Empat Dimensi Kehidupan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kehidupan manusia adalah satu, tetapi jika anda menghampirinya dan melihatnya dari jarak yang lebih pendek, maka anda dapat melihat aspek kehidupannya yang pelbagai dari sudut yang berbeza, seperti foto di mana anda dapat melihat titik pada kedudukan yang dekat. Manusia wujud serentak dalam keempat-empat dimensi, iaitu fizikal, sosial, rohani dan peribadi. Lebih-lebih lagi, dimensi ini atau dalam kehidupan boleh mempunyai makna dan nilai yang berbeza bagi setiap orang tertentu. Untuk memahami diri anda atau orang lain dengan lebih baik, anda dapat mengintip kehidupan dan cuba memeriksanya dengan teliti, melihat apa yang berlaku dalam keempat dimensi. Sesungguhnya, hanya dalam kes aliran kehidupan yang harmoni dalam keempat dimensi, seseorang merasakan hidupnya memuaskan dan lengkap dan bermakna.

Jadi, dimensi fizikal adalah kehadiran fizikal seseorang di dunia, hubungannya dengan dunia di sekelilingnya pada tahap kehidupan sehari-hari, alam semula jadi, serta interaksi dengan tubuhnya sendiri. Kita hidup di iklim tertentu, negara, bermain sukan atau mempunyai hobi, badan kita sakit, dan kita menangani penyakit ini dengan cara yang berbeza. Kekuatan dan kelemahan, hubungan seseorang dengan makanan, seks, hingga melahirkan - semua ini adalah jenis dunia fizikal dan manifestasi yang berbeza. Nampaknya kewujudan dunia fizikal dapat disebut sebagai fakta atau sesuatu yang diberikan, tetapi seseorang harus mengambil kira hakikat bahawa bagi setiap orang pengalaman dunia fizikalnya adalah semata-mata individu dan bergantung pada persepsi dan keperluan subjektifnya. Oleh itu, kita masing-masing mempunyai realiti subjektif kita sendiri, yang sangat berbeza dengan kenyataan orang yang kita sayangi, jiran dan orang-orang di sekeliling kita, walaupun kita dapat hidup di negara yang sama, dalam iklim yang sama, mengalami penyakit dan menangani perbuatan serupa. Ilustrasi menarik mengenai ini adalah contoh yang dijelaskan dengan jelas oleh Ken Kesey dalam One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey memperkenalkan dalam novel pahlawan Bromden "Pemimpin" India, yang memiliki ketinggian 2 meter, tetapi pada saat yang sama merasa sangat "kecil", dia, dengan ukuran dan badan yang sangat besar, "menjauhkan diri dari bayangan sendiri."

Sikap kita terhadap dunia semula jadi dapat berubah-ubah. Contohnya, seseorang tidak dapat menghadapi cuaca buruk dan pada masa yang sama merasakan ketidakselesaan yang teruk, tidak mudah bagi seseorang untuk menerima perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan mereka. Sebaliknya, ada contoh orang yang hidup selaras dengan dunia semula jadi mereka dan percaya bahawa "alam tidak mempunyai cuaca buruk," dan perubahan tubuh sangat indah, kerana mereka mencerminkan pengalaman hidup yang tidak ternilai harganya. Keupayaan untuk membina hubungan yang harmoni dengan tubuh anda sendiri, dengan dunia fizikal di sekitarnya adalah langkah ke arah pengembangan, penerimaan, pemahaman mendalam tentang diri anda dan tahap kesedaran yang mencukupi mengenai kehidupan anda sendiri. Sebagai contoh, pesakit dengan anoreksia nervosa sensitif terhadap perubahan dalam badan mereka, mereka dapat mencapai berat badan yang paling minimum, tetapi di cermin, mereka melihat diri mereka sebagai orang yang mempunyai berat badan berlebihan, sambil mengehadkan hubungan mereka dengan dunia dan hubungan sosial mereka. Terdapat juga wanita dan lelaki yang menyebabkan penuaan badan menjadi bencana, dan penolakan tubuh mereka sendiri menyebabkan sejumlah besar pembedahan plastik. Dan ini tetap tidak membawa kepuasan yang diinginkan, kerana masalah ketidakpuasan dan penolakan terletak lebih mendalam.

Mengukur alam semula jadi adalah asas. Sekiranya keharmonian dicapai pada tahap ini, yang lain juga berpeluang mencarinya.

Dunia sosial - interaksi dengan orang dalam masyarakat. Dan hubungan erat bukan sebahagian dari dimensi itu. Dimensi sosial adalah kehidupan dalam persekitaran sosial, budaya, politik. Ini adalah hubungan seseorang dengan budayanya, dengan bahasanya, sejarah negara, kekuatan negara, sistem politik, dan kewarganegaraan. Seseorang dapat merasa hebat dan mengalami pelbagai kesulitan dalam dimensi sosial mereka. Arah eksistensial dalam psikologi berpegang pada sudut pandang seperti itu, yang menurutnya seseorang tidak boleh cuba mengaitkan dengan penerimaan dan empati kepada semua orang di sekelilingnya. Dia dapat meluahkan perasaan dan emosinya, rasa tidak puas hati dan agresif. Dia juga berhak untuk menyatakan keinginan, permintaan, tetapi harus siap untuk menerima maklum balas, yang dapat sangat bervariasi bergantung pada perasaan, pengalaman pribadi, kepercayaan, nilai orang lain. Komponen penting dan relevan dalam dimensi sosial adalah keinginan untuk menguasai, keinginan seseorang untuk berkuasa. Keinginan untuk penguasaan dan tunduk dalam dunia sosial terdapat pada orang yang berbeza-beza. Selalunya, seseorang yang mempunyai keinginan untuk menguasai mempunyai keinginan agar orang mematuhinya atas kehendak bebas mereka sendiri, mengenali keunggulan dan kewibawaannya. Penyerahan menggunakan kaedah kekuatan di sini tidak memberikan kepuasan dengan kuasa seperti yang diinginkan. Dengan kaedah interaksi ini, sistem negara dibangun, yang mengandaikan kehadiran orang utama di negeri ini, yang mempunyai keinginan terbesar untuk berkuasa dan orang yang mematuhinya. Sebagai tambahan kepada contoh seperti itu, terdapat banyak contoh serupa dari dunia di sekitar kita. Keinginan untuk diserahkan paling sering dikaitkan dengan masalah tanggungjawab untuk kehidupan seseorang sendiri. Apabila beban tanggungjawab tersebut sangat besar bagi seseorang, dia memilih kaedah penyerahan dan semacam mengalihkan tanggungjawab kepada orang lain yang berwibawa untuknya, iaitu, dia tidak mengambil tanggungjawab pada dirinya sendiri, tetapi mempercayakan hidupnya ke dalam tangan orang lain. Harus diingat bahawa keinginan untuk menguasai dan menundukkan diri masih ada di dunia binatang, sementara di dunia manusia, proses seperti itu diperumit oleh kemampuan seseorang untuk menjadi lebih sadar akan keadaan dan kehidupan secara umum, yang membawa sejumlah besar makna tambahan ke dalam proses interaksi.

Konflik adalah komponen penting dalam keamanan sosial. Konsep konflik dalam dimensi ini merangkumi banyak bentuk dan manifestasi. K. Thomas mencatat beberapa cara utama untuk keluar dari konflik: persaingan, kompromi, penyesuaian / konsesi, penarikan diri. Tiga kaedah pertama didasarkan pada prinsip persaingan antara satu sama lain, pada keistimewaan situasi seperti itu apabila terdapat pertembungan kepentingan dan nilai tertentu yang pada dasarnya berbeza dan, mungkin, saling bertentangan sehingga mereka tidak dapat hidup bersama. Dalam beberapa kes, pertembungan mungkin berlaku, tetapi dalam mempertahankan kepentingan dan nilai seseorang, kaedah interaksi ini membawa kepada persaingan. Seseorang juga boleh memilih cara untuk mengelakkan konflik dan orang di sekelilingnya, memilih kesendirian dan mengurangkan atau bahkan menghilangkan hubungan sosial.

Kesukaran seseorang dalam dimensi sosialnya boleh mempengaruhi kehidupannya dalam dimensi lain dan, khususnya, dunia peribadinya.

Dunia peribadi seseorang adalah hubungannya dengan dirinya sendiri dan orang yang dekat dengannya, dunia dalamannya dan dunia hubungan intim. Pandangan seseorang tentang dirinya, citra diri, penerimaan sifat, pemikiran, kebolehan, kekuatan dan kelemahannya, serta pencarian tempatnya di dunia adalah komponen yang sangat penting dalam semua kehidupan sebagai proses. Idea seseorang tentang dirinya mungkin atau tidak mungkin sangat berbeza dengan idea orang lain mengenai dirinya. Kadang-kadang sangat mengejutkan seseorang menerima maklum balas tentangnya daripada orang lain. Dunia dalaman seseorang merangkumi pemikiran, perasaan, idea, aspirasi, imaginasi. Seseorang dapat memiliki dunia batin yang kaya, perasaan perasaan yang mendalam dalam kaitannya dengan berbagai peristiwa dalam kehidupan, perasaan terhadap orang, tetapi ia juga dapat menjadi kosong, dengan sedikit emosi dan khayalan yang tidak berkembang. Seseorang dapat merasakan kekosongan batin apabila dia kehilangan minat terhadap kehidupannya sendiri dan kegiatannya sendiri.

Bercakap tentang dirinya, seseorang dapat memperhatikan aspek yang berbeza, dengan mementingkan kepentingan dunia fizikalnya. Contohnya, memberi perhatian khusus kepada badan anda, atau hubungan dengan orang di sekitar anda, menumpukan perhatian pada hubungan dangkal dalam masyarakat, sehingga menonjolkan dunia sosial anda. Dia juga mungkin tidak memperhatikan sifat atau kemampuan wataknya sama sekali. Bagi banyak orang, pencarian untuk menghubungi diri sendiri, dengan perasaan dan keinginannya sendiri adalah proses yang agak sukar yang memerlukan analisis dan perhatian yang mendalam. Kita tidak banyak mengetahui tentang diri kita, dan dunia dalaman kita dapat jauh lebih mendalam daripada yang kita fikirkan. Seseorang dapat mengenali dirinya sebagai pusat dunia batinnya dan bertanggungjawab terhadap kehidupannya sendiri. Menjadi selaras dengan diri sendiri dan perasaan anda adalah penting agar dapat menjalin hubungan yang erat dengan orang lain. Untuk bersikap terbuka terhadap orang lain dan dapat mencintai adalah pekerjaan besar yang memerlukan keberanian dan keyakinan tertentu, manifestasi kepercayaan dan kepercayaan pada diri kita sendiri dan yang lain, kerana dengan menjalin hubungan intim dengan orang lain, kita menjadi lebih rentan. Semua hubungan dengan orang lain pada mulanya mungkin dalam dimensi sosial, tetapi, setelah mengenali orang yang disayangi pada orang lain, kita dapat memindahkan hubungan dengannya ke tahap dimensi peribadi. Penting untuk diingat bahawa hanya kita sendiri yang dapat menjadikan seseorang sebagai keluarga dan sama seperti orang asing.

Dunia rohani adalah dunia kepercayaan dan nilai manusia, serta orientasi ideologinya. Di sini penyusun realiti dunia sekitar memperoleh makna individu untuknya. Dimensi kehidupan manusia ini juga dapat merangkumi sikap seseorang terhadap kepercayaan dan agama. Dunia rohani adalah asas yang sangat penting bagi seseorang dan menentukan interaksinya dengan dunia. Pencarian dan pengetahuan tentang nilai-nilai mereka membantu seseorang untuk menavigasi di dunia di sekelilingnya dan menjalin hubungan dengan orang. Sering kali, ketika krisis muncul, penting bagi seseorang untuk membuat pilihan antara mempertahankan kepercayaan mereka dan mundur. Sekiranya seseorang itu sendiri meragui cita-cita dan nilai-nilainya, sukar baginya untuk mempertahankan dan mempertahankannya, di samping itu, memiliki cita-citanya sendiri bererti bertanggungjawab atas penilaian dan keputusan moralnya sendiri. Sekiranya seseorang mengetahui nilai, prinsip dan kepercayaannya dengan baik, maka ini membawanya ke kedudukan yang lebih jelas dan lebih yakin tentang dirinya di dunia, dan juga membantunya dalam dunia sosial.

Keempat-empat dimensi kita saling melengkapi dan mencipta gambaran lengkap tentang kewujudan kita. Sering kali bagi seseorang bahawa dia mengalami kesukaran dalam satu dimensi. Tetapi untuk meyakini hal ini, kita harus berpaling kepada orang lain, kerana seseorang dapat mempengaruhi yang lain. Hanya apabila keempat-empat dimensi kehidupan diselaraskan, seseorang mendapat peluang untuk menjalani kehidupan yang sengit dan penuh.

Catatan:

1. Simpati (dari Bahasa Inggeris. Emati) - simpati, empati, keupayaan untuk meletakkan diri anda di tempat orang lain

2. Dalam menyiapkan artikel itu, bahan dari buku "Praktikal Eksistensial Kaunseling dan Psikoterapi" digunakan oleh Emmy van Dorzen