong oleh ketakutan yang tidak disadari bahawa dia mungkin tersinggung, ditolak, dan dia mungkin sekali lagi mengalami kesakitan yang biasa. Seseorang tidak mahu merasakan perasaan ini, lalu dia berusaha untuk tidak melihat reaksinya, menjauh dari perasaan diri, dari dirinya sendiri, dari tubuhnya. Dan dia tidak dapat merasakan yang lain, kerana dia telah melepaskan dirinya dari kesempatan ini, melarang dirinya untuk merasakannya. Ini bermaksud bahawa hubungan itu sangat dangkal, tidak ada tindak balas bersama. Selepas beberapa ketika, komunikasi berhenti, ia kehilangan makna.

Saya mempunyai berambut perang yang hebat di pejabat saya, pada awal tahun tiga puluhan. Penampilannya tenang, dinilai. Ciri-ciri wajah biasa adalah tidak aktif, berpakaian menarik. Saya mendengar kesan segera: ratu salji. Berpendidikan, berjaya di tempat kerja, memegang jawatan pengurusan menengah di syarikat besar.

• lelaki tidak menyedari saya
• sungguh luar biasa, anda mempunyai penampilan yang sangat ketara
• ada beberapa hubungan, tetapi mereka pergi, tanpa alasan yang jelas
• apa yang anda mahukan dari hubungan, mengapa anda memerlukan seorang lelaki?

Dia mengucapkan banyak kata yang betul, sebagaimana mestinya, nampaknya pelajaran yang dipelajari dengan baik. Tidak ada keinginan sebenarnya dalam diri ini, yang datang dari dalam.

• kenapa anda fikir mereka pergi?

• Saya tidak tahu, mereka nampaknya tidak boleh dipercayai, bayi. Seorang lelaki harus berdikari, bertanggungjawab … Saya tidak membuat tuntutan ghaib, saya hanya mahukan lelaki normal yang akan mencintai saya.

Dalam gambarnya mengenai hubungan yang diinginkan, semuanya disusun, peranan dibagikan, hanya pemeran yang gagal. Sangat sukar untuk mencari pasangan yang tepat secara rasional. Ini adalah cara mereka membeli alat pembuat kopi: anda menilai kualiti pengguna, membandingkan sama ada ia sesuai dengan keperluan anda, dan hanya kemudian membawanya ke rumah. Masalahnya adalah bahawa keinginan untuk berada di sekitar timbul apabila ada tindak balas dalam jiwa. Emosi adalah utama. Merekalah yang menjalin hubungan, bukan pemilihan yang rasional. Dia cuba melindungi dirinya dari kemungkinan kejutan, tetapi lelaki itu pergi lebih awal kerana dia tidak merasakan hubungan emosi. Dia takut akan hubungan, itu berbahaya di dalam mereka, dia tahu pasti, dia mendapat pengalaman sepanjang masa kecil dan remaja. Kedinginannya adalah cara untuk melindungi dirinya dari kesakitan hubungan rapat.

Rasa aman diperlukan bukan hanya untuk anak-anak, tetapi ini sangat menentukan cinta, terutama bagi wanita. Saya ingin mengisi kekurangannya, tetapi bagaimana melakukannya jika anda tidak terbiasa bercakap dengan diri sendiri dan orang lain dalam bahasa perasaan? Wanita itu memandang pasangan bahagia dan terkejut. Mereka kadang-kadang bertengkar, ada yang ganas. Penampilan rakannya yang berjaya dalam pengertian ini tidak membebankan imaginasi. Dan dia melihat dengan mata penuh kasih. Mengapa begitu, mengapa saya tidak boleh jatuh cinta, dan yang ternyata lebih seperti ketagihan yang menyakitkan? Anda boleh menemui banyak alasan "objektif" untuk kesepian wanita: ada beberapa lelaki sejati, tidak ada tempat untuk bertemu, semua orang hanya mahukan satu perkara … Tetapi semuanya berfungsi sebagai penghiburan yang lemah, masalahnya masih ada dan nasihatnya tidak berjaya. Tidak ada gunanya untuk mengubah tingkah laku tanpa mengubah apa yang mengawalnya. Stereotaip, yang diasaskan sejak dulu, membuktikan kebenarannya dan membantu bertahan secara psikologi ketika itu, kini membawa kepada kesunyian yang buntu. Saya bercakap tentang wanita, tetapi ini juga berlaku untuk lelaki, walaupun kita berasal dari planet yang berbeza, mekanisme jiwa berfungsi dengan cara yang sama.

Apa nak buat? Adakah kita semua tebusan zaman kanak-kanak kita sendiri? Setelah percubaan yang tidak berjaya untuk mengubah sesuatu dalam hidupnya, seseorang mendapati dirinya berada di garpu. Dan ini adalah masa yang tepat untuk pendekatan yang berbeza. Sukar untuk pergi ke mana kesakitannya. Tubuh menentang ini, begitulah alam berfungsi. Tetapi kehidupan yang tidak hidup lebih dahsyat. Pada akhirnya, apa sahaja yang kita lakukan, kita berusaha untuk mendapatkan emosi positif, untuk kegembiraan dan kesenangan. Kami berusaha untuk mengalami perasaan yang kuat. Bahasa emosi dapat dipelajari. Walaupun masa sia-sia, ini bermakna anda harus berusaha lebih keras, tetapi anda akan mendapat kebebasan untuk memilih. Ia nyata dan berbaloi.

Anda perlu memulakan dengan beberapa asas. Pertama, ini adalah pemahaman tentang apa yang berlaku kepada kita, dengan kesedaran. Kedua, kita perlu mengembangkan kepercayaan terhadap apa yang kita rasakan. Ketiga, dia akan belajar memusatkan perhatian pada dirinya dan pasangannya, sekarang, beraksen. Jangan lupa tentang intuisi, tetapi ini juga persoalan kepercayaan.

Takut di sebalik kesunyian. Mulakan dengan komunikasi sederhana. Anda perlu belajar untuk memberi tumpuan kepada pasangan anda, pada topik perbualan. Komunikasi memberikan dorongan sebenar, walaupun kita tidak selalu mengetahui perkara ini. Penting untuk menggoncangkan corak yang tidak asing lagi. Pertahanan telah menjadi sifat kedua, anda berhenti melihat automatiknya. Keterbukaan tidak begitu berbahaya seperti ketika kanak-kanak. Suatu hari keinginan untuk kehangatan akan menjadi lebih kuat daripada semua ketakutan.

Beberapa petikan lagi. Mereka akan membantu membina hubungan. Ikuti sahaja garis panduan ini.

"Sekiranya anda ingin belajar bagaimana mencintai dengan lebih baik, anda harus bermula dengan rakan yang anda benci."

(Nikka, 6 tahun)

"Cinta adalah bunga dalam jiwa."

(Vanya, 7 tahun)

"Apabila anda mencintai seseorang, bulu mata anda naik turun sepanjang masa, naik dan turun, dan bintang jatuh dari bawahnya."

Lisa, 7 tahun