Formula Untuk Hubungan Yang Sempurna

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 22:20

Selalunya wanita datang ke psikoterapi dengan permintaan - "Saya mahu hubungan saya menjadi sempurna!". Dan kemudian mereka segera mendapat pertanyaan balas: "Dan apa yang ideal?"

Dan kemudian muncul pelbagai pilihan yang luar biasa - dan sehingga seks memikat hati, dan sehingga seorang lelaki selalu mendengar dan tidak pernah berdebat, dan memberi bunga, dan agar minat kita bertepatan dalam segala hal, dan sehingga dia tidak pernah menipu. Ada banyak syarat untuk hubungan untuk "menyesuaikan" mereka dengan standar yang "ideal", sering kali mereka bertujuan untuk membuat seorang lelaki "ini" dan "seperti itu", dan hubungan itu, seolah-olah dengan sendirinya, akan mengejar.

Saya akan memberitahu anda ini, dan saya mungkin akan mengecewakan anda, tetapi anda masih membaca hingga akhir - tidak ada orang, hubungan, potongan rambut dan pakaian yang ideal! Terdapat usaha untuk keinginan dan keinginan seseorang, menyelesaikan konflik dan pertengkaran "dengan cara dewasa" dan menerima orang lain secara mutlak dan sepenuhnya, dengan semua kelebihan dan kekurangannya, tanpa berusaha mengubah atau mendidik semula. Anda harus bekerja keras untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan hubungan dan diri anda. Tetapi saya berhasrat untuk menjadikan tugas anda sedikit lebih mudah dan berkongsi "Formula Hubungan Ideal" saya - persamaan sederhana dengan dua tanda kurung.

(saling bersimpati) X (keseimbangan batas)

Dalam tanda kurung pertama "simpati" - anda mesti menyukai orang itu. Bagi anda, mesti ada sesuatu yang sangat menarik dalam dirinya - cara bercakap, berpakaian, berkelakuan, cara memilih jalan keluar dalam situasi tertentu, kesediaan untuk melakukan sesuatu atau kesediaan untuk tidak melakukan sesuatu dalam keadaan tertentu. Penting untuk memahami bahawa imej ini terbentuk dalam momen positif dan melalui pengalaman negatif - jika kita mengalami emosi buruk yang berkaitan dengan lawan jenis, kita yakin bahawa dalam kualiti yang kita pilih untuk dikatakan Secara kasar, semuanya mudah di sini - jika anda menyukai seseorang - ini bermaksud saya akan bersamanya, jika anda tidak menyukainya - ini bermaksud bahawa kita tidak dalam perjalanan.

Kurungan kedua adalah keseimbangan yang sangat halus. Apa-apa hubungan dibina berdasarkan kemampuan untuk mempertahankan batas mereka dan kemampuan untuk menyerah. Kami kemudian merasa baik dengan pasangan apabila kami dapat menyerahkan sesuatu yang penting bagi kami demi orang ini, tetapi tidak merugikan diri sendiri.

Rakan kongsi untuk kita seharusnya dapat melakukan perkara yang sama. Dan bersama-sama kita tahu bagaimana menghargai sifat-sifat ini antara satu sama lain.

Mencari keseimbangan untuk keseimbangan

Segala yang kita tahu mengenai sempadan kita, kita semua bawa bersama sejak kecil dan pengalaman sebelumnya. Ia berlaku bahawa seseorang tidak mempunyai pengalaman seperti itu, dia tidak bernasib baik - ibu bapa tidak dapat memberikan pemahaman ini kepada anak, orang seperti itu tidak tahu apa yang baik untuknya dan apa yang buruk. Hanya ada satu nasihat di sini - untuk berunding dengan ahli psikologi kerana sangat sukar untuk memperoleh kemahiran seperti itu sendiri.

Dalam keadaan lain, ketika kita menemukan diri kita dalam hubungan baru, batas kita perlu diatur. Dalam hubungan, mustahil sepenuhnya tanpa sempadan dan tidak mungkin tidak berubah. Sekiranya anda berfikir bahawa anda dapat tetap menjadi diri anda, dari awal hingga akhir, bahawa anda akan diterima seperti itu, maka kemungkinan besar mustahil untuk bersama anda. Pasangan anda harus mematuhi hanya anda sepanjang hidupnya. Hubungan ini tidak sihat.

Dan inilah kita mengenai orang yang sihat, di mana perlu:

• fahami apa yang anda suka dan apa yang anda tidak suka. Perasaan bercakap lebih banyak di sini - mereka memberi isyarat kepada kita. Contohnya, jika kita ditengking, kita mungkin takut, atau marah kerana kita menganggapnya sebagai serangan. Iaitu, pada masa yang sama anda mempunyai perasaan negatif - ini adalah pelanggaran batas anda. Di sini - "Saya tidak boleh dipersalahkan", "Saya perlu dipercayai", "Saya tidak boleh ditipu", "Rumah saya mesti bersih", "Isteri saya mesti memberi saya makan", "Saya tidur pada waktu malam" atau " Saya pergi ke kelab "," perkara harus diletakkan di tempat mereka "dan sebagainya.
• fahami bahawa keperluan pasangan anda sama pentingnya dengan anda sama seperti keperluan anda. Orang lain perlu dapat mendengar dan mempercayai bahawa apa yang dikatakannya adalah ikhlas dan jujur.

• hormati pasangan anda - jangan lakukan apa-apa kepadanya, selepas itu anda tidak akan menghormatinya.
• hormati diri sendiri - jawab soalan: "Adakah boleh diterima oleh saya apa yang pasangan saya mahukan daripada saya?" "Bagaimana kamu akan memperlakukan diri sendiri dan dia jika kamu melakukan apa yang dia minta dari kamu?" Jawapannya adalah apa yang lebih penting bagi anda - untuk mendapatkan apa yang anda mahukan atau tidak mengalami perasaan yang tidak menyenangkan mengenainya.
• pisahkan apa yang pasangan anda mahukan dari anda dengan cara dia berusaha mendapatkannya. Contohnya, anda berpakaian menantang untuk bekerja, dan pasangan anda cuba menyekat, melarang anda. Sekiranya anda tidak mendengar, maka reaksi pertama adalah usaha untuk mengawal anda. Tetapi jika anda mendengar, maka mungkin di sebalik ini adalah rasa takutnya akan kehilangan anda. Dia memberitahu anda cara berpakaian - dia melanggar batas anda. Tetapi jika anda melihat ketakutan kehilangan anda, anda boleh mencari penyelesaian bersama. Sebagai contoh, anda boleh memberitahu seorang lelaki bahawa dia sangat penting dan berharga bagi anda, menekankan kepentingannya kepada anda, jelaskan kepadanya mengapa anda memilihnya di antara lelaki lain dan dia akan lebih yakin pada dirinya sendiri. Maka isu decollete akan diselesaikan secara damai.
• jelaskan tentang batasan, keperluan, larangan dan keinginan anda, supaya pasangan anda mempunyai pengetahuan penuh tentang bagaimana anda boleh atau tidak dapat dilayan.
• membuat kompromi. Contohnya, izinkan seorang lelaki membuang kaus kaki, merawat seorang lelaki, memandangkan dia tidak dapat menahan kaus kaki, kerana melanggar ritual ini melanggar batas peribadinya. Setuju bahawa dia hanya boleh membuangnya di satu bilik, dan selebihnya apartmen akan bersih.

Oleh itu, kita mempunyai persamaan - seorang lelaki, sebagai jenis, harus sesuai untuk wanita (dan sebaliknya), harus sesuai dengan gambaran "pasangan ideal". Dalam kurungan kedua - situasi di mana saya boleh bergerak (kadang-kadang tidak menyakitkan, kadang-kadang tidak terlalu menyenangkan), tetapi hanya dalam had yang tidak mencederakan atau memusnahkan saya. Sekiranya dalam kurungan kedua pasangan saya dan saya juga bertepatan, maka persamaan ditutup.