2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
ANDA MENDAPAT INCONVENI
Apabila orang yang dikasihi tidak menerima perubahan yang berlaku pada diri anda semasa menjalani terapi, timbul keraguan mengenai perlunya perubahan itu sendiri.
Seiring dengan perubahan yang diharapkan yang dialami oleh klien dalam menjalani terapi, fenomena pertama yang sangat menyedihkan seperti perbalahan dengan saudara dan rakan.
Mereka tiba-tiba mula menyedari dan menunjukkan kepada anda bahawa anda tidak memahaminya, tidak memperhatikan mereka, melupakan mereka, berhenti menyokong mereka, dll.
Di mata mereka, anda menjadi egois, berfikir (tidak pernah terdengar!) Hanya mengenai diri anda.
Tidak selesa.
Anda tiba-tiba berhenti mendengar banyak aduan mengenai kehidupan, tidak menjaga surat-menyurat sepanjang masa di rangkaian sosial, jangan tergesa-gesa ke mesyuarat ketika itu menyusahkan anda (dan itu menyusahkan, jika anda mengaku sendiri, sangat kerap bagi anda), berhenti memberi nasihat (apa itu?!) atau, sebaliknya, ikuti nasihat mereka dan terima pertolongan daripada mereka yang tidak anda minta, dll.
Secara sederhana, anda menjadi tidak selesa untuk mereka.
Mereka dapat difahami. Bagaimanapun, betapa senangnya apabila anda yakin bahawa lampu akan menyala jika anda menekan butang suis walaupun dengan sentuhan! Tidak akan pernah terpikir oleh anda bahawa butang mungkin tidak berada di tangan.
Begitu juga dengan rakan yang pada bila-bila masa sepanjang hari anda boleh membuang yang negatif, tanpa berfikir, tetapi adakah ia sesuai, dan adakah dia mempunyai perkara lain yang harus dilakukan sekarang.
Anda akan mengganggunya, tanpa ragu-ragu, ketika dia mula membicarakan dirinya, kerana anda melantiknya sebagai Penyelamat untuk diri sendiri, dan dia tidak seharusnya mengeluh tentang hidupnya.
Apabila dia tiba-tiba tidak berada di tangan, kemarahan Penganiaya menjadi perlu untuk membawanya kembali ke tempatnya.
Dalam situasi ini, pelanggan mula mempersoalkan apakah perubahan tersebut benar-benar bermanfaat, yang boleh menyebabkan pertengkaran dan bahkan hubungan terjerat.
Pada tahap ini, mereka tiba-tiba menyedari dengan jelas bahawa amaran saya pada sesi pertama mengenai kemungkinan perubahan dalam sistem hubungan mereka bukan hanya kata-kata, tetapi itu adalah realiti kehidupan.
Pada saat itu, ketika pelanggan baru merasakan nafas kebebasan batin, tiba-tiba ternyata ada kekuatan penahan luaran, dan kekuatan ini adalah hubungan sosialnya.
Seringkali rakan-rakan meminta mangsa bahawa persahabatan anda sudah lama bertahun-tahun, dan jika hubungan itu putus, maka anda yang akan menanggung beban rasa bersalah kerana membuat rakan anda tidak bahagia.
Sudah tentu, ini adalah muslihat lain dari manipulator, berusaha untuk mengekalkan hubungan yang biasanya selesa dengan cara apa pun.
Semua perkara di atas berlaku untuk hubungan dengan saudara-mara.
Pada masa yang sama, jika orang yang anda sayangi tahu tentang pekerjaan anda dengan ahli psikologi, pihak ketiga sering menjadi bersalah, yang sangat memudahkan permainan di dalam segitiga klasik.
Ada pendapat saya, ada sebab lain mengapa orang tersayang tidak berminat dengan perubahan anda.
Mereka harus melihat diri mereka dari luar dan mula mengubah sesuatu dalam diri mereka, dalam hubungan mereka!
Dan ini sukar, memakan tenaga, bahkan mungkin menakutkan.
Oleh itu, mereka mungkin tidak dapat meneka tentang ketakutan mereka sendiri, tetapi dengan keras kepala secara tidak sedar mempertahankan kedudukan mereka, dengan cara apa pun menjadikan anda dalam kerangka strategi tingkah laku lama, dengan menggunakan pelbagai cangkuk dan trik emosi.
Berhenti dan fikirkan apa lagi, selain perasaan altruisme anda, anda juga dapat menjalin hubungan ini:
• kepentingan bersama apa yang mengikat anda, • sama ada ada pertolongan atau dilakukan hanya dalam satu arah, • sama ada anda berminat antara satu sama lain sebagai individu secara amnya.
Apa yang anda akan rugi dan dapatkan sekiranya hubungan itu putus atau berterusan?
Analisis terperinci akan membantu anda melihat dengan berbeza pandangan hubungan anda dan bersedia untuk perubahan atau perpecahan mereka.
Atau mungkin anda akan mempunyai keinginan untuk meninggalkan semuanya sebagaimana adanya, yang mungkin juga merupakan keputusan yang benar-benar masuk akal pada satu ketika.
Sebilangan besar pelanggan menyatakan bahawa seiring dengan penstrukturan semula diri, persekitaran berubah dalam satu atau lain cara: beberapa orang mula berubah dengan mereka, ada yang meninggalkan bidang penglihatan mereka, sementara orang lain muncul yang kelihatan begitu dekat, seolah-olah mereka kenalan telah bertahun-tahun …
Kadang-kadang, dengan melihat ke belakang, anda dapat membuat kesimpulan yang jelas mengenai perubahan bermanfaat dalam hubungan sosial anda.
A. Strazhkova
Disyorkan:
Puji Ketagihan Atau Bagaimana Mendapat Pujian Dari Diri Anda Setiap Hari
Percayalah, keinginan untuk menyenangkan orang lain adalah perkara biasa. Pujian adalah cara yang baik untuk mendapatkan atau menunjukkan persetujuan. Tetapi jika anda tiba-tiba menyedari bahawa anda tidak dapat hidup secara normal tanpanya, ini adalah ketidakseimbangan yang akan mengganggu untuk waktu yang sangat lama.
KENAPA ANDA TIDAK MENDAPAT HASIL YANG DIPERLUKAN
Dalam hidup kita, semuanya berlaku dengan cara yang tepat di bawah sedar kita "memberitahu" kita. Pemikiran sedar sedar menggunakan logik, sementara minda bawah sedar menangani perasaan. Sekiranya anda tidak mengawal bawah sedar, ia akan mengawal anda, walaupun anda rasa tidak.
Adakah Anda Berhak Mendapat Yang Terbaik Dalam Hidup Ini?
Selalunya orang beralih kepada ahli psikoterapi yang mempunyai batasan yang kuat dalam hubungannya dengan segala yang baik dan indah di dunia ini. Contohnya, mereka tidak bersetuju dengan karya yang paling didambakan, bukan rakan yang paling didambakan, mereka memilih bukan peralatan, perabot dan pakaian terbaik untuk diri mereka sendiri (dan pada prinsipnya mereka menganggap semua ini sebagai pemberian dari masyarakat - "
Mengapa Anda Melihat Ke Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Mendapat Ketakutan Saya Percaya Kepada Tuhan Tuhan Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Jika tidak, tidak ada gunanya memeras buku nota setiap malam Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya lihat, didengar Dari lagu "
ADAKAH ANDA PERLU MEMBUAT DIRI ANDA UNTUK MENDAPAT PENGALAMAN BARU UNTUK MENGUBAH KEHIDUPAN?
Cara mengubah apa yang anda mahu ubah dan tidak melelahkan diri dengan perubahan Sekiranya anda ingin mendapatkan apa yang tidak anda miliki hari ini, anda mesti melakukan perkara yang belum anda lakukan sebelumnya. Sekiranya anda ingin mendapatkan pengalaman baru, masuk akal untuk bergerak ke arahnya.