HUBUNGAN TRIANGULAR: JANGAN TINGGAL UNTUK TINGGAL

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Ketika kita bercakap mengenai hubungan, nampaknya ada dua yang terlibat: pasangan perkahwinan, ibu bapa dan anak, bos dan bawahan. Tetapi adakah hanya dua orang yang terlibat dalam hubungan?

Pertimbangkan satu contoh: ada pasangan, mereka membina hubungan mereka. Dan dalam versi yang sihat, apa yang berlaku pada pasangan ini hanya berkaitan dengan mereka berdua. Emosi yang timbul dalam pasangan tetap ada, semua konflik diselesaikan melalui perbincangan langsung, dan orang lain tidak terlibat untuk "menguras" emosi atau mengetahui pasangan mana yang betul atau salah.

Pada kenyataannya, mungkin ada banyak pilihan lain: mereka bertengkar, dan seseorang pergi untuk mengadu kepada rakan / teman wanita tentang pasangan. Atau dia memanggil ibu bapanya. Atau mengadu pasangan dengan anak-anak, jika ada. Atau memulakan sambungan nyata atau maya di sebelah. Atau pergi bekerja, mabuk atau berjudi. Dan sekarang interaksi kita dari "satu-ke-satu" masuk ke dalam kategori "segitiga".

Salah satu keterangan yang paling terkenal mengenai hubungan jenis ini adalah apa yang disebut Segitiga Karpman … Pembahagian peranan di dalamnya adalah seperti berikut:

1. Mangsa adalah watak terpenting dalam cerita. Mangsa inilah yang memulakan interaksi segitiga dan menarik peserta lain dalam proses tersebut. Apa ciri peranan ini? Ini adalah "domba malang" yang anda benar-benar ingin menyesal atau merebak. Kedua-dua hasrat ini adalah motif utama untuk dua peranan yang lain - Penyelamat dan Tiran (atau, sebagaimana dia juga disebut, Penganiaya).

Sekiranya anda kembali kepada contoh saya dengan pasangan, maka Korban akan menjadi pasangan yang mula mengadu kepada pihak ketiga mengenai yang lain. Sebagai contoh, seorang isteri yang memberitahu rakan-rakannya bahawa suaminya adalah orang yang tidak peduli, tidak sopan, tidak bekerja, tidak menolong di sekitar rumah, dan secara amnya. Tujuannya di sini bukan hanya keinginan yang jelas untuk sokongan, tetapi juga untuk menarik rakan-rakan ke pihak mereka, sehingga mereka merasa kasihan dengan "perkara buruk itu." Pada masa yang sama, suami bertindak sebagai antihero, menentang isteri yang tidak adil. Ngomong-ngomong, perasaan benci dan rasa bersalah adalah khas bagi seseorang yang berada dalam kedudukan ini.

2. Penganiaya sebenarnya adalah wira negatif dari kisah yang sangat dramatik ini. Dia adalah tumpuan semua pencerobohan dan semua kehancuran yang ada dalam hubungan ini. Dan tingkah lakunya benar-benar menggambarkan ini: dia boleh menggunakan kekerasan fizikal atau emosi, atau agresif pasif.

Dalam contoh pertengkaran saya, Penganiaya adalah suami yang "mabuk / memukul lagi", yang menggertak isterinya, memaksanya untuk mematuhi atau mengawalnya setiap pergerakannya.

3. Demi kesempurnaan, hanya satu watak yang hilang - Penyelamat. Ini adalah wira yang sama yang datang untuk menyelesaikan masalahnya kepada mangsa (selalunya walaupun dia tidak memintanya). Ini berisi semua kebaikan dan kasih sayang, tetapi sebenarnya ia tidak memperbaiki keadaan, tetapi sebaliknya. "Penyelamat" mengarah pada fakta bahawa Korban lebih mantap dalam perannya, kerana Penyelamat melepaskannya dari tanggung jawab atas apa yang sedang terjadi.

Dalam situasi bertengkar dengan rakan kongsi, penyelamat dapat menjadi, misalnya, seorang teman yang penyayang yang berjanji untuk "bercakap" dengan pihak lain.

Segitiga ini boleh merangkumi bukan hanya individu, tetapi juga, misalnya, bekerja dalam peranan Penganiaya, yang mengambil semua kekuatan dari orang yang tidak bahagia yang tidak mempunyai masa untuk perkara lain. Hubungan segitiga seperti itu juga dapat dilihat dengan jelas dalam keluarga di mana terdapat penagih - alkohol boleh menjadi Tiran dan Penyelamat yang merekatkan keluarga. Seorang kanak-kanak sering dapat menjadi Penyelamat dalam usaha melindungi satu ibu bapa dari serangan dari orang lain. Baiklah, dan juga segitiga dapat dibentuk dalam versi kekasih-suami-isteri, yang, dengan kehangatan dan kasih sayang, ingin merebut lelaki malang itu dari cakar kuat seorang isteri yang dingin.

Saya sengaja menggunakan contoh-contoh yang berlebihan untuk menunjukkan bagaimana segi tiga biasa dalam hubungan.

Apakah ciri-ciri hubungan sedemikian?

• Emosi yang sangat jelas - negatif dan positif. Di sini anda mempunyai pertengkaran ribut dan perdamaian yang mengalir. Ribut emosi seperti itu secara harfiah menyebabkan ketagihan dan menjadikannya sangat sukar untuk keluar dari hubungan seperti itu.
• Kekurangan pembangunan - keadaan berulang berulang kali. Orang atau keadaan luaran mungkin berubah, tetapi garis besar umum cerita akan berterusan. Ini seterusnya menimbulkan kebiasaan dan mempengaruhi pembinaan hubungan di masa depan.
• Ketidakupayaan untuk menyelesaikan keadaan jika anda adalah sebahagian daripada segitiga. Untuk mengubah segitiga menjadi hubungan yang sihat, anda harus keluar darinya. Dan ini dapat dilakukan hanya dengan menyedari apa yang berlaku dan apa peranan saya dalam situasi tersebut.

Adakah terdapat pilihan untuk hubungan sihat yang melibatkan tiga?

Ya, sebagai contoh, dua ibu bapa dan seorang anak. Hubungan mereka boleh dianggap sihat sekiranya terdapat hierarki yang jelas: ibu bapa sama dan melebihi anak. Peraturan yang ditetapkan oleh setiap ibu bapa adalah sama, ayah tidak membatalkan larangan ibu. Anak tidak terlibat dalam konflik ibu bapa, dan konfliknya dengan ibu atau ayah masing-masing diselesaikan secara berasingan dengan ibu atau ayah.

Pilihan lain adalah dengan melibatkan pihak ketiga yang berkecuali, seperti orang tengah atau psikologi, untuk menangani situasi tersebut. Ini adalah pakar terlatih yang tidak akan terlibat dalam mencari "benar-benar bersalah" atau berpihak. Tugasnya adalah untuk mengetahui keperluan setiap pasangan dan membantu mencari jalan untuk memenuhi mereka.

Oleh itu, hubungan segitiga adalah varian biasa dari hubungan yang merosakkan, tetapi kesedaran dan batasan peribadi yang jelas membolehkan anda tetap berada dalam bidang yang membina.