2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Selama berabad-abad, fikiran yang hebat telah mengajukan persoalan kebahagiaan dan tujuan menjadi. Tanpa memasuki wilayah ahli falsafah, seniman dan penyair, saya akan menumpukan pada aspek yang lebih nyata dari konsep yang tidak berkesudahan seperti "kebahagiaan":
- keseronokan dan keadaan kegembiraan yang kuat
- kesedaran, makna, penyerapan dalam aktiviti
Pengertian kebahagiaan hedonistik
Kegiatan jiwa kita tidak terhad hanya untuk menerima kesenangan seketika, tetapi komponen deria sukar untuk dipandang rendah. Semua orang dapat mengingati episod dari kehidupan mereka apabila persepsi situasi yang sama berubah di bawah pengaruh emosi positif yang diterima dari menonton filem / persembahan / pertunjukan yang luar biasa, merenungkan keindahan yang luar biasa, merasakan makanan dan minuman yang lazat, aktiviti fizikal, dan lain-lain sumber keseronokan.
Berapa lama anda dapat mengekalkan keadaan euforia dengan senang hati? Tidak lama, saya takut, malah mengambil kira ciri-ciri individu setiap individu. Bukan sahaja perasaan keseronokan sentiasa didorong oleh rangsangan luaran, ia juga sangat tidak puas dan cepat: kesan kebaruan cepat berlalu, seseorang terbiasa dengan sensasi ini, dan semakin banyak "dos" yang disebut doping diperlukan, walau apa jua keadaannya.
Bagaimanapun, keseronokan yang dialami pada tahap deria tidak melibatkan pemikiran dalam proses ini. Keadaan kenyang dengan ketiadaan pengalaman yang lebih tersusun lebih kerap menyebabkan ketidakpedulian, kebosanan, rasa kekosongan, tanpa makna, dan kehilangan.
Kebahagiaan sebagai hasil makna dan pertunangan
Kita dapat memperoleh kepuasan khas dari aktiviti di mana kita sendiri melihat makna. Walaupun pada hakikatnya proses ini tidak selalu disertai dengan emosi positif.
Seorang arkitek merancang sebuah bangunan, atau seorang atlet yang melakukan latihan stereotaip yang nampaknya monoton, atau seorang penduduk musim panas yang mengosongkan kawasannya di rumput.
Setiap orang, mungkin, mempunyai aktiviti mereka sendiri yang memikatnya sehingga masa berlalu. Dalam keadaan ini, seseorang mungkin merasakan bahawa mereka menggunakan sepenuhnya potensi dan kreativiti mereka. Pada masa yang sama, keraguan, kemarahan, kemarahan, kegembiraan dapat dikunjungi, tetapi pastinya tidak bosan dan tidak peduli.
Adakah anda pernah berfikir untuk berfikir - "Saya tidak merasakan apa yang saya mahukan … saya tidak tahu apa yang saya perlu bahagia"?
Rutin harian, tindakan stereotaip, pemikiran dan reaksi automatik terhadap apa yang berlaku di sekeliling kita sering mengasingkan kita dari diri kita sendiri, keperluan kita, kemampuan kita.
Kesedaran mengenai masa sekarang membantu seseorang untuk memahami keperluannya sendiri dengan lebih baik.
Kesedaran adalah proses di mana kita memerhatikan tindakan, perasaan, pemikiran, sensasi kita dalam tubuh, itu adalah pengalaman pada saat yang diberikan.
Untuk pemahaman yang lebih baik tentang diri anda, anda boleh melakukan, seperti latihan sederhana berikut:
1. Buat senarai 10 perkara yang anda mahu lakukan;
2. Tuliskan cerita yang dimulakan dengan kata-kata: "Pada kehidupan seterusnya saya akan …".
Cuba biarkan "sensor dalaman" merokok semasa melakukan latihan ini, percayai intuisi anda:-)
Disyorkan:
Sakit Diri Yang Hilang.Histeria: Sebab, Pemahaman Dan Pendekatan Eksistensial
6 Oktober, dalam rangka Seminar Psikologi ke-14 yang dinamakan Profesor Archpriest Vasily Zenkovsky di bawah kepimpinan B.S. Saudara, Universiti Ortodoks Rusia mengadakan kuliah lain oleh psikoterapi Austria terkenal Alfried Langle. Profesor Langle memberitahu para peserta dan tetamu seminari mengenai masalah mendesak dan kompleks seperti histeria.
Ilusi Pemahaman Diri
Terdapat satu ilusi berterusan yang terdapat pada banyak orang: ilusi pemahaman diri dan kesedaran diri. Ini adalah idea bahawa anda memahami segala-galanya mengenai diri anda, mengawal pemikiran, perasaan dan tindakan anda, dan dapat menjelaskan mengapa anda melakukannya.
3 "P": Pemahaman, Penerimaan, Pengampunan
Ahli psikologi sentiasa mengulangi bahawa perlu "memahami, menerima, memaafkan." Lelaki itu menganggukkan kepalanya setuju, kerana kata-katanya terdengar indah dan betul. Dan dipercayai bahawa baik untuk memahami, menerima, memaafkan.
Pemahaman Psikoanalitik Tentang Cinta
"Cinta adalah labirin salah faham, dari mana tidak ada jalan keluar." Setiap kekasih pada dasarnya ditakdirkan untuk memahami bahasa pasangan selama-lamanya, bertindak dengan sentuhan, mengambil kunci kunci, yang terus berubah. Mereka mengatakan bahawa semuanya dikatakan mengenai cinta, tetapi tidak banyak dalam kata-kata, melainkan pada makna, yang, seperti cinta, muncul hanya dalam hubungan dengan orang lain … Seperti yang dikatakan oleh Jacques Lacan, mencin
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
