Bagaimana Kehidupan Berubah Dalam Kerja Peribadi Dengan Ahli Psikologi?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sesiapa yang bertekad untuk membuat perubahan serius dalam hidup, untuk benar-benar menyembuhkan trauma, untuk membentuk pandangan dunia, sikap dan tujuan baru - selalu datang untuk pekerjaan psikoterapi peribadi untuk waktu yang lama. Kerana dengan cara yang cepat, pada satu masa, dua atau bahkan sepuluh sesi - untuk mula memahami apa yang saya tenggelamkan dan bagaimana mencari jalan keluar untuk trauma - adalah mustahil. Ia memerlukan masa untuk mengumpulkan sumber dan keberanian untuk menghadapi perkara-perkara sukar yang berlaku dalam hidup - pengkhianatan, keganasan seksual, kekejaman. Diperlukan waktu untuk keberanian muncul untuk setuju dengan akar dan asal usul mereka - penyalahgunaan atau ketergantungan bersama yang berlaku dalam keluarga ibu bapa. Ia memerlukan masa untuk kestabilan berkembang untuk menghadapi kesakitan, trauma, dan kebenaran yang menentukan nasib seseorang.

Ini sepanjang masa, satu atau dua tahun, dalam kes trauma seksual - tujuh tahun. Oleh kerana rasa sakit dihilangkan demi lapisan, selangkah demi selangkah, seseorang pergi kepada dirinya sendiri, melalui stereotaip dan mesej orang tua.

Saya juga terlibat dalam pekerjaan peribadi sejak berusia 19 tahun, dengan pelbagai psikoterapis dan buruj. Pikiran yang baik terlintas di benak saya: "Sekiranya saya ingin menjadi ahli psikologi dan menolong orang lain, bolehkah saya menolong diri saya terlebih dahulu?" Saya tidak faham bagaimana masa kanak-kanak yang sukar yang menimpa saya menentukan seluruh nasib saya dan memberi kesan yang besar kepada keseluruhan keperibadian saya, adalah mungkin untuk mencari jalan penyelesaian dalam satu atau dua. Sakit yang tak tertahankan dan tak tertahankan sehingga selama beberapa tahun psikoterapi saya hanya dihancurkan oleh penderitaan ini, menyedari saya, menyedari bahawa semuanya sudah berakhir, bahawa yang dahsyat itu tidak akan berlaku lagi. Perlu beberapa tahun lagi untuk memahami bahawa sekarang semuanya boleh berbeza, bahawa saya dapat hidup secara berbeza, penderitaan itu dimatikan. Beberapa tahun lagi untuk pembentukan pandangan dunia baru, sikap baru, pemahaman baru mengenai trauma saya dan apa yang harus saya lalui ketika saya masih kecil. Dan kemudian di bidang saya, proses mencari kekuatan, kehidupan dan pergerakan ke depan, pelaksanaan tugas saya (dan bukan ibu bapa atau nenek moyang), memulakan senario peribadi (dan bukan ibu bapa atau generik) bermula.

Benar, saya tidak memahami mereka yang mengadu tentang psikologi "buruk", marah kerana mereka pergi ke sesi dua kali atau melakukan sebanyak 5 buruj, tetapi masih tidak ada berjuta-juta orang, tetapi seorang lelaki normal melarikan diri lagi dan seterusnya?

Secara peribadi, saya menjalani dua tahun psikoterapi kumpulan, tiga tahun psikoterapi peribadi, tujuh tahun kerja mendalam dengan rasi bintang yang berbeza. Dan ya, saya membayar wang untuk segalanya, walaupun ketika saya masih pelajar, saya menyelamatkan dari biasiswa. Sungguh menyakitkan dan sukar, di suatu tempat saya berjalan, di suatu tempat saya merangkak, di suatu tempat saya hanya berbaring ke arah hasilnya. Tetapi ini adalah jalan saya, menuju makna dan nilai baru, menuju pemahaman baru, menuju tujuan baru dalam kehidupan (yang tidak pernah terjadi pada saya ketika itu), menuju kejayaan baru. Terdapat kekuatan untuk buku baru, untuk idea baru, untuk rancangan baru.

Bagi banyak orang, pada usia 30-40, semuanya monoton dalam hidup - corong nenek moyang penderitaan dimenangi dan disedut, perjanjian ibu bapa "duduk bersama kami, dan jangan menjalani hidup anda" berjaya.

Tetapi jika anda benar-benar ingin melakukan sesuatu yang serius dan baik untuk diri sendiri, misalnya, mulailah menjalani kehidupan ANDA, adalah penting untuk menyesuaikan diri dengan kerja dalaman yang sukar, untuk dapat meminta pertolongan dari orang lain, untuk memahami bahawa itu tidak akan berlaku mudah dan sederhana, kerana menyakitkan jiwa anda, tetapi masih dalam kegelapan, dan memerlukan masa untuk memiliki kekuatan untuk keluar ke dalam cahaya.