2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Asas latihan ini adalah keseluruhan latihan yang saya sampaikan kepada anda semalam:
Latihan kegemaran saya untuk menghilangkan kegelisahan. Sesi terapi diri
Algoritma latihan asas ada di sini:
Bantuan sehenti untuk menangani ketakutan, rasa bersalah, rendah diri
Pengubahsuaian untuk bekerja dengan sepasang "Melodi untuk dua suara"
- Secara langsung semasa sesi, pelanggan, masing-masing di helaian mereka atau di buku tulis, menulis tajuk. Ini boleh jadi seperti ini: "Kekasih (nama / alamat intim) anda adalah orang terpenting di dunia bagi saya, kerana: …"
- Kemudian mereka memberikan sebilangan besar julukan mengenai pasangannya seperti dia. Sekiranya kita bercakap tentang orang yang telah berkahwin lebih dari dua puluh tahun, anda boleh menulis bilangan julukan, mengikut jumlah tahun, berapa banyak mereka bersama. Adalah penting bahawa terdapat begitu banyak daripada mereka, supaya setiap orang melakukan kerja dalaman tertentu.
- Epitet "pertama, kedua …" sedang dibentuk. Contohnya: “Pertama, anda kuat, kedua, anda baik, dll.
- Saya memberi pelanggan, pada awalnya, terutamanya sedikit masa, tidak lebih dari 10 minit, supaya mereka bekerja dalam aliran.
- Dari semasa ke semasa saya bertanya: “Ivan, berapa lama anda dapat? Dan awak, Maria? " Dinamika kumpulan dan persaingan yang sihat "yang akan menulis kata-kata baik tentang pasangan dengan lebih cepat.
- Biasanya wanita mengatasi tugas ini dengan lebih cepat dan lelaki mula gugup sehingga lelaki itu tidak merasa kalah, saya membenarkannya mengintip Internet untuk meminta: "kata-kata untuk wanita yang dicintai."
- Apabila senarai sudah siap, setiap rakan membacanya kepada yang lain. Ini biasanya merupakan saat yang sangat menyentuh hati.
- Sebagai tugasan kerja rumah, saya meminta pasangan memilih melodi yang sama-sama dikaitkan dengan masa terbaik dalam hidup mereka.
- Masing-masing kemudian melampirkannya dari komputer riba ke suaranya yang dirakam di dikafen telefon.
- Kemudian rakan kongsi bertukar rekod. Dan kami saling memberi hadiah antara satu sama lain.
Idea utama di sebalik latihan mini ini: memberi peluang untuk mengatakan dan mendengar daripada orang yang dikasihi apa yang sangat sukar untuk diluahkan dengan kuat.
Mula menulis senarai, pasangan itu tidak mengesyaki apa yang mungkin berlaku pada akhirnya
Saya memberi arahan secara berperingkat, untuk menentang dan mengemukakan soalan:
"Aduh! Saya tidak boleh melakukannya lagi! " dan "Mengapa ini perlu ?!"
Saya menjawab: "Kemudian anda akan mengetahui. Ini adalah latihan ajaib! Buat masa ini, tulis sahaja …"
Disyorkan:
Latihan Untuk Bekerja Sendiri Dengan Suara
Berikut adalah beberapa latihan menarik untuk meneroka suara anda sendiri. Penting untuk diingat bahawa latihan apa pun memerlukan sistematik dan penglibatan, jika tidak, tidak akan ada perubahan. ⠀ Letakkan tangan anda di perut anda, ingatlah situasi di mana anda sangat marah.
Elemen Permainan Dalam Kerja Dalam Talian Dengan Pasangan
Terapi keluarga adalah salah satu kegemaran saya dan mungkin barisan pekerjaan yang paling berkesan. Kriteria yang baik adalah jika seorang lelaki telah berbicara, dan bukannya ketika pasangan ditarik "di lasso" oleh isteri atau teman wanitanya, dan dia tidak hadir.
Latihan Hipnosis Secara Peribadi Dan Dalam Talian. Kursus "Hipnosis &Psikosomatik"
Hipoterapi dan hypnoanalysis regresif adalah salah satu petunjuk psikokoreksi yang berkesan, yang menggabungkan perkembangan metodologi hipnoterapi regresif dan penyusunan semula kognitif, sambil bergantung pada perkembangan teori dan eksperimen dalam tingkah laku dan psikologi kognitif moden.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Bagaimana Saya Berhenti Semuanya Dan Pergi Bekerja Dalam Talian Atau Bagaimana Keluar Dari Pejabat Dengan Betul
Mereka tidak akan membincangkannya di Instagram yang berkilat. Pada tahun 2014, saya berhenti sekolah di mana saya mengajar bahasa Inggeris dan memulakan latihan mengajar secara peribadi. Pada masa yang sama, saya belajar untuk menjadi psikologi (rawatan penyakit psikosomatik dengan kaedah psikoterapi).
