2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kami bertindak balas dengan emosi terhadap semua yang berlaku kepada kami. Emosi itu sendiri adalah petunjuk cepat pertama mengenai sebarang kesan, yang menandakan sesuatu yang baik atau buruk.
Nampaknya semuanya mudah dan sederhana. Kami memberi tumpuan kepada emosi dan tidak memikirkan apa-apa. Namun, di mana ia sederhana, ada juga yang sukar.
Semua orang beremosi. Kita berbeza antara satu sama lain dalam tahap manifestasi keadaan emosi, dan dalam apa reaksi kita dengan emosi ini atau itu. Sudah tentu, orang yang lebih impulsif akan menunjukkan kegembiraan atau kesedihan dengan lebih jelas daripada orang yang kurang impulsif. Pada masa yang sama, yang satu dan yang lain mengalami emosi yang sama.
Saya ingin menumpukan perhatian pada sifat subjektif emosi. Apa yang saya bincangkan? Seperti yang saya tulis sebelumnya, emosi adalah reaksi. Tindak balas terhadap tindakan, kata-kata, pemikiran, dilihat, dibaca. Acara, filem, frasa yang sama dapat membangkitkan emosi yang berbeza dalam dua atau tiga orang.
Sebagai contoh (kes dari praktik dengan izin pelanggan), seorang lelaki, semasa perbincangan, berkata kepada gadis itu: "anda terlalu menerima, anda tidak boleh melakukan itu". Dia marah dan mengambil posisi bertahan dalam bentuk serangan. Dia mula bertengkar dengannya. Emosi kemarahan adalah reaksi terhadap kata-kata. Namun, teman lelakinya atau beberapa gadis lain merasakan kata-kata ini dengan cara yang sama sekali berbeza. Saya bertanya kepadanya bagaimana perasaannya ketika mendengar ungkapan ini; apa yang dia maksudkan kepadanya. Sebagai tindak balas, dia mula mengatakan semua yang disuarakan oleh saudara dan rakannya; bahawa dia tidak seperti itu dan dia perlu berubah.
Pengalaman hidup kita meletakkan sikap tertentu di bawah sedar. Jiwa membentuk mekanisme perlindungan tertentu yang menyala pada saat bahaya. Sememangnya, kerana pengalaman itu bersifat peribadi, maka saat-saat bahaya ditafsirkan dengan sangat subjektif. Oleh itu, sangat sukar bagi orang untuk saling meramalkan reaksi. Walau bagaimanapun, kita dapat berkongsi perasaan dengan orang yang kita sayangi. Dan di sini kita jatuh ke dalam perangkap kecil untuk diri kita sendiri. Tampaknya bagi kami bahawa setelah memberitahu orang lain mengenai alasan reaksi mereka sendiri, mereka tidak akan bercakap dan melakukan kata-kata dan tindakan yang menyakitkan. Dan mereka berterusan, dan sukar bagi kita dengan ini.
Perangkap apa itu? - kita beralih tanggungjawab. Emosi, perasaan dan sensasi kita adalah reaksi kita, dan kita mesti belajar menghadapinya sendiri. Sekiranya kita berkongsi pengalaman kita dengan orang lain, maka kita mengajak mereka untuk memilih sama ada mereka dapat menolong kita. Tidak selalu orang yang dekat dapat menyokong emosi kita. Mereka juga mempunyai reaksi. Adalah sangat baik untuk mencapai tahap kepekaan antara satu sama lain sehingga anda dapat mengatasi reaksi anda sendiri dengan cepat menganalisis apa yang berlaku dengan pembicara. Ini adalah pengalaman hubungan, persefahaman dan penerimaan. Dan ini bukan proses yang cepat.
Oleh itu, kita belajar perkara berikut:
kita berhenti mengharapkan reaksi orang lain terhadap emosi dan perasaan kita yang kita mahukan
kita menganalisis sebab reaksi kita sendiri
kita bertanggungjawab terhadap emosi kita semaksimum mungkin
Dan ingat, kita tidak boleh melarang seseorang untuk merasakan dan mengalami emosi ini. Kita berhak meminta orang yang kita sayangi agar tidak membicarakannya. Kami juga dapat menolong orang tersayang dalam pengalaman mereka dengan membetulkan tingkah laku mereka.
Disyorkan:
Senario Hidup "Tolong Orang Lain": Anda Berada Dalam Keadaan Hitam Ketika Anda Menggembirakan Orang Lain
Ahli Psikologi, Penyelia, Penganalisis Skrip TA Bagaimana senario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau tingkah laku pemandu "anda baik ketika anda menggembirakan orang lain, anda peduli dengan orang lain.
Bagaimana Kita Mencerminkan Orang Lain Dan Orang Lain Kepada Kita
Kita sempurna dalam ketidaksempurnaan kita. Mungkin inilah satu-satunya kesempurnaan yang ada dalam diri kita. Kita sering melihat ketidaksempurnaan kita pada orang lain. Mereka mengatakan bahawa orang adalah cermin kita. Kita saling memikirkan apa yang ada dalam diri kita.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
Apa Yang Saya Fikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Fikirkan Saya
Baru-baru ini, saya berhadapan dengan kenyataan bahawa orang perlu menulis kekuatan, kelebihan, nilai dan pencapaian mereka. Ramai yang tersesat dan mula bercakap tentang diri mereka dengan cara biasa dan rasanya mereka mengambil jawapan dari resume.
