2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Semalam (dalam kumpulan Facebook saya) saya mengajak wanita untuk menjalani hari ini dalam keadaan kucing yang santai 😏
Ternyata sukar!
Walaupun berbaring di atas katil dan menonton filem kegemaran anda, anda tidak boleh berehat sepenuhnya. Kenapa?
Kerana untuk bersantai adalah, pertama sekali, untuk menghilangkan tekanan mental. Dan ketegangan ini menyebabkan ketakutan dan kebimbangan kita.
Takut ditolak, tidak disetujui, takut tidak menghadapi sesuatu dan tidak menepati jangkaan … Takut mengecewakan seseorang, membuat kesilapan … Takut tidak senang orang lain, terlalu mengawal diri dan tindakan anda … Takut perbualan yang penting … Kegelisahan untuk kehidupan orang tersayang dan kegelisahan tentang wang …
Artinya, di latar belakang selalu ada rasa ancaman terhadap kehidupan, menekankan keperluan asas kita untuk keamanan.
Dan di sini penting:
* lihat ketakutan anda
* namakan
* pikat ekor yang mengatur mesej yang menimbulkan tekanan mental
* untuk menghadapi perasaan bahawa kita paling takut untuk mengalami.
Sebagai contoh, seorang wanita mungkin mempunyai ketakutan besar untuk tidak memenuhi harapan orang lain dan sikap dalaman: “Saya harus memenuhi harapan orang lain. Dan jika saya tidak membenarkan, maka saya akan sangat memalukan dan merasakan rasa tidak selamat saya yang sangat besar … Dan itu hanya akan menjadi kegagalan - kerana malu saya tidak akan tahu ke mana hendak pergi … Ini akan memusnahkan harga diri saya yang begitu tidak stabil dan saya akan ditolak dengan rasa malu, dan bagi saya tempat dan tidak akan pernah ada tempat ….
Dan kemudian wanita itu tersandung dan mula menangis.
Pengalaman mendalam: "Saya tidak punya tempat di dunia ini" - inilah yang menimbulkan ketegangan dalam dirinya. Setelah bersentuhan dengan pengalaman seperti itu, kelonggaran biasanya berlaku. Kadang-kadang hanya mengetahui apa yang sedang berlaku dapat membantu menghilangkan ketegangan yang luar biasa.
Dan kemudian wajar untuk membiarkan perasaan: "Saya. Saya masih hidup. Walau apa pun yang berlaku, saya selalu mendapat tempat di dunia ini. " Dan secara langsung cuba menyebarkan sensasi ini ke seluruh sel-sel badan.
Dan setelah melakukan kerja yang mendalam, wanita itu sudah merasakan sokongan dalaman. Sekarang dia tidak bergantung pada rasa takut, tetapi pada kenyataan bahawa selalu ada tempat untuknya di dunia ini. Dengan orang-orang ini atau dengan orang lain, tetapi baginya selalu ada tempat di dunia ini!
P. S. Dan jenis ketakutan apa yang menghalangi anda dan menghalangi anda untuk hidup dalam keadaan santai? 😏
Disyorkan:
Bagaimana Ibu Saya Membunuh Orang Dewasa Dalam Diri Saya Atau "Anda Akan Selalu Menjadi Anak Saya"
Pengarang: Serdyukov Andrey Vladimirovich, psikologi, ahli terapi gestalt - Voronezh Panggilan, rungutan, tuduhan, manipulasi air mata dan perasaan. Selepas beberapa kajian dan banyak percubaan, saya telah mengumpulkan "Kamus Ibu"
Apabila Seorang Wanita Memberi Terlalu Banyak, Dia SELALU Mendapat Sedikit
Ketika seorang wanita mengalami serangan kebencian, dia tidak dapat membuat dirinya merasa cinta. Dia boleh bersikap seperti orang yang penyayang harus bersikap, tetapi hatinya tetap tertutup. Apabila hati wanita ditutup, dia mula mengira titik, dan lelaki itu selalu kalah.
Mengapa Anda Melihat Ke Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Mendapat Ketakutan Saya Percaya Kepada Tuhan Tuhan Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Jika tidak, tidak ada gunanya memeras buku nota setiap malam Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya lihat, didengar Dari lagu "
Apa Rumah Di Dunia Moden: Bagaimana Kita Mula Merasakan Tempat Paling Selamat Di Dunia
BERTH YANG BERKAITAN Keinginan untuk memiliki tempat istimewa anda sendiri di dunia adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari sifat manusia. Fikirkan pangsapuri, rumah besar, gudang, atau sekurang-kurangnya sebidang tanah yang anda anggap sebagai rumah anda.
Suami Saya Curang, Tetapi Saya Tidak Mempunyai Tempat Untuk Pergi, Saya Bertahan
Saya tahu banyak wanita bermimpi berjaya berkahwin dan tidak bekerja. Sebilangan orang berjaya dalam hal ini dan entah bagaimana mereka merasa gembira, tetapi dalam kebanyakan kes, jam X tiba ketika seluruh idyll runtuh dan dia ditinggalkan tanpa perumahan, wang, pekerjaan dan dengan seorang anak dalam pelukannya.
