2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya tidak mahu mencintai awak
Semasa bercakap mengenai psikoterapi, terdapat banyak pemikiran mengenai penerimaan diri dan orang lain. Dan anda mungkin mendapat gambaran bahawa ketika anda dalam proses ini, anda menerima diri anda dan semua orang di sekitar anda. Tetapi ini tidak berlaku.
Psikoterapi adalah mengenai meningkatkan kepekaan terhadap diri sendiri, terhadap keperluan, selera, terhadap apa yang anda sukai dan apa yang tidak anda sukai. Dan di satu pihak, anda merasa lebih senang dengan apa yang anda suka dan adalah logik bahawa di sisi lain anda juga lebih peka terhadap perkara yang anda tidak suka.
Dalam terapi Gestalt, mekanisme psikik banyak dijelaskan melalui fisiologi. Dan seperti dalam makanan, kita mungkin tidak menyukai sesuatu; sesuatu boleh berpaling, juga jiwa kita dapat memalingkan sesuatu di dunia di sekeliling kita, pada orang.
Dan hari ini saya ingin, pertama, menghilangkan mitos bahawa jika anda seorang yang maju secara psikologi, maka anda menyukai semua orang. Tidak ada yang mengganggu anda. Anda tahu bagaimana ahli psikologi mula saling memperlekeh, mengatakan bahawa jika sesuatu mengganggu anda dengan yang lain, itu bermakna bahawa ada sesuatu di dalam diri anda, kata mereka, beralih kepada diri sendiri. Dan apabila anda mengetahuinya, maka hubungan akan bertambah baik.
Ya, anda harus berpaling kepada diri sendiri dan menunjukkan apa sebenarnya yang tidak anda sukai di sana, tetapi ini sama sekali tidak bermaksud bahawa setelah analisis anda akan jatuh cinta pada orang yang masih tidak menyenangkan.
Walaupun nampaknya semuanya betul-betul seperti itu.
Tidak.
Kadang kala, tidak kira seberapa banyak anda mencintai jiran anda, ia akan menjadi semakin teruk. Lebih teruk kerana, seperti biasa, perasaan ditekan. Perasaan tidak suka, penolakan.
Hidup ini pelbagai, kadang-kadang anda mendapati diri anda berada dalam keadaan di mana anda perlu menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak menyenangkan.
Kadang-kadang kontrak kerja diadakan bersama, dan kadang-kadang ia adalah seseorang dari saudara-mara atau sesuatu yang lain.
Dan kadangkala anda tidak menyukai seseorang dan itu sahaja. Dalam idea bahawa penting untuk menjalin hubungan mesra, malah memalukan bahawa seseorang itu kelihatan baik (dengan cara itu, dia juga boleh mencuba), tetapi masih tidak menyukainya.
Dan jika anda sudah mencuba pelbagai perkara - dan bercakap dan mencari kepentingan bersama, tetapi penerimaannya berlangsung selama tiga hari, maka anda tahu apa yang dapat membantu menjalin hubungan dengan seseorang?
Ia adalah paradoks.
Membiarkan diri anda tidak mencintainya boleh membantu. Bukan untuk menerima.
Tidak, anda tidak perlu mengatakan sesuatu secara langsung, ini adalah kebenaran dalaman untuk diri sendiri.
Akui dengan jujur pada diri sendiri. Saya tidak mahu mencintainya. Sekiranya itu kehendak mutlak saya, saya tidak akan berkomunikasi dengannya. (Dan kadang-kadang kita komited.)
Dan ini akan menjadi titik di mana anda berhenti menggunakan kenyataan yang tidak ada di sana. Di mana anda melepaskan idea bahawa anda sentiasa dapat menjalin hubungan mesra dengan semua orang. Tidak. Tidak dengan semua orang dan tidak selalu.
Dan akan diterima kenyataan seperti itu.
Dan kerana anda membiarkan diri anda tidak mencintai orang lain, kerengsaan terhadapnya dapat berkurang. Sebilangan ketegangan dalam hubungan boleh hilang.
Kerana apabila anda memaksa diri anda untuk makan sesuatu yang tidak anda sukai, anda lebih membencinya. Kerana MESTI.
Tidak. Tidak patut. Sesuatu yang berfungsi sebagai sebahagian daripada tanggungjawab anda seharusnya, tetapi bukan cinta.
Disyorkan:
"Anda Mesti Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantunya! " Adakah Ahli Terapi Mempunyai Hak Untuk Tidak Meneruskan Psikoterapi. Kes Dari Amalan
Mengingat ketoksikan profesion kita pada amnya dan hubungan orang ramai secara khusus, saya teringat kejadian yang bermanfaat. Dia menggambarkan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan penyelesaian atipikal yang sama. Masalah yang dijelaskan dan penyelesaiannya dalam kes ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, tetapi dalam bidang etika profesional dan peribadi.
Pertama Sekali, Saya MENYUKAI DIRI SAYA, Dan Kemudian Lelaki Yang Megah, Pai Epal Dan Perkara-perkara Lain Yang Perlu Untuk Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak kisah dan takdir telah terkumpul di "dada ingatan" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan pasti kesimpulannya menunjukkan - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA CINTA DIA, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekelilingnya.
"SAYA TIDAK INGIN MENGADAP KE ATAS UMUM!" INTROVER MEMPUNYAI HAK KEPADA PENAMPILAN MEREKA
"SAYA TIDAK INGIN MENGADAP KE ATAS UMUM!" INTROVER MEMPUNYAI HAK KEPADA PENAMPILAN MEREKA. Hanya mereka yang yakin, bergaul dan aktif boleh berjaya? Atau sensitif, kadang-kadang pemalu dan bijaksana, mampu mencapai puncak? Hari ini, ekstraversi dianggap gaya keperibadian yang lebih menarik daripada introversi.
Saya Mahu, Tetapi Saya Tidak Boleh Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Anda Tidak Mempunyai Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Anda Mahu Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika anda ingin melakukan sesuatu, anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan. Tidak ada kekuatan fizikal, anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar mahu melakukan sesuatu yang sangat baik untuk anda, tetapi anda tidak boleh.
Suami Saya Curang, Tetapi Saya Tidak Mempunyai Tempat Untuk Pergi, Saya Bertahan
Saya tahu banyak wanita bermimpi berjaya berkahwin dan tidak bekerja. Sebilangan orang berjaya dalam hal ini dan entah bagaimana mereka merasa gembira, tetapi dalam kebanyakan kes, jam X tiba ketika seluruh idyll runtuh dan dia ditinggalkan tanpa perumahan, wang, pekerjaan dan dengan seorang anak dalam pelukannya.
